dr_tolba.a

dr_tolba.a Physiotherapist.

18/11/2025

ركبتك بتعمل طقطقة وإنت بتعمل سكواد؟ 😟🔥
متقلّقش… في أغلب الحالات ليها تفسير طبيعي!
الدكتور أحمد طلبه بيشرح في الفيديو السبب الحقيقي للطقطقة، وإيه الصح اللي لازم تعمله علشان تحمي ركبتك وتكمّل تمرينك بأمان.

👇 لو عندك نفس المشكلة؟
ابعتلنا رسالة وقلّنا الأعراض اللي بتحس بيها…
وهنرجع نرد عليك ونوضحلك تعمل إيه خطوة بخطوة.

26/10/2025

و متنساش خفف والعب صح🫡

16/10/2025

😣 وجع الكتف من المشاكل اللي ناس كتير بتفتكر إن الراحة كفيلة إنها تعالجها…
لكن الحقيقة إن الراحة مش دايمًا هي الحل، لأن السبب بيكون في ضعف أو خلل في العضلات أو المفصل نفسه، وده محتاج تأهيل وعلاج طبيعي رياضي.

💪 متستناش الألم يزيد، ابدأ خطوة العلاج الصح من دلوقتي.
📍تابع د. أحمد طلبة علشان تعرف كل يوم معلومة تفيدك وتخليك ترجع لحركتك الطبيعية بأمان.

12/10/2025

💥 بتنزل الجيم وانت لسه حاسس بألم تمرين امبارح؟
مش دايمًا الألم معناه إنك لازم توقف…
وأحيانًا كمان الاستمرار هو اللي بيزود الإصابة!

د. أحمد طلبة بيشرح .... 👇
إزاي تفرق بين الألم الطبيعي بعد التمرين، والألم اللي لازم توقف عنده فورًا 🧠💪

🎯 متفوتش الفيديو ده لو بتتمرن بانتظام — هيوفر عليك تعب وإصابات كتير!

#تمارين

06/10/2025

هل كل ألم في الظهر يعني وجود ديسك؟ 🤔
الحقيقة غير كده تمامًا.
وجع الظهر من أكتر الشكاوى المنتشرة
د. أحمد طلبة يوضّح الأسباب الحقيقية لألم الظهر ازاي تفرق بين الحالات المختلفة.

15/08/2025

فيديو توعوي..

Address

Zagazig

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dr_tolba.a posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category