معمل الشفاء

معمل الشفاء معمل الشفاء للتحاليل الطبية
العنوان : 1ش عمر المختار مت

متنسوش   ( الكوليسترول و الدهون الثلاثية و الكوليسترول عالي الكثافة و قليل الكثافة )ب 150 جنيه بدل 200 جنيه طول شهر رمضا...
04/03/2025

متنسوش
( الكوليسترول و الدهون الثلاثية و الكوليسترول عالي الكثافة و قليل الكثافة )
ب 150 جنيه بدل 200 جنيه طول شهر رمضان
👈تحليل الدهون مهم جدا عشان تطمن على نفسك خاصة لو كنت مريض ضغط عالي او مريض قلب
👈وتحليل الدهون الكاملة أحد تحاليل الدم اللي بتتطلب الصيام لمدةٍ تتراوح بين 10 ساعات إلى 12 ساعة قبل موعد الفحص فعشان كده فرصة كويسة انك تستغل صيام رمضان انك تعمل التحليل و تطمن علي نفسك

لمزيد من المعلومات ابعتلنا علي الواتس اب

معاك في اللي يهم صحتك
_ العنوان 1 شارع عمر المختار متفرع من طريق بيجام _ فوق حلي بتاع الفول _ امام صيدلية عصام _ بجوار موقف كوبري بيجام
ت : 0246043008 _ 01159620004

03/03/2025




⭕ *تعرف معنا على أهم المشاكل الصحية الواجب أخذها بعين الاعتبار في شهر رمضان الفضيل:*


*1_المشاكل الهضمية:*
تكثر الشكوى في شهر رمضان من سوء الهضم، النفخة والحرقة الهضمية، والسبب غالباً هو تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيداً، أو الإفراط في تناول الدسم، البهارات والمشروبات الغازية.

⭕ *نصائح للتخلص من مشاكل الهضم:*

✓_تناول الطعام ببطء، مضغه جيداً والتوقف عن الأكل عند الشعور بالشبع.

✓_الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية.

✓_عدم شرب المشروبات الغازية مع وجبة الإفطار.

✓_عدم الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد الطعام.

*2_الامساك:*

الإمساك مشكلة شائعة الحدوث، تكثر ملاحظتها أيضاً في شهر رمضان، وعدم معالجتها قد تؤدي إلى حصول أعراض ومضاعفات عديدة كالبواسير والشعور بسوء الهضم والنفخة والغازات.

والسبب يعود غالباً لقلّة شرب السوائل وكثرة تناول اللحوم والدسم وقلّة الخضار والفواكه والألياف الغذائية بالإضافة لقلّة الحركة والخمول.

⭕ *نصائح لعلاج الامساك:*

✓_شرب الماء بكمياتٍ كافية يومياً بالإضافة للسوائل كعصير الفواكه والحساء.

✓_تناول السلطة والخضار بكمياتٍ جيدة يومياً.

✓_زيادة تناول الفواكه الطازجة كالتفاح والإجاص التي يستحسن تناولها مع القشرة.

✓_تناول الفواكه المجففة كالتين، التمر والزبيب.

✓_زيادة تناول الألياف الغذائية الموجودة في منتجات الحبوب الكاملة، خبز النخالة والبرغل.

✓_اضافة الشوفان لنظامنا الغذائي اليومي.

✓_تناول ملعقة طعام زيت زيتون على الريق قبل السحور يومياً.

✓_تنظيم أوقات الوجبات الطعامية وأوقات الدخول للحمام.

✓_زيادة النشاط الحركي وممارسة الرياضة اليومية.

✓_الابتعاد عن التناول العشوائي للمليّنات والأعشاب المسهلة، فهي تسبب تعوداً عليها بالإضافة إلى أنها قد تسبب تقرحات والتهاب القولون.

*3_الخمول والنعاس:*

يعتبر الخمول والنعاس من المظاهر الشائعة في رمضان، خاصةً بعد تناول وجبة الإفطار، وتحدث بسبب إما نقص في تناول السوائل والأملاح، أو الإفراط والتخمة من تناول الطعام الدسم. للتغلب على قلة النشاط والحيوية ينصح بتناول المزيد من السوائل وتجنّب الإفراط في الأكل.

*4_الصداع:*

يكثر الصداع في رمضان خاصةً عند المعتادين على شرب كمياتٍ كبيرةٍ من القهوة والشاي، وعند المدخنين، وأحياناً يكون سببه قلة النوم.

لمكافحته ينصح بالتعوّد على التخفيف من شرب القهوة والشاي تدريجياً في الأسابيع القليلة السابقة لاستقبال شهر رمضان، واستبدالها بالمشروبات الخالية من الكافيين، إضافةً لضرورة تنظيم الوقت والنوم لساعاتٍ كافيةٍ يومياً.

*5_البدانة وزيادة الوزن:*

إنّ مفهوم شهر رمضان عند كثيرٍ من الناس، يرتبط بمائدة إفطار غنية بأطباق متنوعة وشهية، مما يجعل الصائم يقبل على الطعام بشراهة تعرّضه لزيادة الوزن. لذا يرغب كثيرٌ من الصائمين الذين يعانون من البدانة، باستغلال فرصة الصيام لإنقاص وزنهم أو منع زيادته، وذلك من خلال الاعتدال في تناول الطعام، والامتناع عن تناول الدسم والحلويات، بالإضافة لضرورة ممارسة رياضة المشي ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل...🔚

  يهنئكم بشهر رمضان مبارك ❤️🌹و بمناسبة شهر رمضان المبارك يعلن    عن خصومات طوال الشهر المبارك 🌷🌷🔅 العرض الاول 👇👇 عرض الف...
03/03/2025

يهنئكم بشهر رمضان مبارك ❤️🌹
و بمناسبة شهر رمضان المبارك يعلن عن خصومات طوال الشهر المبارك 🌷🌷

🔅 العرض الاول 👇👇

عرض الفحص الشامل
ب250 جنيه يشمل
* صورة دم كاملة
* وظائف كبد Gpt & Got
* وظائف كلي urea & Creatinine
*تحليل نقرس uric acid
*تحليل سكر عشوائي

🔅العرض الثاني 👇👇
الفحص الشامل لطفلك ب 200 جنيه
* تحليل صورة دم كاملة
* تحليل بول
* تحليل براز
* تحليل كالسيوم
* تحليل الحمي الروماتزمية ASOT

🔅العرض الثالث 👇👇
حلل سكر تراكمي و احصل علي تحليل سكر صائم او فاطر او عشوائي مجانا

🔅العرض الرابع 👇👇

مع تحليل جرثومة المعدة في البراز تحليل براز مجانا

_____

لمزيد من المعلومات ابعتلنا علي الواتس اب

معاك في اللي يهم صحتك
_ العنوان 1 شارع عمر المختار متفرع من طريق بيجام _ فوق حلي بتاع الفول _ امام صيدلية عصام _ بجوار موقف كوبري بيجام
ت : 0246043008 _ 01159620004

Address

1 شارع عمر المختار متفرع من طريق بيجام/امام صيدلية عصام/بجوار موقف كوبري بيجام
Shubra El Kheima

Telephone

01159620004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معمل الشفاء posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category