مركز مصر والوطن العربي

مركز مصر والوطن العربي 🎓 تدريب – 🌿 دعم نفسي – 👨‍👩‍👧‍👦 تنمية أسرة
كل ده في مكان واحد… بخبرة المتخصصين 💙
قلوب تراعي.. عقول تداوي

جلسات تخاطب : معالجه مشكلات المطق و تأخر الكلام و التلعثم و اللدغات المختلفه و الحبسه الكلاميه

جلسات تعديل سلوك : معالجه كافه المشكلات السلوكيه للاطفال و المراهقين و توجيه الاباء و الامهات للتربيه السليمه و تنيمه مهارات الاطفال و قدراتهم الخاصة

جلسات ارشاد أسرى : جلسات لحل المشاكل و الخلافات الأسريه و الزوجيه و النفسيه و تأهيل ما قبل الزواج من خلال افضل طرق العلاج الحديثه

اختبار الذكاء : كيفيه تطبيق اختبار ستانفورد بينيه الصور الخمسه _ كيفيه تصحيح الاختبار و تفسير الدرجات _ كتابه التقرير و التقييم النفسي

مقياس اضطرابات الشخصية للمراهقين

مقياس اسبرجر

مقياس فرط الحركه

مقياس كارز

مقياس اضطرابات الشخصيه

مقياس اضطرابات الأكل

مقياس تقدير الذات

مقياس القلق العام

مقياس قلق المستقبل

مقياس الأكتئاب

مقياس الثقة بالنفس

مقياس أنماط الشخصية

في علم النفس في مفهوم مهم اسمه "سياق القيمة"…ومعناه ببساطة:  الشيء مش بيبان قيمته الحقيقية إلا لما يتحط في المكان اللي ي...
05/11/2025

في علم النفس في مفهوم مهم اسمه "سياق القيمة"…
ومعناه ببساطة: الشيء مش بيبان قيمته الحقيقية إلا لما يتحط في المكان اللي يليق بيه

تمثال رمسيس الثاني مثال واضح:
سنين طويلة كان مرمي في ميدان زحمة، ضوضاء، فوضى، مهمل… بيمر عليه الناس كأنه شيء عادي جدًا. لا حد بيقف، ولا حد بيفكر، ولا حد شايف قيمته

ولما اتنقل لمكان يليق بيه…
اتشاف، اتقدّر، واتحكى عنه في العالم كله.
نفس التمثال… نفس القيمة… لكن بيئة مختلفة، فظهر الفرق.

💬 اسأل نفسك بصدق:
هل مشكلتك إنك قليل؟
ولا إنك موجود في بيئة بتقلل منك؟
في علاقة بتستهلكك؟
في شغل ما بيشوفش مجهودك؟
وسط ناس مش شايفينك أصلًا؟

أوقات الحل مش إنك تتغير…
الحل إنك تتنقل.
تروح مكان يشبهك… ناس تقدر اللي جواك… سياق يسمح لقيمتك تظهر.

أنت مش محتاج تكون نسخة جديدة منك،
أنت محتاج تكون في مكانك الصح

د/جيهان الشرقاوى...
إستشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي



#وعي #نفسية

مشروع أمهات مصر والوطن العربي لتأهيل الأسرة المصرية وبالتعاون مع المجلس القومي للمرأةتحت رعاية أ.د/ سحر عبد الستارمقرر ا...
05/11/2025

مشروع أمهات مصر والوطن العربي لتأهيل الأسرة المصرية وبالتعاون مع المجلس القومي للمرأة
تحت رعاية أ.د/ سحر عبد الستار
مقرر المجلس القومي للمرأة بمحافظة المنوفية،

تم تنفيذ ندوة بعنوان:
"تأثير الميديا على الصحة النفسية"
لطلاب الصف الثالث الثانوي بمدرسة الشهيد محمد عبد العاطي ببشمنديل،
بحضور د/ جيهان الشرقاوي
استشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي وعضو المجلس.

💯 شهدت الندوة تفاعلًا ملحوظًا من الطلاب،
حيث عبّروا عن تجاربهم ومشكلاتهم مع السوشيال ميديا،
وتم مناقشتها في إطار من الوعي والدعم النفسي الهادف.

♥️ نتقدم بالشكر لإدارة المدرسة على التعاون،
ونؤكد استمرار جهود المجلس القومي ومشروع أمهات مصر
في نشر الوعي النفسي ودعم الأسرة والشباب في كل المحافظات. 💙

#الشباب #المنوفية

📢 ليه السوشيال ميديا بقت بتأثر على نفسيتنا بالشكل ده؟كل يوم بنقعد قدام الموبايل بالساعات…ومع ذلك بنحس إننا أقل، أبعد، وأ...
05/11/2025

📢 ليه السوشيال ميديا بقت بتأثر على نفسيتنا بالشكل ده؟
كل يوم بنقعد قدام الموبايل بالساعات…
ومع ذلك بنحس إننا أقل، أبعد، وأتعس!
🎤 مع د/ جيهان الشرقاوي
استشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي

📅 الأربعاء – ٥ نوفمبر 2025
📍 مدرسة شمنديل الثانوية

#الميديا
#الصحةالنفسية

📢 ليه السوشيال ميديا بقت بتأثر على نفسيتنا بالشكل ده؟
كل يوم بنقعد قدام الموبايل بالساعات…
ومع ذلك بنحس إننا أقل، أبعد، وأتعس!

🔍 في الندوة دي هنفهم:
✦ ليه كل ما نقعد على الموبايل أكتر… بنكون مش مبسوطين؟
✦ إزاي المقارنة على السوشيال بتسرق رضاك عن حياتك؟
✦ هل فعلاً السوشيال ميديا ممكن تكون سبب الاكتئاب والقلق؟
✦ فين الخط الفاصل بين التواصل… والضياع؟

🎤 مع د/ جيهان الشرقاوي
استشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي

📅 الأربعاء – ٥ نوفمبر 2025
📍 مدرسة شمنديل الثانوية

#الميديا

هو السؤال اللي بيطارد كل أم وكل أب كل يوم…🧠 طفل بيعاند، مراهق بيهرب، سلوكيات مش مفهومة…وأنتوا بتحاولوا تكونوا “كفاية”… ب...
04/11/2025

هو السؤال اللي بيطارد كل أم وكل أب كل يوم…

🧠 طفل بيعاند، مراهق بيهرب، سلوكيات مش مفهومة…
وأنتوا بتحاولوا تكونوا “كفاية”… بس تايهين وسط كلام كتير.

عشان كده أطلقنا: دبلومة "يلا نربي صح"

💡 برنامج تدريبي حقيقي، مش تنظير…
هيمشي معاكم من أول الطفولة… لحد المراهقة

على إيد خبراء حقيقيين… علشان تربيتكم تكون أقوى هدية لأولادكم 💝

📞 انتظروا تفاصيل أقوى دبلومة

يتشرف مركز مصر والوطن العربي للوعي النفسي والأسريبمشاركة د. جيهان الشرقاوي – استشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي...
04/11/2025

يتشرف مركز مصر والوطن العربي للوعي النفسي والأسري
بمشاركة د. جيهان الشرقاوي – استشاري الصحة النفسية وعلم النفس الإكلينيكي
وعضو المجلس القومي للمرأة بالمنوفية
في المؤتمر العلمي للتغذية وتغذية الرياضيين وعلوم الصحة
تحت رعاية النقابة المهنية للإصابات والتأهيل بالمنوفية،
كـ ضيف شرف المؤتمر.

نعتز بهذه المشاركة التي تؤكد على أهمية التكامل بين الصحة النفسية والصحة الجسدية في بناء الإنسان ودعم جودة الحياة.





🎓 المؤتمر العلمي للتغذية، تغذية الرياضيين وعلوم الصحة 🎓
برعاية النقابة المهنية للإصابات والتأهيل بالمنوفية
وبتنظيم من HealthyLife 🌿

يشرّفنا الإعلان عن مشاركة
👨‍💼 د / جيهان الشرقاوي
استشاري الصحه النفسيه وعلم النفس الاكلينكي عضو المجلس القومي للمرأة بالمنوفية
مقرر المراه للاتحاد العربي لتعليم والبحث العلمي

كـ ضيف شرف المؤتمر العلمي

حضوره يمثل دعمًا كبيرًا لتكامل الجهود بين المؤسسات الرياضية والجهات الأكاديمية،
ويؤكد على أهمية نشر ثقافة التغذية العلمية والصحة المتكاملة للرياضيين.

🎤 اليوم الأول: الجلسة الافتتاحية + محادثات علمية ونقاشات مهنية مجاناً

🛠 اليوم التاني (14 نوفمبر): 7 ورش عمل تطبيقية قوية جدًا

📍 فرصة ممتازة لكل المهتمين بـ:
التغذية الرياضية – التأهيل والإصابات – وعلوم الصحة

🔗 رابط التسجيل:
https://wa.me/201040927680
📩 سجّل اسمك واحصل على دعوتك الخاصة للمؤتمر 👌🏻

📲 رابط جروب الواتساب:
https://chat.whatsapp.com/EPKllKbC3OeJcdouVOipSM

النقابة المهنية للإصابات والتأهيل بالمنوفية
و HealthyLife

🎯 تحديات بتواجه كل أب وأم.. مين قال التربية سهلة؟ 👨‍👩‍👧‍👦التربية مش بس أكل ونوم ومدرسة ولبس!التربية الحقيقية معناها إزاي...
03/11/2025

🎯 تحديات بتواجه كل أب وأم.. مين قال التربية سهلة؟ 👨‍👩‍👧‍👦

التربية مش بس أكل ونوم ومدرسة ولبس!
التربية الحقيقية معناها إزاي تبني علاقة صحية مع ولادك…
تفهم احتياجاتهم، وتواجه معاهم تحديات كل يوم بدون ما تفقد أعصابك أو تحس إنك لوحدك.

💢 ممكن تمر بتحديات زي:

ابنك بيعند ورافض يسمع الكلام

بنتك بترد بحدة أو انعزلت فجأة

البيت بقى ساحة توتر بدل ما يكون مصدر أمان

بتتخانقوا كأهل ومش عارفين تتفقوا على طريقة تربية واحدة

أو حتى بتحس بالذنب إنك "مش كفاية"!

احجز جلستك دلوقتي واعرف ازاي تتعامل مع ابنك..
010 01999586

عظمة تُبهر العالم… ورُقي يُعبّر عن مصر الحقيقيةالافتتاح المهيب للمتحف المصري الكبير مش مجرد حدث أثري أو فني…ده رسالة وعي...
02/11/2025

عظمة تُبهر العالم… ورُقي يُعبّر عن مصر الحقيقية

الافتتاح المهيب للمتحف المصري الكبير مش مجرد حدث أثري أو فني…
ده رسالة وعي، ودرس نفسي عميق في معنى الهوية والاعتزاز بالذات.

كل لحظة في الافتتاح كانت بتحكي إن الشعوب اللي تعرف قيمتها… محدش يقدر يقلل منها.
إن الرقي مش رفاهية، ده حالة وعي جماعي بتتولد لما كل فرد يحس إنه جزء من تاريخ كبير.

كمية الفخر، والتنظيم، والإبداع، والرقي اللي شافها العالم النهارده…
أكدت إن مصر مش بس بلد الحضارة،
دي بلد الروح اللي ما بتموتش… والعظمة اللي بتتجدد.

ولازم أقف لحظة عند الحضور المميز والراقي للسيدات المصريات ❤️
اللي جسّدوا الأنوثة الواعية، والقوة الهادية، والرقي اللي بيعبر عن مصر الحقيقية.
كل سيدة كانت هناك… كانت بتمثل وجه مصر المضيء بكل ما فيه من فخر ووعي وجمال.

كمتخصصة في علم النفس،
أقدر أقول إن اللي شوفناه النهارده مش مجرد عرض…
ده علاج وطني جماعي لروحنا…
بيفكرنا مين إحنا… وبيفكر العالم إن مصر دايمًا تبهر، وتعلّم، وتلهم
د. جيهان الشرقاوي


#مصر

⏰تنويه بسيط قبل ما تناموا النهاردة!ما تنسوش ترجعوا الساعة 60 دقيقة⬅️النهارده بنبدأ التوقيت الشتوي 🧣❄️يعني هتنزل شغلك أو ...
30/10/2025

⏰تنويه بسيط قبل ما تناموا النهاردة!

ما تنسوش ترجعوا الساعة 60 دقيقة⬅️
النهارده بنبدأ التوقيت الشتوي 🧣❄️

يعني هتنزل شغلك أو مدرستك بدري ساعة زيادة نوم 😴
استمتعوا بيها ☕🛏️

هل فكّرت قد إيه جلسة واحدة ممكن تغيّر حياتك؟يمكن تكون هي الخطوة اللي كنت محتاجها عشان تبدأ من جديد 💫في مركز مصر والوطن ا...
30/10/2025

هل فكّرت قد إيه جلسة واحدة ممكن تغيّر حياتك؟
يمكن تكون هي الخطوة اللي كنت محتاجها عشان تبدأ من جديد 💫

في مركز مصر والوطن العربي إحنا مش بس بنسمعك،
إحنا بنساعدك تفهم نفسك أكتر، وتتعلم إزاي تتعامل مع الضغوط، وتعيش حياة أكثر هدوء واتزان 🌿

📍خدماتنا:
* جلسات دعم نفسي فردية وجماعية
* استشارات أسرية وزوجية
* تعديل السلوك وتنمية المهارات للأطفال
* اختبارات ومقاييس نفسية دقيقة

كل بداية حقيقية بتبدأ بجلسة واحدة ❤️
خد الخطوة النهارده، واحجز جلستك في مركز مصر والوطن العربي 🕊️

📲 للحجز والاستفسار:
010 01999586
01094711843
📍العنوان: شارع طلعت حرب بجوار المستشفى العسكري أمام جيم s2o أعلي صيدلية الحسين الدور الثاني

💔 جريمة الإسماعيلية… صرخة لكل بيتالناس كلها اتصدمت… طفل في الإسماعيلية قتل صاحبه بطريقة مرعبة!الخبر صعب وموجع… بس قبل ما...
27/10/2025

💔 جريمة الإسماعيلية… صرخة لكل بيت

الناس كلها اتصدمت… طفل في الإسماعيلية قتل صاحبه بطريقة مرعبة!
الخبر صعب وموجع… بس قبل ما نقول “إزاي حصل كده؟”
لازم نسأل نفسنا:

“ولادنا بيشوفوا إيه على الشاشات وإحنا مش معاهم؟”
“وإزاي لعبة أو فيديو ممكن يغيّر تفكيرهم ويقلب حياتهم؟”

🧠 من الشاشة للسلوك… خطوة بخطوة من غير ما نحس!

الطفل في السن ده عقله لسه بيتكوّن،
كل مشهد أو صوت بيشوفه بيتخزّن جواه.
ولما يشوف عنف أو دم كتير، يبدأ يتعود عليه،
يبطل يخاف… ويبطل يتعاطف.

الدراسات بتأكد إن تكرار مشاهد العنف بيزود العدوانية،
والمحتوى الجنسي كمان بيشوّه فهم الطفل للعلاقات،
وبيخليه مش عارف الصح من الغلط.

🎮 ألعاب بتكافئ العنف!

زمان اللعب كان للضحك،
دلوقتي في ألعاب بتدي “نقاط” لما الطفل يقتل أو يدمّر!
فيبدأ يحس إن القوة في الأذى،
ولو محدش بيتابعه، بيتحوّل من ضحية… لمنفّذ.

⚠️ خلي بالك من العلامات دي:

لو ابنك أو بنتك:

بيتكلم عن مشاهد عنف بطريقة عادية.

بيقضي ساعات على الموبايل ومش عايز حد يقاطعه.

بيقلد سلوكيات غريبة على سنه.

بقى عصبي أو نومه متلخبط.

يبقى لازم توقف وتسمعه… مش تزعق له.

👨‍👩‍👧‍👦 تابعوا أولادكم بحب مش برقابة

الطفل مش محتاج شرطة في البيت،
هو محتاج حضن يسمعه ويفهمه.

جرب كده 👇

خصص وقت بسيط كل يوم تتكلم معاه من غير نقد.

اسأله عن اللي بيشوفه وشاركه اهتماماته.

حددوا وقت للموبايل واشرح السبب.

خُد بالك ما تتفرجش على محتوى صادم قدامه.

بدل ما تقول “عيب تشوف كده”، اسأله:
“إيه اللي شدّك؟ حسّيت بإيه لما شفت ده؟”

الطريقة دي بتفتح حوار وتبني ثقة حقيقية.

💬 التكنولوجيا مش هي العدو… الغياب هو المشكلة

الموبايل مش الخطر،
الخطر إن الطفل يعيش لوحده جوّه الشاشة من غيرك.
الطفل اللي حاسس بالأمان في بيته،
مش هيحتاج يدور على القوة في العنف ولا المتعة في الألم.

❤️ كلمة لكل أب وأم

قبل ما تسأله “بتتفرج على إيه؟”
جرب تقول له:

“إيه إحساسك لما شفت كده؟”
“لو كنت مكان البطل، كنت هتعمل إيه؟”

أسئلة بسيطة بس بتفتح باب الوعي،
وبتنقذ قلب قبل ما يضيع.

ابدأ من بيتك…
كل كلمة واحتواء بتربي جيل واعي قوي ومحب.

“أنا جنبك… ومش هسيبك لوحدك قدام الشاشة.” 💞
د/جيهان الشرقاوي


#الشاشات
#العنف

🌸 ردود فعل الأمهات بعد الويبنار كانت أكتر من رائعة 💬كل كلمة اتقالت، وكل مشاركة، كانت نابعة من قلب أم بتحاول تكون أفضل لن...
26/10/2025

🌸 ردود فعل الأمهات بعد الويبنار كانت أكتر من رائعة 💬
كل كلمة اتقالت، وكل مشاركة، كانت نابعة من قلب أم بتحاول تكون أفضل لنفسها ولأولادها 💕
التفاعل الجميل دا هو أكبر دافع لينا نكمل ونقدّم محتوى حقيقي بيفرق في حياة كل أم 👩‍👧‍👦

🎯 شكرًا لكل أم شاركت، وخلت التجربة دي مليانة دفء وصدق وتواصل حقيقي 🫶
ولسه الخير مكمل… 💫
📢 قريب جدًا هنعلن عن كورس *“يلا نربي صح”*
اللي هيكون رحلة عملية حقيقية لتربية واعية متوازنة ❤️

دلوقتي تقدر تشوف المحاضرة الخاصة للوبينار  من خلال الرابطhttps://youtu.be/kD3cxI8hBOoتابعونا عشان تعرفوا تفاصيل الكورس ي...
25/10/2025

دلوقتي تقدر تشوف المحاضرة الخاصة للوبينار من خلال الرابط

https://youtu.be/kD3cxI8hBOo

تابعونا عشان تعرفوا تفاصيل الكورس يلا نربي صح 💙

📲لأي استفسار
010 01999586

📌شارع طلعت حرب بجوار المستشفى العسكري أمام جيم s2o أعلي صيدلية الحسين الدور الثاني



📚💬 كل أم شايلة همّ درجات ابنها… لازم تسمع الكلام ده 👩‍👦أوقات بنفتكر إن المشكلة في المذاكرة أو في تركيز الطفل،لكن الحقيقة إن جذور القلق الدراسي بتبدأ من ط...

Address

شارع طلعت حرب بجوار المستشفى العسكري أمام جيم S2O أعلى صيدلية الحسين الدور الثاني علوي شقة ٢
Shebin Al-Kom

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 10pm
Thursday 11am - 10pm
Saturday 11am - 10pm
Sunday 11am - 10pm

Telephone

+201001999586

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مصر والوطن العربي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram