https://www.facebook.com/231079463430660/

TIBA Fitness

Home
Egypt
Suez
TIBA Fitness

أكاديمية طيبة للياقة البدنية
تأهيل بدني/ كلاسات متنوعة / دورات تعليمية
متابعة تحت إشراف كباتن متخصصين

03/06/2025

✨ #الصيف وصل و الاجازة بدأت يا حلوين 🤩🤩🤩

المواعيد الجديدة بداية من بعد العيد ( جروب A ) 👇👇👇
💥 الأحد - الثلاثاء - الخميس 🕒 8 مساء 🕒
Tiba Fitness
Fittness area

⬅️ بنفكركم بكلاسات #السيدات 💯⚡
💥💥 ( زومبا - ايروبكس - استيب - يوجا ) 💥💥

🚩 مع كوتش / مروة حلمي 😍

⬅️ الكلاسات لتخسيس حالات السمنه و الوزن الزائد مع كافة تعليمات أساليب التغذية السليمة وكمان تقوية عضلاتك بتمارين المقاومة المهمه لتقوية وشد الجسم 👌

* المكان مكيف بالكامل مع أحلي ڤيو بانورامي كامل لنادي #طيبة 😍🌻

05/04/2025

💥 عودة التدريب بأكاديمية طيبة Fittness هو مكان مُخصص للكلاسات فقط

Fittness area
للمجموعات المختلفـة

⬅️ كلاسات السيدات ( زومبا - ايروبكس - استيب - يوجا )

⬅️ كلاسات تخسيس حالات السمنه و الوزن الزائد مع كافة تعليمات أساليب التغذية السليمة .

* المكان مكيف بالكامل مع أحلي ڤيو بانورامي كامل لنادي طيبة 😍🌻

🚩 مواعيد السيدات مع كوتش / مروة حلمي ⚡💪
السبت - الاثنين - الاربعاء الساعه 7.30 م

28/02/2025

كل عام و أنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 💛
.
🌙

20/09/2024

🔥⚡ بوست مهم لكل #الماميز ⚡🔥

- المدارس بدأت و كلنا هنصحي بدري عشان كده خصصنا فترة صباحية للماميز كلاسات تدريبية مختلفة هنفصل فيها و نخرج كل طاقتنا 😍🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🔥💪🏻

- مواعيد #السيدات 👇👇👇
التدريب الصباحي // الأحد ـ الثلاثاء ـ الخميس. 10 صباحا
التدريب المسائي. // السبت - الاثنين - الأربعاء. 7.30 مساء

🧢 متابعة #الكوتش ⬅️ مـروة حلمـي ✌️💥

12/04/2024

💥 طبعاً طلعنا من حلويات رمضان دخلنا في كحك العيد و كله زعلان علي وزنه و شكله و علي الله حكايتنا 🤦😅😅

💥 نرجع بقا نركز و نجهز حالنا للصيف اللي داخل علينا 🤩💪

💥 مواعيدي لكلاسات السيدات 👇 👇 👇

♦️السبت - الاثنين - الأربعاء الساعه ٨.٣٠ م ♦️

🔻 الأحد - الثلاثاء - الخميس الساعة ٨ م 🔻

#كل عام وكلنا بألف خير وسعاده 🤩🎁😍
🎉🥳

14/03/2024

💥 فوائد الزومبااااااا 😍👇👇👇👇

1- إنقاص الوزن
تساعد ممارسة تمارين الزومبا في حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، مما يضمن إنقاص الوزن غير المرغوب فيه.

2- رفع معدل التمثيل الغذائي
تساعد رياضة الزومبا في رفع معدل التمثيل الغذائي بالجسم، الأمر الذي يساهم أيضاً في تعزيز إنقاص الوزن.

3- تعزيز اللياقة البدنية للجسم
على عكس أنواع أخرى من التمرينات، تعمل الزومبا على ضمان اللياقة البدنية لسائر أجزاء الجسم.

4- تحسين صحة القلب
تعد الزومبا رياضة جيدة للقلب والأوعية الدموية، فهي تحسن من صحة القلب وتحميه من الأمراض الخطيرة.

5- تمنع ترهل الجلد
من خلال تقوية العضلات، تساعد الزومبا في منع ترهل الجلد للتمتع بجسم ممشوق.

6- تقلل التوتر
لأن الزومبا أحد أشكال الرياضة التي تتضمن الكثير من الموسيقى والرقص سريع الخطى، فإنها تساعد على التخلص من التوتر والإجهاد.

7- معالجة الاكتئاب
لأنها تحفز إنتاج هرمون الأندروفين في الدماغ، والذي يجعلك تشعر بأنك في صحة جيدة، فإن الزومبا تعالج أعراض الاكتئاب.

⚡⚡⚡

09/03/2024

💥 لو حابب تخس صح و بشكل صحي و آمن يبقي لازم تستغل شهر رمضان بعد التراويح و تجهز نفسك لأقوي معسكر تخسيس معانا في 🔥💪

💥 نظام تدريب و تغذية و متابعة حالات مقاومة الأنسولين تحت إشراف متخصصين في الإعداد البدني و النفسي وضبط القوام أيام 👇👇👇
⚪ السبت - الاثنين - الاربعاء ⚪ ٦ مساءً

⬅️ مع الكابتن Amr El Mahdy ⚡💪

06/03/2024

💥 شرفنا إنضمام كابتن / مروة حلمي 😎💪

👇👇👇 لتدريب كلاسات السيـدات 👇👇👇

⬅️ أيام 👈 الإثنين - الأربعاء - الجمعة 🕗 8 م

🙋 Welcome C.Marwa Helmy 🙋

05/03/2024

💥 أكاديمية طيبة Fittness هو مكان مُخصص للكلاسات فقط

Fittness area
للمجموعات المختلفـة

⬅️ كلاسات السيدات ( زومبا - ايروبكس - يوجا )
⬅️ كلاسات الرجال ( كارديو - كروس فيت )
⬅️ كلاسات تأهيل الأبطال الصغار ( لاعبين السباحة - كرة القدم - فنون قتالية وغيرها )
⬅️ كلاسات تخسيس الأطفال ( حالات السمنه - مقاومة الأنسولين - زومبا كيدز - Fitness Games )

- مع أحلي ڤيو بانورامي كامل لنادي طيبة 😍🌻

💥 ده غير الندوات و ورش العمل تحت إشراف دكاترة و متخصصين في مجالات مهمة لينا زي 👇👇👇
- التغذية الرياضية
- الإسعافات الأولية
- الحجامه و التدليك
- الإصابات الرياضية
- مهارات التعامل مع أطفال ADHD

💥 ده غير أن كل مشترك له تخفيض اول شهر 20 %
لأي منتج رياضي sports wear من https://www.facebook.com/dodgestore.suez?mibextid=ZbWKwL
Dodge Store

💥 ده غير أن كل شهر فيه سحب علي جوائز كلها ادوات رياضية مهمه ليك ده غير جوائز أفضل نتائج كل متكون ملتزم ومحقق نتائج أفضل 😎💪

🔵 خلينا نقول إن كل ده كلام جميل إلي أن نبدأ 😎🔥💪

👍
💛

Address

داخل نادي طيبة
Suez

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TIBA Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Suez?