Train Your Brain

04/11/2025

كنت بتفرج مع اولادي على فيلم وثائقي عن

لفت انتباهي معلومة أول مرة أعرفها …وهي ان جناحي الطائرة مش نسخة من بعض …رغم ان الشكل الخارجي متشابه لكن فيهم بعض الاختلافات الدقيقة ..
عمر الطيارة ما بتطير بجناحين متطابقين تمامًا،

لأن كل جناح ليه زاوية، وليه وظيفة، وليه توزيع معين بيخليها تقدر توازن نفسها وسط العواصف.

وده بالضبط زي ...
الاتنين بيكملوا بعض، مش بينافسوا بعض.
الاختلاف بينهم مش خطر… الخطر الحقيقي لما يختل التوازن.

لما طرف يحاول ياخد دور التاني، أو لما الدورين يبقوا شبه بعض،
العلاقة من برّا ممكن تبان "ماشية"… بس من جواها بتهتز.

في كل علاقة صحية فيه دور للقيادة ودور للدعم،
دور للحزم ودور للاحتواء،
الاتنين مش متساويين في الوظيفة، لكنهم متساويين في القيمة.

لما التوازن ده يتحقق… العلاقة بتطير بثبات،
ولما يختل… الطيارة ممكن تقع حتى لو شكلها من برّا سليم.

في محاضرة
مع د. أمل العدل

هنتكلم عن سر التوازن ده بالتفصيل
إزاي كل طرف يؤدي دوره من غير ما يضيع هويته
وازاي نرجّع العلاقة تحلّق من تاني 🕊️

🗓️ الأربعاء 5 نوفمبر – الساعة 11 صباحًا
💸 الاشتراك 140 جنيه فقط

باااااقي ٥ أماكن فقط …وتقدري تحصلي على خصم 50%لو اشتركتي انتي وصاحبتك سوا

03/11/2025

من خلال خبرة عشر سنين في مجال الكورسات والتعامل مع مئات السيدات والأمهات…
لاحظت إن في صفة مشتركة بينهم مهما اختلفت خلفياتهم أو ظروفهم.
صفة بتجمعهم كلهم حتى من غير ما يعرفوا بعض.

إنهم مش بيلعبوا 🙅‍♀️

كل واحدة فيهم، سواء كانت أم بتحاول تكون قدوة لأولادها،
أو زوجة بتسعى تبني علاقة صحية ومتوازنة،
أو بنت بتحاول تفهم نفسها وتعيد ترتيب حياتها…
كلهم بيشتركوا في حاجة واحدة:
إنهم شايفين نفسهم في حياتهم، مش المتفرج.

بيسألوا نفسهم دايمًا:
أنا أقدر أعمل إيه؟
أنا أبدأ منين؟
إزاي أغيّر اللي مضايقني بدل ما أفضل ألوم الناس والظروف؟

وده هو سر التميز الحقيقي ✨
إنك تبقي واعية إن التغيير مش بيبدأ لما الدنيا تتعدل،
لكن لما إنتِ تاخدي خطوة ناحية نفسك.

🎯
علشان كده، الصفحة دي وفعالياتنا مش لأي حد…
هي للسيدات اللي قرروا يبقوا هم بداية التغيير 💪
اللي اختاروا يتحملوا مسئوليتهم ويعيشوا بوعي حقيقي.

🪷
تابعينا خلال الأيام الجاية… لأن عندنا فعاليات ومحاضرات هتساعدك ترجعي تتصلي بنفسك،
وتفهمي أدوارك في الحياة والعلاقات بشكل أعمق وأهدى ❤️

03/11/2025

كل مرة بنلتقي فيها مع أمهاتنا المتميزات، بيكبر جوانا الإحساس إننا محاطين بفئة نادرة جدًا 💎

النهارده بنحكي عن محاضرة د. دعاء مهدي “ ” — واللي كانت أكتر من مجرد جلسة علمية... كانت مساحة وعي راقية فيها أمهات فعلاً على قدر المسئولية 💫

الأسئلة، والمشاركات، وطريقة التفاعل… كلها كانت بتقول إننا بنتعامل مع أمهات مؤمنات إن التغيير الحقيقي بيبدأ من عندهم، من دواخلهم، ومن دايرة تأثيرهم القريبة ❤️

أمهات فاهمين إن التربية مش أوامر ونواهي، لكنها وعي، وحوار، وتأسيس نفسي سليم.
عارفين إن تعزيز الهوية الجنسية عند الطفل ماينفعش يتأجل، لكنه بيبدأ من أول لحظة في حياته 👶

الفئة دي من السيدات مش بيدوروا على حلول مؤقتة، لكن بيسعوا لصناعة جيل متوازن، وواعي، وواثق بنفسه 🌱

وده بالضبط اللي بيميز مجتمعنا…
إنه بيجمع سيدات عندهم #الوعي، #والإدراك، ✨

شكرًا لكل أم اختارت تكون جزء من الرحلة دي 🙏
وجودك مش صدفة، ده قرار نابع من وعي ومسئولية حقيقية ❤️

💬 انتي كمان تقدري تكوني واحدة منهم ولو مقدرتيش تكوني معانا في المحاضرة، لسه قدامك فرصة توصلي لتسجيلها وتسمعي كل التفاصيل اللي ممكن تغيّر نظرتك للموضوع تمامًا.
لأن الوعي دايمًا يستحق إنك تديه فرصة.

02/11/2025

مين فينا ما شافتش النوعية دي من المشاهد في وسط اصحابها او على جروبات الستات؟

هي اللي بتقف مع السباك والكهربائي،
وتودي العربية للميكانيكي،
وتتفق مع المدرسين ومحفظ القرآن،
وتروح المدرسة تتخانق عشان تجيب حق ابنها اللي اتضرب 💪
وترجع البيت تطبخ وتمسح وتنضف
وتذاكر،

وفي شغلها لازم تكون متألقة ومركزة ومفيش تقصير!

وفي البيت زوجة مكتملة الأنوثة فايقة ورايقة ومتزينة ومهتمة بنفسها


هو اللي بتقوم بيه ده الطبيعي؟
ولا إحنا محتاجين نراجع مفهوم الأدوار والتوازن في العلاقة؟

وسؤال كده لنفسك 👇
هل الظروف هي اللي دفعتك تعيشي الدور ده؟
ولا إنتِ اللي شلتيه عشان محدش فهمك دورك الحقيقي شكله ايه ولا حدوده فين ؟
ولا يمكن كنتي فرحانة بيه في الأول، لحد ما اكتشفتي إنك نسيتي نفسك جواه؟

🪷
تعالي نكتشف سوا الإجابة في محاضرة
✨ “شفرة العلاقات” ✨
مع د. أمل العدل – مستشارة العلاقات الزوجية 💫

في المحاضرة دي هتفهمي:
💡 ليه العلاقات بتختل حتى لما بيكون في حب؟
💡 يعني إيه طاقة أنوثة وطاقة ذكورة، وليه التوازن بينهم بيغيّر شكل العلاقة؟
💡 وليه ربنا قال: "وليس الذكر كالأنثى"؟ وإزاي فهم المعنى ده بيريّحك من صراعات كتير؟

خصم 50% على الاشتراك في المحاضرة لسه متاح 🔥🔥
اكتبي عشان توصلك تفاصيل المحاضرة كاملة

01/11/2025

30/10/2025

27/10/2025

🎭 هو جوزِك عايزِك بكيزة هانم ولا الواد زغلول؟!

سؤال بيحيّر ستات كتير 😅
جوزها عايزها ست جدعة، شايلة بيتها، معتمدة على نفسها، تستحمل، وتضحي، ومبتطلبش كتير…من الاخر كده ست ب ١٠٠ راجل🙄

وفي نفس الوقت، بيتجنن على الست الدلوعة، الرقيقة المسهوكة المتطلبة اللي مش بتتنازل واللي بتعتمد عليه في كل حاجة 🫠

فتلاقي نفسها تايهة بين الاتنين…

تبقى قوية يقولها "هو انتي فاكرة نفسك ست"،🫤
تبقى دلوعة يقولها "انا عايزك واقفة في ضهري زي الاسد 😬"

هو ده عادي …ولا دي اعراض شيزوفرنيا متقدمة 😅

تعالي معانا في محاضرتنا ( ) عشان نفك الشفرة ونحل اللغز ده✅

مع ✨ د. أمل العدل – مستشارة العلاقات الزوجية ✨

🧭 في المحاضرة دي هتفهمي:

💬 ليه العلاقات بتختل حتى لما بيكون في حب؟

💬 يعني إيه "طاقة أنوثة" و"طاقة ذكورة"؟ وليه التوازن بينهم هو سر العلاقة الناجحة؟

💬 ليه ربنا قال "وليس الذكر كالأنثى"؟ وإزاي المعنى ده لو فهمتيه صح هيريّحك من صراعات كتير؟

💬 وإزاي ترجعي لأنوثتك اللي اختفت وسط الزحمة والمسؤوليات من غير ما تحسي بالذنب؟

📅 الموعد: الأربعاء 5 نوفمبر
🕚 الساعة: 11 صباحًا بتوقيت مصر
⏱️ المدة: 3 ساعات
💰 قيمة الاشتراك: 140 جنيه بس

🎁 وهتخرجي من المحاضرة بهدايا حقيقية:

1️⃣ هنستمتع بنص ساعة كاملة من الاسئلة والاستفسارات عن العلاقات الزوجية هتجاوبنا عنها د: أمل بنفسها

2️⃣هتحصلي على تسجيل المحاضرة كامل علشان ترجعي له في أي وقت

3️⃣ولو اشتركتي انتي وصاحبتك هتحصلي على خصم ٥٠٪ من قيمة الاشتراك

4️⃣وكمان خصم ٢٥٪؜ لو حجزتي استشارة مع د. أمل العدل 🤍

لو جاهزة تسجلي اسمك سيبي لنا تعليق ( ) وهنبعت لك رابط الجروب اللي هتسجلي عليه اسمك وهيوصلك من خلاله رابط الزووم

21/10/2025

تعالوا عيشوا معايا ريڤيو النهاردة من
هتقدروا تفهموا من خلاله vs

في كل راوند من ، لاحظت إن ضيوفنا اللي بينورونا فيه بيكونوا واحد من نوعين👇

:
اللي شافوا علاقة مستقرة ومريحة في بيت أهلهم، حتى لو كان فيه خلافات فهي خلافات طبيعية بتحصل في كل بيت،
لكن كانت بتتحل بالتراضي والتفاهم، وفيها احترام وود وتراحم.
النوع ده نفسه يحقق نفس النموذج ده في بيته،
يبني علاقة صحية مليانة دفء واحتواء،
كل فرد فيها يعرف ياخد احتياجاته من غير ما يجرح التاني.

أما :
هي اللي عاشت في بيت مليان صراعات، صوت عالي، خناقات، إهانة…
وشايفة قد إيه التجربة دي وجعتها، فقررت بكل وعي إنها تكسر الدايرة عندها،
وتحمي أولادها من إنهم يعيشوا نفس اللي هي عاشته.

وفي الوقت ده اتأكدت إن اللي بتسجّل اسمها في عمرها ما بتعمل كده صدفة،
ده قرار نابع من وعي ومسؤولية حقيقية تجاه نفسها وعلاقتها وبيتها.
هي مش بتهرب من الواقع، بالعكس،
هي بتقرر تبصله بعين جديدة وتتعلم إزاي تتعامل معاه بذكاء وأنوثة وهدوء.

لأن مش كورس لحل الخلافات الزوجية،
هو كورس بيعلمك إزاي تستمتعي بحياتك الزوجية رغم كل التحديات اللي بنعيشها يوميًا.
كورس عملي مش خيال علمي،
فيه تمارين وتجارب حقيقية بتغيّر منظورك للحياة والعلاقة.

والجميل في كل راوند جديد إننا بنشوف دايمًا نفس المعنى بيظهر بأشكال مختلفة:
الست الواعية اللي مش بتستسلم،
اللي مهما كانت بدايتها صعبة، بتختار إنها تكون المسؤولة مش الضحية.
وده في حد ذاته إنجاز يستحق الاحتفاء.
لأن مش بيغيّر حياتك…
هو بيفتحلك طريقك تعيشيها بوعي.
لو لسه مش عارفة ايه هو كورس خديجية وعاوزة تعرفي عنه تفاصيل أكتر وكمان تفاصيل الخصم 🔥🔥
اكتبي خديجية في التعليقات وهيوصلك كل التفاصيل

19/10/2025

ليه احنا في بنهتم في كل اللي بنقدمه بالصحة النفسية والعقلية المرأة ؟؟…
دي مش دعوى من دعاوى feminism
بالعكس ..دي عودة للفطرة السليمة

لأن المرأة هي نقطة ارتكاز مجتمع كامل

المرأة مش فرد عادي في المنظومة… المرأة هي مركز التأثير والتغيير

كل قرار بتاخده، كل مشاعر بتحسها، كل طريقة بتتعامل بيها… بيتخلق حواليها «عالم صغير» اسمه بيت وأسرة وعلاقة وأولاد.

فلما نفسيتها تنهار
مش هي لوحدها اللي بتدفع التمن

بيت بيتوتر

زوج بيفقد الدعم والاستقرار

أطفال بيتشكل وعيهم على أساس الألم مش الاتزان

ونلاقي اننا بنلف في حلقة مفرغة ملهاش نهاية

ليه مهم نستثمر في صحتها النفسية والعقلية؟

✅ لأنها مصدر الأمان الوجداني لأولادها
✅ لأنها أول حلقة بتعلّم التواصل والاحتواء أو القسوة والتجاهل
✅ لأن وعيها هو اللي بيحدد شكل العلاقة الزوجية وطبيعة البيت
✅ لأنها لو شالت فوق طاقتها هتتحطم داخليا وبالتالي كل اللي حواليا هيفقد معناه
✅ لأنها ببساطة أول ترس في الماكينة

الست اللي فاهمة دورها وقادرة تعيشه بسلام داخلي:

بتعرف ترسم حدود من غير ما تفقد حنانها

بتعلّم أولادها ينموا في بيئة صحية

بتبني علاقة تشاركية مش صراع

وبتخلق حالة استقرار عاطفي ونفسي حوالين كل اللي عايشين معاها

إحنا مش بنهتم بصحة المرأة عشان “نراضيها”

إحنا بنشتغل معاها لأنها بوابة التغيير في بيت كامل واجيال جية

وأي برنامج أو مساحة بتدعم صحتها النفسية والعقلية…أصبحت مش رفاهية
دي «استثمار في ٣ أجيال كاملة»

قولي لنا في التعليقات …مؤمنة بالكلام ده بنسبة اد ايه …وشايفة ان شغل المرأة على تنمية وعيها وفهم ذاتها ودورها الحقيقي في صالحها ولا ضدها ؟؟

18/10/2025

كل ما بيعدي الوقت كل ما بتتأكد عندي فكرة ان عملاءنا حقيقي امهات و سيدات من نوع مختلف بعقليات وزنها دهب … 👌✨

من سنين من وقت مابدأنا شغلنا في مجال الكورسات جمعتني الصدفة بأم جميلة تقدروا تقولوا عنها من سيدات المجتمع الراقي كنا في ايڤينت خاص بالأطفال ابنها مشترك معانا فيه …اتعرفنا على بعض وعرفت ان ابنها في مدرسة عادية..مش من المدارس اللي اسمها من ٣ حروف 🤦‍♀️ وفهمت ان ده عامل لها مشكلة مع أهلها ومعارفها لانه مش متناسب مع وضعهم الاجتماعي

كانت رؤيتها ان استثمارها الحقيقي هو استثمارها في دماغهم ووقتهم وشخصياتهم

حتى اختيارها للكورسات اللي كانت بتشترك لهم فيها ..كانت اختيارات مميزة 🫰
لانها كانت دايما بتركز على الكورسات اللي بتشتغل على بناء الشخصية من الداخل

• مهارات التفكير وادارة المشاعر
•مهارات التواصل
•التخطيط وادارة الوقت
•ريادة الأعمال

وطبعا شغل مكثف على الجانب الايماني

…انا متأكدة انها دفعت ضريبة كبيرة قصاد ده ..لكن اللهم بارك تكاد تكون وصلت لهدفها فعلا🏆

قابلتها مع ابنها مؤخرا اللهم بارك شاب زي الورد ربنا يحميه ..هو حاليا
في مرحلة الثانوي
بقى له سنتين بيشتغل مع والده في الأجازة✅ ..
محدد المجالات اللي يحب يدرسها في الكلية✅ ..
له بعض الأدوار الخيرية تبع مؤسسة مرسال ✅…

الأكيد انه مش أي أم عندها الجرأة تكسر شكل المجتمع وتختار اللي يناسب معاييرها هي والأصلح ليها ولأولادها

السيدات والأمهات دول بيخوضوا معارك صامتة عشان يربّوا جيل مختلف مهما كانت النظرات والتعليقات.

فكري معايا …لو انتي في مكانها هيكون عندك الجرأة تعملي زيها ؟؟

18/10/2025

محاضرة مدتها ٣ ساعات تقدمها دكتورة : دعاء مهدي بعنوان تعزيز الهوية الجنسية عند الأطفال

14/10/2025

اما كان أولادي صغيرين واحدة صاحبتي عرضت عليا اني أحضر معاها محاضرة ..رحبت جدا 😍..

كنت مبسوطة اني هكون معاها لاني بصراحة بثق في رأيها وبشوف ان عندها نظرة في الحياة 😎

سألتها بحسن نية يعني هي المحاضرة عن ايه ؟؟ ..ما انا لازم اكون فاهمة بردو ..انا مش امعة🤓 …قالت لي المحاضرة عن عند الأطفال 😳…

ياااادي الخيبة مفهمتش حاجة ماهوانا بصراحة مش هخبي عليكم ..طول عمري بخاف من المصطلحات المجعلصة دي 🫣

خفت اسألها تقول عليا جاهلة🫡 ..ولو مسألتش مش هبقى عارفة انا رايحة المحاضرة دي ليه 🤪….

المهم مش هطول عليكم قولوا لي طولي ..المحاضرة كانت أكثر من رااااائعة ..واللي فهمته منها ان ..مفهوم أكبر بكتير من فكرة التوعية ضد التحرش واللمسة الحلوة واللمسة الوحشة ..ابسلوتلي

مش إن الولد يلبس كحلي وبيبي بلو والبنت تلبس بينك وبيربل وخلاص 🫠

الموضوع أعمق من كده بكتير… دي قناعات ومفاهيم وأفكار بتتزرع من وإحنا صغيرين.

ان البنت تكبر وهي معتزة بإنوثتها، ومؤمنة تماما ان ده سر قوتها واستحقاقها
فاهمة دورها، عارفة حقوقها وواجباتها وده اللي بيخليها ست راضية وسعيدة داخليا متصالحة مع نفسها .

وان الولد يتربى إنه مسؤول، قوي من غير قسوة، راجل يعتمد عليه وده اللي هيخليه راجل سوي يعرف يبني بيت ناجح ومنظومة مهنية ناجحة

مسئوليتنا كأمهات ادام ربنا نعرف أولادنا أدوارهم وازاي يمارسوها ولو قصرنا في مسئوليتنا هنفضل نشوف نفس المشهد اللي عايشينه دلوقتي:
🔄 أدوار متلخبطة
😵 ناس مش راضية عن نفسها
🔥 تمرد داخلي انحرافات فكرية وجنسية

عشان كل ده ما يفضلش كلام نظري، إحنا مجهزين محاضرة مميزة مع د. دعاء هتشرح لنا إزاي نغرس الهوية الجنسية في أولادنا من وهما صغيرين بشكل سليم وعملي يناسب كل مرحلة عمرية.

مع د. دعاء مهدي
مرشد نفسي وجنسي للأطفال والمراهقين
⏱ المدة: 3 ساعات
💰 الاستثمار الرمزي: 200 جنيه فقط

اكتبي كلمة #هوية وهتوصلك كل التفاصيل