Life coach, heba saeed

03/01/2026

لو بتعاني من اكتئاب
-لو عندك مشاكل نفسية
-لو عندك مشاكل اسرية
-لو بتعاني من اضطرابات نفسيه من الطفوله او غيره
-لو عندك مشاكل في علاقاتك مع الناس سواء الاجتماعية او العاطفية
بادر 🏃 واتواصل معانا الان .لايف كوتش
هبه سعيد
للتواصل 01008975070 👌 ‏‪

30/12/2025

"💡 هل تعلم؟
الضغط النفسي المستمر ممكن يسبب أعراض جسدية زي الصداع وآلام المعدة!
اهتم بنفسك… صحتك النفسية بتأثر على جسمك كمان.

24/12/2025

18/12/2025

‏- اللَّهُم شعُور الرضىٰ ، بكُل شيءً
تعلمهُ ونحنُ لا نعلم خيرهُ لنا ♥️."

18/12/2025

حكمه اليوم 🫥
كن لطيفًا، لأن كل شخص تقابله يقاتل بشراسة في معركه ما.

09/12/2025

06/12/2025

الزم الصمت إن لم يكن كلامك أجمل منه، فالساكت حكيم، والسامع متعلّم، ومن يصمت أكثر يتعلم أكثر.
احفظ وعدك ولا تُخلفه، فالوعد مرآة الرجولة، ومن لا يفي بكلمته لا قيمة له بين الناس. لا تغتب أحدًا، ولا تتحدث عنه بسوء في غيابه، حتى يثق بك الناس ويأمنوا جانبك. لا تفرض نفسك على أحد، فمن أرادك قربه فكن، ومن لم يُرِدك فحافظ على كرامتك ولا تلتصق به، وارحل في صمت. لا تكن تابعًا بلا شخصية، لا تُقلّد في الرأي، ولا تُهاجم من يهاجمه الآخرون فقط لتُرضيهم، استخدم عقلك. أدِّ واجبك، دون انتظار المدح، واعلم أن من يتحدث عن الناس يُسقط واجبه، أما من يفعل الخير بصمت فالله لا ينساه
لا تضحك في عزاء، ولا تعبس في فرح أو رحلة، فلكل مقامٍ مقال، وهيبة الإنسان في مراعاة اللحظة.
لا تعتذر إن لم تُخطئ، فذلك يُفقدك اعتبارك، ويُضعفك أمام الناس. 🥰

05/12/2025

10 علامات تدل ان الراجل اللي في حياتك بيحبك

1- بيحب يسمعك ويتكلم معاكي ويتونس بيكي.
2- بيحب اللي تحبيهم ويزعل لو حد زعلك.
3- عايز يجبلك الدنيا كلها ويفرحك.
4- بيقدم تضحيات عشانك ومستعد يتناقش لمجرد ان الموقف يخصك انتي.
5- شايف الحلو اللي فيكي زي ما شايف عيوبك وفرحان بمميزاتك ومش بينكرها.
6- بيشوفك حلوة حتى في اسوء حالتك ودايما ياخد باله ويحس ب اي تغيير عليكي او تعب.
7- مش بيتكلف وهو بيتعامل معاكي وبيتصرف بجزء كبير من العفوية.
8- بيفرح لنجاحك وبيفتخر بيكي وبيحسسك ان قيمته من قيمتك.
9- وقت زعله وغلطه بيرجع يراضيكي ويوم ما بتغلطي بياخد موقف حتى لو بحزم لكن مش بتهوني عليه يمشي وينهي اللي بينكم.
10- بيقولك دايماً انك العوض

30/11/2025

🌱 النمو يبدأ من الداخل: العلاج النفسي يزرع بذور الشفاء في أعماقك. 🌱

العلاج النفسي ليس مجرد التحدث عن المشاكل، بل هو عملية نمو داخلي عميقة. يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل، تطوير آليات تأقلم صحية، واكتشاف قدرتك على تجاوز الصعاب. اسمح لبذور الشفاء أن تنمو وتزدهر داخلك.

موجودين لمساعدتك
احجز جلستك الأن
لايف كوتش هبه سعيد
01008975070