Psychologist Ayagamal

25/12/2025

#آيةجمال ✨

04/12/2025

#وعي #قرار ✨

02/12/2025

https://youtu.be/IGUkop4mc6w?si=tCadjyRNz01wN29P

برنامج كما ربيانينصائح و توجيهات للآباء و الأمهاتلمساعدتهم على تربية أبنائهمكل يوم اثنين 9:00 معلى قناة المجد مقدم البرنامج أ. مروان خالدضيف البرنامج الدائم ...

24/11/2025

21/11/2025

25- تَذَكّرْ دَآئما :
أن الامراض النفسية والعقلية تنشأ عن خطأ التصورات والخيالات والمخالفة للواقع او الحقيقة

21/11/2025

نُشر بحث جديد من طرف APA حول تأثير استخدام فيديوهات القصيرة (TikTok – Reels – Shorts) على الصحة النفسية والعمليات المعرفية.
تشير الدراسة إلى أن انتشار الفيديوهات القصيرة (مثل TikTok وReels وYouTube Shorts) غيّر طريقة تفاعل الناس مع المحتوى الرقمي.
و بسبب تصميم هذه التطبيقات القائم على التمرير اللانهائي، أصبح لها تأثيرات محتملة على الانتباه، الذاكرة، الصحة النفسية، والتحكم المعرفي.

قامت الدراسة بمراجعة منهجية وتحليل شمولي شمل 71 دراسة و98,299 مشاركًا، لمعرفة العلاقة بين استخدام الفيديوهات القصيرة ومؤشرات الصحة النفسية والمعرفية.

أهم النتائج:

_ الاستخدام العالي مرتبط بـ انتباه أضعف.

_ صعوبة في ضبط النفس أمام المشتتات.

_ صحة نفسية أقل خاصة عند قضاء وقت اطول في TikTok – Reels – Shorts

التأثير الأقوى كان على صورة الجسم و تقدير الذات.

التأثير لا يأتي من التطبيق نفسه فقط، بل من نوع المحتوى الذي يتلقاه الشخص، لهدا دعت الدراسة منصات الفيديو القصير لتبني تصميمات تدعم الاستخدام الصحي والمتوازن.
#منقول

#آيةجمال

13/11/2025

لنتكيف ونقوي ونصبح اكثر مرونه وتنبت تربتنا كل ماهو جميل وأمن ففي كل وجع ثمره ورزق عظيم
#آيةجمال #تعافي