09/10/2022
البدايه سهله بس انت اللي مصعبها
حلم الرشاقة والحصول على جسم مثالى مبقاش حلم بعيد
عشان تبدأ نظام صحي في حياتك او ريجيم
الدايت الصح مش تجويع .. الدايت ممكن يكون مليان اكل لذيذ من اللي انت بتحبيه بس يكون مبني علي اساس علمي و صحى و منظم
دلوقتي تقدر تتابع مع د/ هبه الحمامي
في البدايه بنعرف منك وزنك و طولك و بنعمل تحليل الدهون و بنسألك علي عاداتك الغذائية
بنحسب المياة الى جسمك محتاجها اد اية " والنسبة بتختلف من شخص لآخر "
النظام الغذائى بتاعك و بينظم وقت الاكل و بيتابع معاكم كل اسبوع عشان يغير النظام الغذائى علي حسب طبيعة التزامك بالرجيم و الوزن الجديد.
إحنا من اول يوم بنفكر ان احنا نثبت الوزن بعد انتهاء الرچيم فنعتمد على تنظيم آليات الجسم و نظام الحرق .
فرع طنطا – شارع البحر – برج نيو لايف – امام السنترال– بجوار فودافون
رقم التيلفون :- 01111020550