21/04/2026
"انا باكل توست بني عشان اخـ ــس"👎
التوست البني مش مذيب للدهون... تعالى أقولك الحقيقة باختصار شديد😇
🍞التوست الأبيض
-مصنوع من الدقيق الأبيض المكرر
-بيتهضم بسرعة فبيحسسك بالجوع بسرعة
-طعمه محبب للناس أكتر بس قيمته الغذائية أقل
-سعراته مش أعلى من التوست البني❌
🍞التوست البني
-مصنوع من دقيق الحبة الكاملة
-مليان ألياف، بيتهضم ببطئ وبيحسس بالشبع لفترة أطول
-فيه قيمة غذائية عالية
-سعراته مش قليلة يعني يتاكل بحساب👌
📌باختصار احنا بنختار التوست البني عشان قيمة غذائية أعلى وإحساس بالشبع لفترة أطول
⬅️ لكن عشان التوست البني مش معدوم السعرات بالعكس سعراته ممكن أحياناً تكون أعلى من التوست الأبيض، لازم تاكل منه بكميات محددة حسب نظامك الغذائي متتعاملش معاه على إنه مياه🙂
قولي بقا انت بتاكل منه قد إيه؟🤔
------------------------------------------------------------
الحجز والتواصل على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.
