02/11/2025
🧠 لما عقلك ميسكتش أبدًا...
في ناس مش محتاجة تحصل مشكلة علشان تقلق،
دماغهم دايمًا شغالة، تحلل، تتوقع، تراجع، تعاتب،
تحاول تفهم كل حاجة… وتفسّر كل تصرف.
تلاقيهم بيقولوا: "أنا مش عارف أوقف تفكيري"،
"أنا تعبت من كتر التفكير"،
"نفسي أعيش لحظة من غير ما دماغي تزنّ."
اللي بيحصل إن العقل عندهم اتبرمج على التيقّظ الزائد،
زي إنذار شغال ٢٤ ساعة.
هو شايف إنه بيحميهم، بس في الحقيقة بيستنزفهم!
يخاف يسيب نفسه يرتاح،
لأن الراحة بالنسباله معناها "أنا مش مسيطر"،
فيفضل يفكر علشان يطمن...
بس الطمأنينة عمرها ما جت من التفكير الزايد،
الطمأنينة بتيجي من "الثقة". 🌿
---
💡 لو أنت من النوع ده:
مش مطلوب منك تبطل تفكر،
لكن محتاج تعلّم عقلك يعني إيه "سكون".
✨ جرب:
تمرين تنفس يومي بسيط، دقيقتين بس.
وقت محدد تفكر فيه… وبعده توقف.
تكتب أفكارك بدل ما تعيش جوه دماغك.
تذكّر دايمًا: "التحكم مش دايمًا في الفعل… أوقات في الاستسلام لله."
--
🩵 اللي تعبك مش التفكير... اللي تعبك إنك عمرك ما سمحت لعقلك يهدى.
ابدأ دلوقتي تعلّمه الهدوء، مش كرفاهية…
لكن كـ "نجاة". 🌸
