المنطقة الطبية الأولى بشبرا الخيمة للتأمين الصحي

25/05/2020

البرامج التأهيلية للحفاظ علي صحتك وصحة اسرتك وكيفية التعامل مع الحالات وجميع البرامج online

04/12/2019

26/07/2019

خالص التعازي للزميل خالد سعد مرة من العاملين بمنطقة شبرا الخيمة في الفقيد الطفل محمد حسن عبدالعال مره
نرجوا الدعاء لأهله بالصبر والسلوان والبقاء لله وحده
عظم الله أجرهم وجبر مصابهم وغفر لميتهم اللهم أرحمه برحمتك.. اللهم اخلف عليهم مصيبتهم بأحسن منها يا رب واخلف على والديه بجنات عرضها السموات والأرض يا رب.

02/05/2019

"إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ "
توفيت إلى رحمة الله تعالى
والدة الدكتور/ وليد السيد أحمد
مدير المنطقة الطبية الأولى بشبرا الخيمة
صلاة الجنازة بمسجد التقوى – المرجوشي شارع 1 - بهتيم
وتشيع الجنازة بعدها إلى مقابر بهتيم
العزاء بعد المغرب المرجوشي ثاني شارع

27/04/2019

كل عام وانتم طيبين مكافأة بمبلغ 750 لجميع العاملين بالتأمين الصحي بمناسبة شهر رمضان المبارك

20/04/2019

السيد الدكتور مدير عام المنطقة الطبية بشبرا الخيمة د / وليد الحيت والأستاذ / امام مشالي رئيس الشئون المالية والإدارية للتأمين الصحي فرع القليوبية يؤيدون التعديلات الدستورية انزل وشارك واعمل الصح

11/04/2019

تعلن اللجنة النقابية للعاملين بالتأمين الصحي فرع القليوبية عن وجود السلع المعمرة بمقر اللجنة النقابية

11/04/2019

23/03/2019

كتلة الجسم في كارت المتابعه لمبادرة ١٠٠ مليون صحة
مؤشر كتلة الجسم =
وزن الشخص (بالكيلو جرام ) ÷ مربع الطول
يعني لو قولنا شخص طوله ١.٨ متر ووزنه ٧٥ كيلو جرام
الأول نربع الطول يعني ١.٨ × ١.٨ = ٣.٢٤ م نقسم الوزن على مربع الطول ده
٧٥ ÷٣.٢٤ = ٢٣.١٥
هذا الرقم (٢٣.١٥) يمثّل مؤشر كتلة جسم الشخص
دلالات مؤشرات كتل الأجسام ( م.ك.ج )
م.ك.ج أقل من 16 نحافة مفرطة
م.ك.ج 16 إلى 16.99 نحافة متوسطة
م.ك.ج 17 إلى 18.99 نحافة
م.ك.ج 18.5 إلى 22.99 الحد الأدنى للوزن المثالي
م.ك.ج 23 إلى 24.99 الحد الأعلى للوزن المثالي
م.ك.ج 25 إلى 27.49 زيادة طفيفة في الوزن
م.ك.ج 27.5 إلى 29.99 زيادة عالية في الوزن
م.ك.ج 30 إلى 34.99 سمنة طفيفة
م.ك.ج 35 إلى 39.99 سمنة متوسطة
م.ك.ج أكبر من 40 سمنة قاتلة

والسبب في إن المبادره مهتمه و بتحسب مؤشر الكتله ده بسبب إن بهذه الأيام و كنتيجةٍ لاستحداث العديد من أنماط الطعام الغير الصحية
والمأكولات السريعة
والمواد الحافظة المنتشره في كثير من الأطعمه المعبأه
والحلويات

وعشان نعرف نحافط على وزن مناسب من خلال متابعة نظامنا الغذائي وطبيعة الطعام الذي نتناوله
بننصح تجنّب الزيوت والدهون والبروتينات واللحوم الحمراء وتقليصها قدر الإمكان والعمل على تعويضها بالفيتامينات والمعادن والمصادر النباتية المختلفة
كما ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من السكريات والحلويات والمشروبات الغازية

18/03/2019

الف مبروك للأستاذ /عماد فوزي ومدام /نهي عبدالشهيد

01/03/2019

مركز الجسم الرشيق للتخسيس و النحافه

27/02/2019

معلومات عامة
سمك القرموط او سمك الجري (أبو شوارب)…
أثبت العلم أن سمك الجري من الأسماك الضارة
وتعد هذه السمكة من حيوانات القمامة في الماء وهي تأكل كل شيئ، بما فيها الأسماك الميتة أو الأوساخ والقاذورات بالإضافة لإحتوائها على مخلفات مشعة تسبب تلف أهم الخلايا في جسم الإنسان .
وقد لاحظ العلماء أنه من بين الأسماك المستهلكة من قبل الإنسان فقد أظهر سمك الجري أنه الأكثر إستهلاكا للمواد والمياه الملوثه حتى أن الصيادين عادة ما يحذرون الناس في الولايات المتحدة الأميركية من تناول سمك الجري بشكل خاص عند حدوث أي تلوث أو إذا كانوا يعيشون بالقرب من مصانع تلقي بفضلاتها في الأنهار .
وأكثر من ذلك فإن أسماك الجري تعتبر الأكثر خطرا من بين الأسماك الأخرى التي ليس لها قشور وبعد الفحص من خلال أسواق متعددة في الولايات المتحدة وجد أن الأسماك تعتبر ملوثه عندما تقدر كمية البكتريا التي يحملها جسم السمكة ب 10 ملايين للغرام الواحد في حين تجاوزت أسماك الجري هذه النسبة لتصل إلى 27 مليون للغرام الواحد
والأسماك التي لاقشر لها تكون معرضة لحمل السموم الضارة والبكتريا . بينما الأسماك التي لها قشر تكون محمية من البكترية والسموم أكثر بسبب قشورها والأسماك التي لاقشر لها فإن السموم الضارة تدخل جسمها بسبب العادات الغذائية التي تتصف بها تلك الأسماك أو الكائنات البحرية .

23/02/2019

يسر اللجنة النقابية للعاملين بالتأمين الصحي فرع القليوبية عن بدء السلع المعمرة بمقر اللجنة النقابية

14/02/2019

توفي الي رحمة الله تعالي والدة الزميلة ايمان فتحي احمد زائرة صحية من العاملين بالمنطقة الطبية بشبرا الخيمة

04/02/2019

يتقدم السيد الدكتور /وليد الحيت مدير المنطقة الطبية بشبرا الخيمة والاستاذ /امام محمد مشالي رئيس الشئون المالية والإدارية والاستاذة /منال هلال شحاته رئيس تمريض العيادات بالمنطقة بالشكر والتقدير لإدارة عيادة بهتيم وجميع العاملين بالعيادة