31/07/2025
“مشكلتي مكانتش في الأكل…
كنت بقلل، بمشي، بجرب كل حاجة…
بس الميزان ثابت، ومفيش أي فرق.”
لحد ما عرفت إن السبب مش في الدايت…
السبب كان مقاومة الإنسولين.
💡 لما الجسم يبطل يستجيب للإنسولين،
السكر يفضل عالي، والجسم يخزن دهون أكتر، والحرق يبطأ…
يعني مهما حاولت، الوزن مش هينزل بسهولة!
بس أول ما بدأت أظبط مقاومة الإنسولين،
❗فرق كبير حصل:
– نفسي ارتاح
– جسمي ابتدى يتحرك
– والمقاسات بدأت تنزل من غير حرمان
🎯 الحل مش في رجيم قاسي
الحل في إنك تفهم جسمك وتبدأ من السبب الحقيقي.
لو حاسس إنك بتعمل كل حاجة صح ومفيش نتيجة…
يمكن دلوقتي وقت تسأل:
“هل عندي مقاومة إنسولين؟”
ابدأ من هنا، وجسمك هيبدأ يتحرك معاك 💪
👩⚕️ د. هدى جوده
أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكر والأمراض الباطنية – جامعة الزقازيق
📍 العنوان:
الشرقية – الزقازيق
شارع موقف المنصورة – أعلى مطعم حضرموت – أمام مستشفى حمدي السيد
📞 للحجز والاستعلام: 01030630066