What are the opening hours?

Monday 11am - 3pm 6pm - 10pm Tuesday 11am - 3pm 6pm - 10pm Wednesday 11am - 3pm 6pm - 10pm Thursday 11am - 3pm 6pm - 10pm Saturday 11am - 3pm 6pm - 10pm Sunday 11am - 3pm 6pm - 10pm

dr.john tharwt

Home
Egypt
Sohag
dr.john tharwt

مركز حياة للعلاج الطبيعى وعلاج السمنة وسوء التغذية ش الصفامتفرع من ش التحرير الزهراء سوهاج
01208712121

07/03/2026

من أجواء الإفطار الجماعي في النقابة 🌙
تشرفنا بحضور حفل الإفطار وسط لمّة جميلة وأجواء مليانة محبة.
كل سنة وأنتم طيبين ورمضان كريم 🤍

---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

04/03/2026

دي من فاعليات المسابقة 💪🔥
ناس قررت تاخد خطوة…
وتبعت أكلها كل يوم
وتلتزم
وتتحدى نفسها
الفرق بينهم وبينك مش إنهم أحسن…
ولا إن عندهم وقت أكتر…
الفرق الوحيد؟
إنهم أخدوا القرار 👊
وانت كمان تقدر تبقى مكانهم عادي جدًا
السؤال مش "هقدر ولا لأ"
السؤال… هتبدأ إمتى؟ 😉🔥

---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

01/03/2026

الفرق مش رقم على الميزان…
الفرق حياة كاملة اتغيرت 👌🔥
من 115 كيلو ➡️ 73 كيلو
رحلة تعب… التزام… وإرادة حقيقية
والنتيجة؟ فرق واضح جدًا في الشكل والصحة والثقة ✨
مع دكتور جون ثروت
الموضوع مش حرمان…
الموضوع نظام صح يمشي معاك وتكمل عليه 💪
مفيش مانع تبقى زيه…
المهم تبدأ ✅
وأول خطوة دايمًا هي القرار 👏
لو هو قدر… إنت كمان تقدر 💚
ابعتلنا رسالة وابدأ رحلتك النهارده

---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

28/02/2026

الأكل الصحي مش رفاهية… ده أسلوب حياة بيفرق معاك جدًا 💚
لما تختار تاكل صح 👇
✔ بيديك طاقة تكمل يومك من غير هبوط
✔ بيخليك مركز ونشيط
✔ وبيساعدك تحافظ على وزنك من غير حرمان
حتى في الصيام ومع الإرهاق…
لو وجبتك متوازنة وفيها بروتين وخضار وألياف
مش هتحس بجوع سريع
ومش هتجري على أي حاجة تسد وخلاص 🙅‍♀️
جسمك أمانة… وكل لقمة بتختارها يا إما بتقويك يا إما بتتعبك 👌
اختار الصح… عشان تعيش يومك بطاقة وحيوية 💪✨

💪
---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

23/02/2026

ناس كتير فاكرة إن رمضان شهر زيادة وزن…
لكن الحقيقة إن رمضان هو أسهل وأفضل وقت ممكن تخس فيه لو عرفت توازن صح بين وجباتك 👌
ساعات الصيام الطويلة بتساعد جسمك يحرق الدهون،
ومع اختيار أكل صح بين الفطار والسحور… تقدر تخس بشكل صحي وآمن بدون حرمان ✨
✔ فطار متوازن
✔ سحور صحي
✔ تقليل السكريات والمقليات
✔ شرب مياه كفاية
رمضان ممكن يكون بداية جسم جديد وثقة جديدة 💪
الموضوع كله محتاج طريقة صح… ونتيجة هتفرق معاك جدًا 🔥
#تخسيس #رمضان #دايت 💪
---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

19/02/2026

✨🌙
يهنئكم دكتور جون ثروت بحلول شهر رمضان الكريم، وربنا يجعله شهر خير وصحة وبركة على الجميع 🤍
ومع أجواء رمضان الجميلة… مهم جدًا نخلي بالنا من الفطار ونختار أكل متوازن علشان نحافظ على صحتنا ونستفيد من الصيام بأفضل شكل 🌿
رمضان فرصة لبداية صحية أفضل… خطوة صغيرة ممكن تفرق كتير 🙏
رمضان كريم عليكم وعلى كل أحبابكم 🌙

17/02/2026

📸 من فعاليات مؤتمر أسيوط ✨

المؤتمر كان مليان بالمعلومات القيمة والنقاشات المثمرة مع نخبة من الأطباء والمتخصصين، وده دايمًا بيكون دافع إننا نقدم أفضل رعاية وخدمة لمرضانا 🙏
دايمًا بنسعى نكون على اطلاع بكل جديد علشان صحتكم تستاهل الأفضل ❤️

📍 مستمرين معاكم خطوة بخطوة لرحلة صحة أفضل
---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

13/02/2026

مش كل حب بييجي من حد… أحيانًا بيبدأ من المراية ❤️

اهتمي بنفسك🌸
الأكل الصح، الرياضة، وشرب الميه… كلها خطوات حب لنفسك ✨

---------------------------
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

12/02/2026

🔥 مســابقــة شــهــر رمضــان 🔥
رمضان ده فرصتك تبدأ بداية جديدة…
مش بس تخس 👌 لأ كمان تكسب جايزة قوية جدًا 💪
🏆 الجوائز بقى للجدعان اللي هتلتزم لحد الآخر:
🥇 المركز الأول: حقنة منجارو
🥈 المركز التاني: حقتين ميزوثيرابي
🥉 المركز التالت: 4 جلسات كافيتي
🏅 المركز الرابع: 3 جلسات كرايو
🎖 المركز الخامس: متابعة شهر كامل مجانًا
والأهم 👇
دي مش أول مسابقة نعملها…
السنين اللي فاتت ناس كتير كسبت معانا
✨ جوايز
✨ نزول دهون حقيقي
✨ ووصلوا لوزن مناسب وثقة أكبر في نفسهم
📌 نظام المسابقة:
✔️ قياس وزن ونسبة دهون في البداية
✔️ التزام كامل طول الشهر
✔️ قياس نهائي آخر رمضان
✔️ الفايز أعلى نسبة نزول دهون
لو ناوي تخلي رمضان ده نقطة تحول
يبقى التحدي ده معمول علشانك 🔥
العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

11/02/2026

تشرفت جدًا بدعوتي لحضور Nutri Egypt Congress ✨🤍
يوم مميز مليان علم وخبرة وطاقة إيجابية 👏

Amy Anis Heba Elgalfy 🌿💚
ألف مبرووووك على المؤتمر ومن نجاح لنجاح 👏

العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

08/02/2026

🥗✨ الأكل الصحي بيفرق… وفرق كبير ✨🥗
مش بس في الوزن
لكن في صحتك، طاقتك، ونفسيتك كمان 🌿
لما تاكل صح:
✔ مناعتك بتقوى
✔ تركيزك يزيد
✔ جسمك يتعب أقل
✔ وتحس إنك أخف وأنشط
اختياراتك اليومية هي اللي بتصنع صحتك 👌
ابدأ بأكلة صح… وهتحس بالفرق بنفسك 💚

العنوان 👇🏻
فرع الزهراء - ش الصفا متفرع من التحرير - سوهاج
🔺01208712121
🔺01060304597
فرع الشرق - العنوان ش محمود عبد العال متفرع من طريق سوهاج اخميم أمام شركه فودافون شارع شركه مانتراك
🔺01208641528
في انتظاركم يوجد حجز و متابعة اون لاين📲

Address

ش الصفا متفرع من شارع التحرير الزهراء بجوار فيلا ضيف اللة امام حي شرق
Sohag
002

Opening Hours

Monday	11am - 3pm
	6pm - 10pm
Tuesday	11am - 3pm
	6pm - 10pm
Wednesday	11am - 3pm
	6pm - 10pm
Thursday	11am - 3pm
	6pm - 10pm
Saturday	11am - 3pm
	6pm - 10pm
Sunday	11am - 3pm
	6pm - 10pm

Telephone

01208712121

Website

https://sina-app.com/drJohnMetry

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dr.john tharwt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sohag?