Growth Hub

Growth Hub تغذيه علاجيه

هديتنا في عيد الحب . 🎁💖 توصلي الاجمل شكل في الرشاقه والانوثه.بمناسبه الجمال والحب .🌹مش هاتخافى من البدايه... علشان بقت م...
14/02/2022

هديتنا في عيد الحب . 🎁💖
توصلي الاجمل شكل في الرشاقه
والانوثه.
بمناسبه الجمال والحب .🌹
مش هاتخافى من البدايه... علشان بقت معانااا اسهل بكتير. 😉
مش هاتجوعى ...... وهاتخسي صح .👌
1/حرق الدهون المستعصيه.
2/الكربوهيدرات الزيادة
3/تحسين مستوى السكر في الدم..
4/مشاكل القولون العصبي .
5/ترهلات الجسم المختلفه .
كل ده هيتغير معانا .💯💯
بدايه جديده بجسم رشيق وحب اكيد 😍
وهديه عيد الحب خصم خاص لاخر شهر فبراير لكل الي بنحبهم 💝

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.
's -Health.
Valentine's Day.

ينقسم فيتامينA لقسمين :مصادر فيتامين أ النباتية: الجزرطماطم البطاطا الحلوة البروكليالفلفل الأحمر الرومي الخضار الورقية ا...
14/02/2022

ينقسم فيتامينA لقسمين :

مصادر فيتامين أ النباتية:
الجزر
طماطم
البطاطا الحلوة
البروكلي
الفلفل الأحمر الرومي
الخضار الورقية الخضراء مثل الخس، الزعتر، السبانخ واللفت الأخضر
الفواكه مثل المانجو، المشمش، الخوخ، البابايا، الجريب فروت والبطيخ.

2- مصادر فيتامين أ الحيوانية:
الحليب وكافة مشتقاته مثل اللبنة، والجبن
البيض ,الكبد ،زيت كبد الحوت.

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.

اعراض نقص فيتامين D عند النساء .....؟1/الشعور بالتعب والإرهاق.2/ألم العظام. 3/ضعف والام العضلات وقد يحدث تشنجات عضلية. 4...
14/02/2022

اعراض نقص فيتامين D عند النساء .....؟

1/الشعور بالتعب والإرهاق.
2/ألم العظام.
3/ضعف والام العضلات وقد يحدث تشنجات عضلية.
4/تقلبات مزاجية أو اكتئاب.

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.

يوجد فيتامين B12؟ يوجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية وخاصة اللحوم ومنتجات الألبان، بالنسبة للأشخاص النباتيين فإن هناك...
14/02/2022

يوجد فيتامين B12؟ يوجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية وخاصة اللحوم ومنتجات الألبان، بالنسبة للأشخاص النباتيين فإن هناك العديد من المنتجات النباتية المدعمة بذلك الفيتامين.
أهم الأطعمة الغنية بفيتامين B12:
1. كبدة الحيوان والكلى.
2.السردين .
3.اللحم البقري.
4.الحبوب.
5.السمك والتونه.
6.البيض.
7.منتجات الالبان.
وتناول الكميه المناسبه من فيتامين B12
يحافظ علي صحه الاعصاب في الجسم وتكوين الحمض النووي والحفاظ علي وظائف المخ وخلايا الدم الحمراء في جسم الانسان.

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.

مااهميه فيتامين بي 7....B7..... للمرأة.......؟الفيتامين بي7 B7الفيتامين B7 أو البيوتين، هو من الفيتامينات التي تعزز صحة ...
14/02/2022

مااهميه فيتامين بي 7....B7..... للمرأة.......؟

الفيتامين بي7 B7

الفيتامين B7 أو البيوتين، هو من الفيتامينات التي تعزز صحة الشعر والأظافر، ونقصه يؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه، وتقصف الأظافر.

ويوجد البيوتين في اللحوم، الخضراوات، الفواكه، الفول الأخضر، والفطر… وتعاني السيدات التي تتبع نظماً غذائية نباتية من نقصه، حيث إنه يتواجد بنسب أكبر في المصادر الحيوانية.
HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.
's -Health

اهميه فيتامين سي C لجسم الانسان.الفيتامين سي Cيسبب نقص الفيتامين سي c في نزيف اللثة، وضعف المناعة، ويحتاج الجسم جراماً و...
14/02/2022

اهميه فيتامين سي C لجسم الانسان.

الفيتامين سي C

يسبب نقص الفيتامين سي c في نزيف اللثة، وضعف المناعة، ويحتاج الجسم جراماً واحداً منه في اليوم، ولكن يصعب الحصول عليه كاملاً من الطعام، ويفضل تناول مكمل غذائي يحتوي عليه؛ للحصول على نسب كافية منه يومياً، خاصة أنَّ الجسم لا يحتفظ به.
ويتواجد فيتامين سي في الكيوي، الطماطم، الجوافة، البرتقال ،الليمون ،اليوسفي ،المانجو.

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.

اهم انواع الفيتامينات والمعادن لجسم المراه 💖فيتامين B 12يتسبب نقص فيتامين B 12 في الجسم بظهور شحوب بالوجه؛ نتيجة تكسر كر...
14/02/2022

اهم انواع الفيتامينات والمعادن لجسم المراه 💖

فيتامين B 12

يتسبب نقص فيتامين B 12 في الجسم بظهور شحوب بالوجه؛ نتيجة تكسر كريات الدم الحمراء وعدم نموها بشكل صحيح، مما ينتج مادة “البيليروبين” التي تسبب اصفرار وشحوب الجلد، كما يؤدي نقص فيتامين B 12 أيضاً إلى كثرة النسيان والتعب والأرهاق.
ويكثر فيتامين B 12 في المصادر الحيوانية؛ كاللحوم والأسماك، ويمكن تناوله على هيئة مكملات غذائية.

HuB- Nutrition.
_therapeutic _nutrition.
-Diet.
's -Health

Address

العزبة والعرب، مركز أخميم،، Sohag Governorate
Sohag

Telephone

+201023894333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Growth Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Growth Hub:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

من نحن في سطور

اهدافنا 🎯 * المساهمة في رفع الاداء في شتى المجالات التعليمية والتدريبية والبحثية وكافة المجالات الاخرى بهدف حل المشاكل الادارية داخل وخارج المنظمات والشركات * تنمية وتدريب العناصر البشرية لرفع قدراتهم الانتاجية * خدمة المجتمع والبيئة المحيطة * اقامة المؤتمرات والندوات وورش العمل المرتبطة بالمجالات التخصصية المختلفة لسوق العمل * المساهمة في تنفيذ مشروعات صغيرة ومساعدة الشباب على الاستقلال والانطلاق نحو سوق العمل * رفع مستوى الشباب ومساعدتهم في توجيه طاقتهم وتحديد اهدافهم للوصول الى مجتمع متميز * تقديم الاستشارات الفنية والعامة المتخصصة في المجالات المختلفة * المساهمة في فتح الاسواق الاستثمارية للافراد من خلال تدريبهم على ادارة المشروعات الصغيرة * اكساب المستهدفين المعارف والمهارة والاساليب الايجابية ومواكبة المستجدات العلمية والتكنولوجيا

#Wait_us 😉🤩 #We_Build_Development 🌷

رسالتنا 📜 اعداد كوادر علمية متخصصة ومتميزة في المجالات التخصصية المختلفة التي يتطلبها سوق العمل ، تنمية مهارات الافراد والطلاب العلمية والعملية بما يجعلهم قادرين على الابتكار والتعلم الذاتي والعمل الجماعي 👌

#Wait_us 😉🤩 #We_Build_Development 🌷