صيدليات د. محمد سمير M S H Pharmacies

صيدليات د. محمد سمير M S H Pharmacies صيدليات د. محمد سمير حسين

صيدليات تسعي لتقديم خدمات دوائية و صحية و تجميلية راقية و متكاملة من خلال توفير جميع احتياجاتكم من الادوية المحلية و المستوردة و مستحضرات العناية بالجسم و التجميل بالاضافة الي تقديم النصائح و الاستشارات الطبية و العلاجية و تقديم العديد من البرامج الصحية لعملائنا الكرام
نتشرف بخدمتكم و هدفنا رضاؤكم

18/10/2022
من أجل صحتك 💪نصائح لا تقدر بثمن وستعرفها لاول مرة لتحافظ على صحتك وتتجنب الذهاب للطبيب.1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاث...
24/09/2021

من أجل صحتك 💪

نصائح لا تقدر بثمن
وستعرفها لاول مرة لتحافظ على صحتك وتتجنب الذهاب للطبيب.

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...

4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....

5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....

6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....

(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....

(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....

(10) المر افضل مضاد حيوي:
المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....

11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل
اشربوه مركزا بدون سكر..

دمتم بخير وعافية
تحياتي لكم

Becozyme ampمتوفر  لدينا بيكوزيم امبول
05/07/2021

Becozyme amp
متوفر لدينا بيكوزيم امبول

تحذير شديد اللهجة ⚠️⚠️🔥الناس إللي بتنزل شغلها و بتتعرض لاشعة الشمس بدون تهويل الفترة الجاية لمدة أسبوع علي الأقل هاتكون ...
29/06/2021

تحذير شديد اللهجة ⚠️⚠️🔥
الناس إللي بتنزل شغلها و بتتعرض لاشعة الشمس بدون تهويل الفترة الجاية لمدة أسبوع علي الأقل هاتكون صعبة جداً و التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر هيكون فيه خطورة خصوصاً أصحاب مرضي الضغط... لو سمحتم حاولوا بقدر الامكان تبتعدوا عن التعرض للشمس لفترات طويلة والحرارة تحت أشعة الشمس تتخطى 50 درجة ببعض المناطق!! 🔥⚠️⚠️
لو سمحتم حذروا غيركم ومتستهونوش.. ياريت نقول لغيرنا بالكلام ده

ريح عضلاتك😎 مع   كريم مساچ وما تشلش هم قفشت عضلاتك لأنه بيشتغل علي:✅تخفيف الألم و إزالة التورمات.✅سرعة إلتئام النسيج الع...
04/06/2021

ريح عضلاتك😎 مع كريم مساچ وما تشلش هم قفشت عضلاتك لأنه بيشتغل علي:
✅تخفيف الألم و إزالة التورمات.
✅سرعة إلتئام النسيج العضلي.
✅- تقليل تقلصات العضلات.
متوفر لدينا بحجمين 50 جم و 100 جم .

Address

شارع منطقة فاطمة الزهراء عمارة 72 بجوار مسجد العظيم (لهيطة)
Port Said
066

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدليات د. محمد سمير M S H Pharmacies posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram