Dietitian Hala khalil

17/08/2022

حران وعطشان ونفسك في عصير فريش بدون #سعرات🥵

طب إزاي 🤔

بالمحلى هتقدر تحلى كل #مشروباتك وتقضي علي حرارة #الصيف وأنت مطمن لانه خالى من السعرات والاسبرتام 😍

✨ للإستفسار تواصل مع خدمه العملاء : 01004255408

06/08/2022

ودايماا سكرك عالى وفى #خطر علطول😧🤦🏻‍♂️

وعلشان تكون في أمان لازم تظبط سكرك 👌🩸

بأتباع نظام غذائى صحي متوازن وتناول لانها بتعتبر من أهم #الاعشاب اللى بتعمل بشكل فعال علي الحفاظ علي مستوى 👍🏻

مع اوراق #الجوافه من شانه 👌🥰

✨ أطلبه دلوقتى من خلال الاتصال بـ : 01004255408

#أعشاب #سكري #أنسولين
#صحى #متوازن #فعال #حفاظ #الصحة
#آمان #غذاء #عشب

06/08/2022

صدق أنيس منصور حين قال:
تصرفات الأشخاص تُغير مقاماتهم في قلوبنا.

06/08/2022

اهلا وسهلاً بكم فى صفحتى

23/01/2019

تجنب الجوع
لا تتجاهل أى من الوجبات الرئيسية
لا تقلل من كميات الطعام بشكل مبالغ فيه
فهذا يؤدى إلى الشعور بالجوع والرغبة الملحّة بتناول الطعام بشراهة.
و بالتالى

14/01/2019

12/01/2019

💞💐اقوال وأساليب تؤثر علي إبنك بالإيجابية"👪💞💐

1- الإعتذار لطفلك بكلمة أنا أسف يا ابني عندما تخطئ في حقه فذلك يعلمه الإعتذار وعدم التكبر والتواضع .

2- تقبيله عند النوم والإكثار من كلمة أنا أحبك له وقص له حكاية هادفه يحب سماعها ويفضل قصص الصحابة والأنبياء
3- مدحه أمام زملائه بعمل مميز منه فذلك يشجعه علي العمل
4- تصويره بالهاتف بعد عمل الواجب فذلك يترك له ذاكره معك ومعه
5- إصطحابه معك للمسجد و والسوق وتوكيله ببعض الأمور البسيطه حتي يتعلم الإعتماد علي النفس
6- توديعه بإشارة باي باليد وقولك السلام عليكم عند دخول البيت وتعليمة كلمة ( نعم يا أبي - شكرا يا عمو - لو سمحت يا ماما )
7- التبسم له عند رؤيته وإحتضانه والجلوس بجوارك فذلك يشعره بحبك له
8- مكافئته بجائزة أو هدية 🎁 مالية عندما يفعل الصواب والواجب
9- الإستئذان عند الدخول إلي غرفته وإحترام خصوصيته فذلك يعلمه الإستئذان عند دخول البيت
10_ شكره عند فعل شئ طلبت منه أن يفعله
11_ تنظيم غرفته وسريره عند الإستيقاظ من النوم وتعليمه النظام يعني يرمي الورقة في سلة القمامه.
12- الدعاء لله أن يحفظ اولادك ويجعلهم من الصالحين والناجحين في حياته
13- تعويده علي سماع القرآن الكريم قبل النوم وعند الإستيقاظ من النوم

14_ إستغلال الأجازة الصيفية في إلتحاقه بنادي رياضي وحفظ القرآن الكريم في المسجد
15 - رسم شجرة العائلة وتعريفه بإقاربه حتي يصل رحمه ويحترمهم
16- خصص لإبنك بعض الوقت لتجلس معه وتلعب و تستمع له وخصص له فسحه ونزهه مره كل أسبوع حتي لا يمل من الجلوس في البيت
17- اكتشف مواهبه منذ صغره كالصوت الجميل أو اللعب أو الرسم
18- احكي لإبنك قصص حياتك في نفس عمره وكيف تعلمت من المواقف التي حدثت لك
19- علمه الاستغفار عندما يخطئ ومراقبة الله في السر والعلانية
20- تذكر ماذا كنت تحب أن تفعله في نفس عمره وحاول أن تفعله له واطرح عليه اسئلة ذكاء وكيف يستخدم التلفاز و المحمول والنت بصورة طيبه ومفيده.

واخيرا

لازم تكون قدوة صالحة لأولادك حتي يقتدوا بك وتذكر ( كلكم راع ومسؤلين عن رعيته) ........

15/08/2018

ع