30/12/2025
غالبًا بتكون في آخر السنة في وقت معين بتقف قدام المرايه .. وتسأل ؟! قبل بداية سنة جديدة 😔
ليه مش قادرة أوصل للشكل اللي نفسي فيه؟ 🤔 برغم كل المحاولات والتعب والفلوس اللي صرفتها على diets وحقن وتكميم... وبرضه النتيجة مش راضية تيجي! 😩
الحقيقة: مش أنتِ اللي فاشل... أنتِ بس محتاج خطة أذكى، مش مجهود أكبر! 👌
كل جسم له قصة مختلفة:
- الهرمونات بتتغير وتأثر على وزنك
- الضغط النفسي بيأخر النزول مهما حاولتي
- الدهون مش بتنزل بالدايت بس... في أسباب تانية لازم تتحل!
مش كل رحلة نزول وزن زي التانية... بس مع الخطة الصح هتوصلي ✨
- تقييم شامل : لجسمك وحالتك الصحية والنفسية
- خطة خاصة : بيكِ وبس... مش مجرد "دايت"
- نتائج حقيقيةومضمونة... بدون ما تتعبِ أو تخسري فلوسك على الفاضي
تعبتي من المحاولات الفاشلة؟ 😔
إبعتيلي دلوقتي، وهقولك على أنسب خطة لجسمك... ونبدأ أول خطوة 💖
أشرقت الجوهري - أخصائية تغذية ومدربه لياقه . اخصائيه تأهيل و إصابات وهيلث كوتش ☺️
استعدي لبداية سنة جديدة... بتحقيق حلمك 💪✨
