Dr Paula Fayek دكتور بولا فايق

Dr Paula Fayek دكتور بولا فايق دكتور بولا فايق اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
عضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية

فيه ناس أول ما تسمع كلمة "خشونة" بيتهيأ لها إن الحل الوحيد هو العملية!لكن الحقيقة إن العلاج الطبيعي ممكن يغيّر المعادلة ...
29/10/2025

فيه ناس أول ما تسمع كلمة "خشونة" بيتهيأ لها إن الحل الوحيد هو العملية!
لكن الحقيقة إن العلاج الطبيعي ممكن يغيّر المعادلة تمامًا ✨

الخشونة ليها مراحل، وفي أغلب الحالات المبكرة والمتوسطة،
جلسات العلاج الطبيعي بتساعد جدًا في تقليل الألم، وتحسين الحركة،
وكمان بتقوّي العضلات اللي حوالين المفصل عشان تشيل الحمل عن الركبة.

🎯 العلاج الطبيعي مش مسكّن،
ده تصليح فعلي لطريقة حركة المفصل والجسم كله.
ابدأ بدري.. لأن كل خطوة بتفرق 💛

وفي كيرسيتي، بنستخدم تحليل الكوانتم عشان نعرف السبب الحقيقي ودرجة الالتهاب،
وبنطبّق الـAdapt Protocol اللي بيظبط التوازن بين المفصل والعضلات
عشان نوصل لأسرع نتيجة بأقل وجع ممكن




27/10/2025

مش جلسة واحدة… دا سيستم متكامل بيستهدف الدهون من كل زاوية 🔥
Vacuum ... Cavitaion ... R.F ... Photon Laser
والنتيجة؟ جسم مشدود ... مقاس أقل ... وثقة أكتر ✅



25/10/2025

قصة نجاح جديدة من كيرسيتي مع الدكتور بولا فايق
الأستاذ شرفنا وكان بيعاني من ألم شديد في الرقبة وأسفل الظهر
الألم ده مأثر على حركته وشغله لأنه بيتطلب مجهود وتعامل مباشر مع العملاء

أحد أصدقاؤه رشح له مركز كيرسيتي وفعلاً بدأنا أولاً بجهاز الكوانتم وبعدها الدكتور طلب منه الأشعة لتحديد السبب بدقة
وبدأنا معاه Adapt Protocol ومن أول جلسة ظهر التحسن بوضوح💯
ومع الجلسة الرابعة كانت نسبة التحسن وصلت لـ 80٪ ✅

علشان كده بنقولك: متستناش الألم يزيد ابدأ خطوتك الأولى للعلاج دلوقتي مع كيرسيتي🫱🏽‍🫲🏻

كتير بيجوا يقولوا جربت كل طرق الدايت ومفيش فايدة❌لكن الحقيقة إن المشكلة مش في الدايت المشكلة في الهرمونات الغدة الدرقية ...
23/10/2025

كتير بيجوا يقولوا جربت كل طرق الدايت ومفيش فايدة❌
لكن الحقيقة إن المشكلة مش في الدايت المشكلة في الهرمونات
الغدة الدرقية ، مقاومة الإنسولين ، هرمون الكورتيزول ، الهرمونات الأنثوية… كلهم ممكن يعطلوا الحرق تمامًا
وقتها مهما قللتي أكلك جسمك بيتمسك بكل جرام.
الحل مش تجويع الحل توازن ✅
ولما الهرمونات تتظبط الحرق بيرجع يشتغل طبيعي والجسم بينزل بسهولة من غير تعب ولا حرمان
وده اللي بيحصل في كيرسيتي مع كل نظام بيبدأ بتحليل دقيق لحالتك قبل أي خطة💯



22/10/2025

تعرفي إن التغذية لها تأثير مباشر على تركيز ابنك في المدرسة 🤔

الطفل اللي بياكل فطار صحي متوازن بيكون عنده طاقة وطول اليوم ذهنه حاضر

الاعتماد على الشوكولاتة والسكريات الكتير بيعمل هبوط في التركيز وبيخلي الطفل متوتر

البروتينات (بيض – لبن – جبنة – فول) مع الخضار والفواكه بيدوا مزيج متكامل لجسم وعقل نشيط.

التغذية العلاجية للأطفال مش بس عشان الوزن لكنها كمان أساس للتفوق الدراسي وصحة المستقبل✅
#التركيز

في ناس بتخاف من السمنة وناس بتجري ورا النحافة لكن محدش بيدور على التوازن❌وده بالظبط اللي بنشتغل عليه في كيرسيتىمش عايزين...
21/10/2025

في ناس بتخاف من السمنة وناس بتجري ورا النحافة لكن محدش بيدور على التوازن❌
وده بالظبط اللي بنشتغل عليه في كيرسيتى
مش عايزينك تخسي علشان فستان ولا تزيدي علشان شكلك في المراية ✅
عايزين جسمك يشتغل صح
تاكلي وتنامي كويس✔️
بشرتك تبقى نضرة ✔️
طاقتك ترجع ✔️
ومزاجك يتحسن✔️
السمنة والنحافة مجرد أعراض.. لكن الصحة هي الهدف الحقيقي 💚
كيرسيتي مع د. بولا فايق كل جسم ليه طريقته الخاصة للوصول لحالة التوازن💯




19/10/2025

أستاذ أحمد كان بيعاني من ألم الغضروف بقاله سنين…
وجرب كل الطرق تقريبًا لحد ما الأطباء قالوا إن الحل الأخير هو العملية بس كان متردد وخايف خصوصًا إن نسبة النجاح مكانتش مضمونة

صحابه نصحوه يروح لدكتور بولا فايق
عمل فحص الكوانتوم و inbody
والدكتور بدأ معاه في برنامج الـAdapt Protocol✅

ومع الجلسة الخامسة بس ... الفرق كان واضح
الألم قل جدًا، وبقى يقدر يتحرك ويمشي من غير وجع 💯

حكاية جديدة من حكايات الشفاء في كيرسيتي




في ناس بتقول: "الوزن بعد الأربعين مستحيل ينزل"… وده غلط اللي بيحصل فعليًا إن:▪️معدل الحرق بيقل ▪️العضلات بتقل▪️الهرمونات...
16/10/2025

في ناس بتقول: "الوزن بعد الأربعين مستحيل ينزل"… وده غلط
اللي بيحصل فعليًا إن:

▪️معدل الحرق بيقل

▪️العضلات بتقل

▪️الهرمونات بتتغير
لكن الحل موجود:
نظام غذائي يناسب المرحلة دي✅
نشاط بدني يحافظ على العضلات✅
متابعة طبية لأي مشكلة في الغدة أو الهرمونات✅
💡 يعني الموضوع محتاج خطة صح… لكن مستحيل؟ لأ.



كتير من السيدات مش عارفين إن الوزن الزايد ممكن يكون عائق قدام الحمل.الدهون الزيادة بتلخبط الهرمونات وده بيعمل:▪️ضعف أو ا...
11/10/2025

كتير من السيدات مش عارفين إن الوزن الزايد ممكن يكون عائق قدام الحمل.
الدهون الزيادة بتلخبط الهرمونات وده بيعمل:

▪️ضعف أو انقطاع التبويض

▪️اضطراب في الدورة

▪️وجود تكيسات علي المبيض

قلة فرص الحمل الطبيعي
💡 الخبر الحلو: نزول حتى ٥–١٠٪ من الوزن ممكن يحسن التبويض بشكل كبير.
عشان كده نزول الوزن مش عشان الشكل بس.. ده ممكن يكون سبب في تحقيق حلم الأمومة



عمرك سألت نفسك ليه ساعات بتحس إنك جعان طول الوقت حتى لو لسه واكل🤔أو ليه جسمك بيقاوم كل محاولاتك للدايت وكأنه "مقفّل"السر...
08/10/2025

عمرك سألت نفسك ليه ساعات بتحس إنك جعان طول الوقت حتى لو لسه واكل🤔
أو ليه جسمك بيقاوم كل محاولاتك للدايت وكأنه "مقفّل"

السر مش في الإرادة بس… السر في الهرمونات.
الدهون الزيادة مش سايبة دي نسيج نشط بيبعث إشارات تخلي جسمك يتلخبط:

هرمونات الجوع والشبع تبقى عكس الطبيعي ◀️ تاكل أكتر من غير ما تشبع.

مقاومة الإنسولين تزيد ◀️ تخزن دهون أسرع.

عند الستات: لخبطة في الدورة وتأثير على التبويض.

عند الرجالة: ضعف في هرمونات النشاط والطاقة.

يعني باختصار:
السمنة مش ميزان وبس.. دي بتقلب نظام جسمك كله من جوه.

💡 الحل مش في حرمان ولا وصفات سحرية الحل في إنك تبدأ تنزل وزنك بشكل علمي عشان ترجع توازن الهرمونات وتدي جسمك فرصة يشتغل زي ما ربنا خلقه.
'سيتي

04/10/2025

كتير من مرضى السمنة بيشتكوا من ألم في الركب والظهر.. وده طبيعي جدًا.
ليه؟ 🤔
كل كيلو زيادة = حمل مضاعف على المفاصل والفقرات.
وده مع الوقت يسبب:

▪️خشونة مبكرة في الركبة

▪️ضغط على فقرات الظهر

▪️آلام مستمرة بتعيق الحركة

لكن هنا ييجي دور العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية مع بعض:
نزول الوزن يقلل الحمل على المفاصل
جلسات Adapt protocol تعيد التوازن للجسم وتقلل الألم
جهاز شد الفقرات يساعد على تخفيف الضغط عن العمود الفقري ويعيد الحركة الطبيعية

يعني العلاج مش مسكنات مؤقتة.. لكن خطة متكاملة: نزول وزن + علاج طبيعي = صحة وحركة بدون ألم

Address

الزقازيق عمرو افندي بجوار بنك التنمية و الإئتمان الزراعي برج الأحلام الدور الرابع
Zagazig

Opening Hours

Monday 9am - 3pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 7pm
Saturday 9am - 3pm
Sunday 12pm - 9pm

Telephone

+201224141518

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Paula Fayek دكتور بولا فايق posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

الزقازيق عمرأفندي __ شارع عالم ماركت برج الندا الدور الرابع

الصفحة الرسمية الخاصة بدكتور :- بولا فايق اخصائي التغذية العلاجية و السمنة و النحافة اخصائي العلاج الطبيعي عضو الجمعية المصرية للابر الصينية عضو جمعية الشرق الاوسط للطب البديل