https://www.facebook.com/1889520091322361/

د / أحمد محروس Mahrous Center

Home
Egypt
Sidi Salim
د / أحمد محروس Mahrous Center

دكتور احمد محروس وجهتك الأولي للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية🔝

مركــز الدكتــــور/ أحمـــد محـــروس رمضــــان
( للعلاج الطبيعي وأمراض السمنة والنحافة )

ماجستيـــر العلاج الطبيعي - جامعـــــــــــــة القاهرة
د دكتـوراه العلاج الطبيعي - جامعـــــــــــــة القاهرة
دبلومــــــة التغذية العلاجية - جامعـــــــــــــة القاهرة
دبلومــــــة التغذية العلاجية - أكادمية شاو بأيرلندا
دبلومــــــة الطب الرياضـي - منظمة الفيفـــــــــــــــا

يهدف المركز إلي تغير حياة المجتمع إلي نظام صحي متكامل عبر تقديــــم البرامج الغذائية السليمــــة وتخفيف الوزن تدريجياً وإحداث تغيـــر في نمــط الحياة وزيــادة النشــــاط البدني , والتعديــلات السلوكية علي فقــدان الوزن الزائــد وتقديم خدمة طبيــــــــة متكاملــــــة وتثقيــــــــــف صحـــــــــي شامـــــــل

( الدايت مش حرمان , الدايت أسلوب حياة )

صانع_الرشاقة #

15/10/2025

كل خطوة بقت تقيلة بسبب وجع ركبتك أو ضهرك؟😟
متسيبش الألم يسرق منك متعة الحركة😢
مفاصلك هي رصيدك الحقيقي في العمر وكل ما تحافظ عليها هتعيش حياتك بحرية أكتر☺️
👨‍⚕️ مع د. أحمد محروس هتلاقي الحل مع :
✅ جلسات علاج طبيعي تخفف الألم بسرعة
✅ تمارين آمنة تقوي المفصل وتحافظ عليه
✅ خطة تغذية علاجية تدعم العظام وتزوّد طاقتك
📍 متخليش الوجع يحرمك من المشي ولا من قعدتك مع ولادك وأحفادك ❤️
⏰ احجز دلوقتي جلستك مع د. أحمد محروس وحافظ علي حركتك 💙

13/10/2025

من فعاليات مؤتمر الجونه اللى ضم نخبة من افضل واقوى دكاتره تغذية فى الوطن العربى واللى اتشرفت انى اكون واحد منهم ونستفيد بخبرات بعض من أجل مصلحه المرضى #دكتور-احمد-محروس #صانع-الرشاقة

12/10/2025

دهون مستخبية أخطر من اللي بتشوفها في المراية😩
الدهون الحشوية حوالين أعضائك الداخلية ممكن تزود فرص السكر وأمراض القلب وتخليك تعبان من غير ما تفهم السبب🥹
لكن تقدر تتحكم فيها مع دكتور أحمد محروس من خلال :
✅ نظام تغذية علاجية مخصص لجسمك
✅ جلسات علاج طبيعي لتنشيط الحرق
✅ متابعة دقيقة ترجعك لطريق الصح
📍 احجز دلوقتي جلستك الأولى مع د. أحمد محروس وابدأ خطة علاجية تقلل المخاطر وتخلي جسمك أأمن 💙

08/10/2025

تفتكري ايه اللي ممكن يزود طاقة وتركيز طفلك في المدرسة ؟ 🤔
اللانش بوكس هو اللي بيحدد طاقة ابنك طول اليوم وقدرته على التركيز✅
طيب تحطي ايه في اللانش بوكس ويكون صحي؟🫣
👈مصدر بروتين عشان يقوي المناعة ويمنع الهبوط زي ( البيض المسلوق - الجبنه القريش - قطع دجاج مشوية )
👈 خضار ملون عشان ياخد منها الفيتامينات والألياف المهمة زي ( الخيار - الجزر - الطماطم الشيري )
👈 الفاكهة سناك طبيعي زي ( التفاح - الموز - الجوافة - الكيوي - الافوكادو )
👈سناك صغير صحي يديني طاقة زي ( المكسرات غير مملحة ـ زبادي يوناني )
اهم حاجة السوائل
👈 مياه وعصير طبيعي أفضل من أي مشروب غازي
جربي تجهزي اللانش بوكس بالطريقه دي وهتشوفي الفرق في طاقة وصحة طفلك ❤️
مع دكتور أحمد محروس هتحافظي على صحة أطفالك❤️

05/10/2025

نهنئكم بـ إنتصارات أكتوبر المجيدة ❤️

03/10/2025

👈خطوة صغيرة ممكن تغيّر يومك كله
التواء الكاحل مش إصابة بسيطة زي ما الناس فاكرة… 😟
ممكن يبدأ بألم خفيف لكن لو اتساب من غير علاج:
يضعف المفصل✅
يخليك عرضة تتعور تاني✅
ويوقفك عن شغلك أو تمرينك فترة طويلة✅
والحل في جلسات العلاج الطبيعي اللي بتعمل علي :
✅ تخفيف سريع للألم والتورم
✅ تقوية للأربطة والعضلات
✅ رجوع لحركتك بثبات وأمان
📌خطوة غلط مش لازم توقفك… احجز جلستك الأولى دلوقتي مع د. أحمد محروس واتحرك بثقة من تاني 💙

30/09/2025

بتسأل شات GPT أو جوجل يكتبلك نظام دايت؟🤔
🚨 خطر جدًا… جسمك مش شبه جسم غيرك
❌ الدايت العشوائي ممكن يبوّظ هرموناتك
❌ يسبب نقص فيتامينات
❌ يخليك تخسر عضل بدل الدهون
مع د. أحمد محروس هتلاقي:
✅ نظام تغذية علاجية مخصص لحالتك
✅ متابعة دقيقة حسب تحاليلك وجسمك
✅ خطة آمنة توصلك لهدفك
📍 متجازفش بصحتك… احجز دلوقتي وابدأ التغيير
💙

لتفاصيل أكتر تواصلوا معانا من خلال أرقامنا :
01000571083
01228282920

27/09/2025

قعدة المكتب مكتفاك ومأثرة على تركيزك ؟ 🥹
الحقيقة ان القعدة الطويلة مش بس بتضيع تركيزك .. دي بتخلي ضهرك يتكتف وعضلاتك تتشنج 😢
👉 هنا بييجي دور جلسات الـ Recovery اللي هتخلي جسمك يفك ويرجع كويس :
تفكيك الشد في الرقبة والكتف اللي بيجي من المذاكرة أو الشغل✅
راحة فورية لآلام أسفل الظهر اللي بتحس بيها آخر اليوم✅
إعادة نشاطك وحيويتك من غير مسكنات✅
متخليش القعدة تكتفك .. وحرر نفسك مع جلسات ال recovery مع د. أحمد محروس 💙

25/09/2025

5سنين من النجاح.. ولسه اللي جاي أحلى 🥳
تخيل إننا بقالنا 5سنين معاكم.. قصص نجاح وابتسامات وثقة ❤️
من اول يوم فتحنا فيه عيادتنا في دمرو.. كان هدفنا نغير حياتكم للأفضل 💪
وبمناسبة عيد ميلاد عيادتنا الخامس.. قررنا نحتفل بيكم بطريقة مختلفة 🔥:
✅ خصم 50% علي الجلسات والحقن الموضعي
✅ والكشف دلوقتي بنص التمن بس 🫣

📌 العروض لفترة محدودة
لتفاصيل أكتر ابعتيلنا علي رسايل الصفحه 💙
او تواصلي معانا من خلال ارقامنا علي :
01000571083 01228282920

21/09/2025

حاسس إنك مرهق طول الوقت؟ ووزنك بيزيد رغم إن أكلك قليل؟😰
الموضوع مش إرادة ولا نظام غذائي… ممكن يكون السبب هو الغدة الدرقية لأنها المتحكم الرئيسي في الحرق 💙
أي خلل فيها ممكن يسبب:

🔹 زيادة وزن مفاجئة
🔹 إرهاق مستمر ونوم غير مريح
🔹 قلة تركيز ومزاج متقلب

الحل بسيط جدا مع د. أحمد محروس لأنك هتلاقي :
✔️ تشخيص دقيق
✔️ متابعة شخصية لحالتك
✔️ خطة غذائية وعلاجية تناسبك

اطمن بدري مع دكتور أحمد محروس لأن صحتك تستاهل 💙

لتفاصيل أكتر تواصلوا معانا من خلال أرقامنا :
01000571083
01228282920

#
#

19/09/2025

الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر الياباني المطحون بشكل ناعم جدًا، ويُعتبر من أرقى وأغنى أنواع الشاي.

🔘 مميزات الماتشا
♦️ غني بمضادات الأكسدة.
♦️ يعزز التركيز واليقظة.
♦️ يساعد في دعم حرق الدهون وتنشيط الأيض.
♦️ يدعم صحة القلب وضبط الكوليسترول.
♦️ يحسّن المزاج ويُقلل من التوتر.

في مركز د/ أحمد محروس هنكون معاك خطوة بخطوة… ونساعدك ترجع حياتك لطبيعتها 💙

📱 للحجز والاستفسار:
01000571083
01228282920

18/09/2025

😱 تخيل تتعب وتعمل عملية… والنتيجة تضيع بعد فترة؟
🚨 العملية مش كفاية!
من غير علاج طبيعي بعد العملية:

🔻 الألم ممكن يرجع
🔻 الحركة بتفضل محدودة
لكن مع العلاج الطبيعي:

✅ هتتعافى أسرع
✅ هترجع تعيش طبيعي
✅ وهتحافظ على نتيجة العملية

في مركز د/ أحمد محروس هنكون معاك خطوة بخطوة… ونساعدك ترجع حياتك لطبيعتها 💙

📱 للحجز والاستفسار:
01000571083
01228282920

Address

سيدي سالم :شارع النادى الرياضى( أعلي معمل المختبر ) & دمرو الحدادي : البر الشرقي بجوار مسجد التوحيد
Sidi Salim
33743

Telephone

+201000571083

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د / أحمد محروس Mahrous Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د / أحمد محروس Mahrous Center:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sidi Salim?