12/08/2025
صحة العظام بتاعتك هل هي في أمان؟ 🦴💪
مع تقدم السن خصوصًا بعد الأربعين صحة العظام بتبقى محتاجة اهتمام خاص 👵👴
كتير مننا مبيعرفش إن نقص الكالسيوم أو فيتامين د ممكن يعمل مشاكل كبيرة زي هشاشة العظام اللي ممكن تسبب كسور بسهولة 😔
عشان كده تحليل الكالسيوم وڤيتامين د مش رفاهية ده خطوة وقائية مهمة جدًا عشان نعرف حالة عظامك ونلحق أي مشكلة في بدايتها قبل ما تتفاقم 💡
🔻 التحليل ده مهم جداً لمين؟🔻
🔹لكل سيدة بعد سن اليأس : لأن الهرمونات بتتغير
🔹لكل شخص فوق سن الـ 50 : عشان نطمن على قوة العظام
🔹لأي حد عنده تاريخ عائلي بهشاشة العظام : الوقاية خير من العلاج
متستناش لما تتعب اطمن على أساس جسمك عظام قوية يعني حياة أفضل! 💖
