كوتش دينا توفيق coach dina tawfiq

كوتش دينا توفيق coach dina tawfiq "معالج نفسي كلينيكي" يُترجم إلى الإنجليزية بـ:

Clinical Psychologist

لا تخف من أن تبدأ من جديد لان هذه المرة انت لن تبدأ من نقطة الصفر بل ستبدأ من نقطة الخبرة 💯
22/08/2025

لا تخف من أن تبدأ من جديد لان هذه المرة انت لن تبدأ من نقطة الصفر بل ستبدأ من نقطة الخبرة 💯

افصل مشاعرك عن تصرفاتكشعورك مبرر لكن تصرفك غير مبرر غضبك مبرر ولكن صراخك غير مبرر شعور الغيرة مبرر ولكن الانتقاد غير مبر...
16/04/2025

افصل مشاعرك عن تصرفاتك
شعورك مبرر لكن تصرفك غير مبرر
غضبك مبرر ولكن صراخك غير مبرر
شعور الغيرة مبرر ولكن الانتقاد غير مبرر
المك مبرر ولكن عاداتك السيئة غير مبررة
المشاعر دائما طبيعية ومبررة
لكن تصرفك مسؤليتك انت ❤️❤️

خليك علي طبيعتكاللي مش بيعافر في القبول ......قبوله بيزيداللي مش بيحاول يرضي الكل ....بيشد الناس الصح اللي مش بيحاول يلي...
08/04/2025

خليك علي طبيعتك

اللي مش بيعافر في القبول ......قبوله بيزيد
اللي مش بيحاول يرضي الكل ....بيشد الناس الصح
اللي مش بيحاول يليق علي الكل ....بيشد الناس الصح
اللي بيحاول يكسب كل حاجة ......... بيخسر كل حاجة
اللي بيحاول يعيش بصدق.. بيكسب كل حاجة لايقة عليه

عام كامل من الحزن ودق الباب : فكان الطارق جبريل عليه السلام وقال استعد فانك ضي...
26/01/2025

عام كامل من الحزن
ودق الباب : فكان الطارق جبريل عليه السلام
وقال استعد
فانك ضيف الرحمن هذه الليلة

فاللهم صل علي راكب البراق
اللهم صل علي مخترق السبع الطباق
يا ليلة الاسراء والمعراج اجبري قلوبنا كما جبرت بقلب الحبيب محمد عليك صلوات الله وتسليمه

أنت مش كسول انت مش فاشل زي ما أقنعوك ☹️☹️بعد الوقت دة كله بتكتشف ان انت مش في وضع الصامت انت في وضع النجاة 🙀🙀 ...
07/12/2024

أنت مش كسول انت مش فاشل زي ما أقنعوك ☹️☹️
بعد الوقت دة كله بتكتشف ان انت مش في وضع الصامت انت في وضع النجاة 🙀🙀
يعنى ايه ؟؟
شخص لا يبالي لا ينهض ليحدث تغيير فى حياته (معدش فى شغف) ده ليه ..؟؟
لانه مرهق بسبب التاثير السلبى من الضغط النفسي من البيئة المحيطة لفترات زمنية طويلة
لازم تفهم وتعرف بانك اتحملت عبء نفسي كبير
ولازم تبدء من جديد
اتخلص من كل القيود السلبية وسارع بحجز جلستك لمعرفة ذاتك

تذكر الحب لا يداوينا ولا يشفينا 🥺🥺الحب مرأه مكبرة تعظم كل ما بداخلنا تعكس بكل مصداقية ما تحاول جاهدا أن تخفيه أو تتجاهله...
11/11/2024

تذكر
الحب لا يداوينا ولا يشفينا 🥺🥺
الحب مرأه مكبرة تعظم كل ما بداخلنا تعكس بكل مصداقية ما تحاول جاهدا أن تخفيه أو تتجاهله وتنكره كل ماهو موجود في نفسك سيظهره الحب
سيكون الحب مؤذيا ساما إذا كانت نفسك مملوءة بالصراعات والخوف أو سيكون مصدرا للسعادة والبهجة إذا كان ما في داخلك متصالحا متوازنا
في النهاية
الحب هو أداة لاكتشاف حقيقتنا الداخلية لأنه يفتح نافذة علي ذواتنا الحقيقية ويمنحنا فرصة لفهم أعمق لما نحمله في دواخلنا ❤️❤️❤️

1- قدري ذاتك قبل تقديرك للغير 2- إذا تعرضتِ لإبتزاز بحجّة الفضيحة أفضحي الفضيحة.3- ليس مهمًا ما تضعين على رأسكِ بل المهم...
13/10/2024

1- قدري ذاتك قبل تقديرك للغير
2- إذا تعرضتِ لإبتزاز بحجّة الفضيحة أفضحي الفضيحة.
3- ليس مهمًا ما تضعين على رأسكِ بل المهم ماذا تضعين في رأسكِ.
4- أخطئي وﺗﻌﻠﻤﻲ، ﻣﻦ ﻻ ﻳﻘبلكِ مخطئة ﻟﻦ يقبلكِ ﺃبداً.
5- ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ليست مضطهدة، ﻓﻲ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎﺗﻨﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺇﻧﺴﺎﻥ مضطهد، يعوض ﻧﻘﺼﻪ ﻋﻠﻰ الأضعف جسدﻳًﺎ ، ﺃﻭ ﻧﻔﺴﻴًﺎ ( ﺃﺗﻘﻨﻲ أحد فنون ﺍﻟﻘﺘﺎﻝ).

6- ﺳﻴﺘﻮﺟﻊ قلبكِ ﻣﺮﺓ ﺃﻭ ﻣﺮﺗﻴﻦ، ﺍلمهم ﺃﻥ ﺗﺒﻘﻲ ﻗﺎﺩﺭﺓ على الحب.
7- ﻻ ﺗﺘﺰﻭﺟﻲ ﺭجلًا ﻻ ﻳﺤﺒﻪ عقلكِ.
8- لا يمكن أن تتحرري وأنتِ غير مستقلة ماديًا، من يصرف عليك يحكمك بقوانينه.
9- الرضا جيد بكل شيء إلا بالمعرفة، وخاصة للمرأة إذا أرادت أن تكون مميزة.
10- أستقبلي المديح لجمالك بفرح، المديح لجسدك بطيبة، المديح لعقلك بفخر، واقتربي ممن يقدّر الثلاثة معًا.
11- الفراغ عدوكِ الأول أكسيه بالحركة، كوني راقصة دائمًا، لا تتوقفي عن الرقص.
12- العلم والثقافة لا يعني المدرسة ولا الجامعة فقط، دائما هناك شيء يمكن أن نتعلمه من أبسط الأشياء ولو من طفل صغير

مايا أنجلو شاعرة أمريكية ، لها نص معروف تقول فيه: "إن الشجاعة هي الفضيلة اللازمة لممارسة باقي الفضائل بثبات.." توضيحًا ل...
09/10/2024

مايا أنجلو شاعرة أمريكية ، لها نص معروف تقول فيه:

"إن الشجاعة هي الفضيلة اللازمة لممارسة باقي الفضائل بثبات.."

توضيحًا لهذا المعنى :

تحتاج شجاعة حتى تكون طيب رغم وحشة العـالم..

شجاعة إنك تعرض شيء يحتمل السخرية منه و النقد و التهميش..

شجاعة كسر الصمت الآمن بحضور غير مأمون العواقب..

شجاعة إنك تحب و من المحتمل أن لا تحب ..

شجاعة إنك تفعل الشيئ الصحيح حتى لو جعلك غير محبـوب..

شجاعة قبـول الوحدة كبديل لطيف عن الحياة مع أي أحـد لا يحترمك..

شجاعة الخروج كل يوم لعالم خطر جـدًا مفروش باحتمالات الفقد و الخسارة في سبيل جمال مازال فكـرة واحتمـال في دماغك انت فقط..

شجاعة عبادة إله محتجب ليس ظاهـر إلا بقدر صفاء القلب لرؤية آثار إحسـانه..

شجاعة قبول الندوب كثمن حتمي لخوض الرحلة، حتى تقول في آخر الرحلة " أحببت أيامي".
نعم احببت ايامي وأحببت شجاعتي ❤️

‏”العقرب الذي لدغك في الماضي لن يتحول إلى حمامة بمرور الزمان.“
29/09/2024

‏”العقرب الذي لدغك في الماضي
لن يتحول إلى حمامة بمرور الزمان.“

كلما تعافيت كل ما أصبحت مرتاح في انك الشرير في قصة الاشخاص اللي رافضة تعالج نفسها مش كل الناس تستحق نسختك الجديدة استه...
02/09/2024

كلما تعافيت
كل ما أصبحت مرتاح في انك الشرير في قصة الاشخاص اللي رافضة تعالج نفسها
مش كل الناس تستحق نسختك الجديدة استهلكت كتير اوي لمعالجة نفسك لازم تكون مقرر ومستعد مين هيدخل حياتك مين يستحق النسخة الأفضل منك

رسالة اليوم سوف يضعك الكون في نفس الموقف مرارا وتكرارا حتي تتعلم حتي تتعلم ان تفكر بشكل مختلف حتي تتعلم ان تتصرف بشكل مخ...
23/08/2024

رسالة اليوم
سوف يضعك الكون في نفس الموقف مرارا وتكرارا حتي تتعلم
حتي تتعلم ان تفكر بشكل مختلف حتي تتعلم ان تتصرف بشكل مختلف حتي تتعلم ان يكفي تعني يكفي

تذكر هذا
العادات القديمة لن تفتح أبواب جديدة
سوف يضعك الكون في نفس الموقف

اجعل نيتك الرئيسية الإحساس بشعور أفضل، وقتما كنت وأينما كنتهكذا فقط ستتجلى المزيد من الأشياء الجميلة، ستندهش من الوفرة ا...
07/08/2024

اجعل نيتك الرئيسية الإحساس بشعور أفضل، وقتما كنت وأينما كنت
هكذا فقط ستتجلى المزيد من الأشياء الجميلة، ستندهش من الوفرة التي ستغمرك ..

‎

Address

Tanta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when كوتش دينا توفيق coach dina tawfiq posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category