What are the opening hours?

Monday 11:30am - 10pm Tuesday 11:30am - 10pm Wednesday 11:30am - 10pm Thursday 11:30am - 10pm Friday 1pm - 10pm Saturday 11:30am - 10pm Sunday 11:30am - 10pm

https://www.facebook.com/104744655828429/

Apex Center for Physiotherapy, برج كنوز/183 شارع 26 يوليو, Zamalek (2026)

28/01/2026

عضلاتك "قفشة" من البرد؟ اعرف معانا السبب والحل

بتصحى من النوم تحس برقبتك مشدودة أو ضهرك "واقف"؟ البرد هو العدو الأول لمرونة العضلات.

تشنج دفاعي: لما بنبرد، العضلات بتنقبض بشكل لا إرادي (الرعشة) عشان تولد حرارة، والاستمرار في الوضع ده بيعمل "تشنج عضلي" مؤلم.

نقص الأكسجين: ضعف الدورة الدموية في الشتاء بيخلي العضلة ماتاخدش كفايتها من الأكسجين، فبتتعب بسرعة وبتحس بـ "تكسير" في جسمك.

💡 الحل في Apex Center بنساعدك بجلسات العلاج الطبيعي والتدليك العلاجي اللي بيحسن الدورة الدموية وبيرجع لعضلاتك مرونتها، عشان تتحرك بحرية من غير "قفش".

متسيبش التقلصات تكتفك، إحنا في Apex Center جنبك.

Stiff muscles from the cold? Here’s why.
Cold weather makes muscles tense and reduces blood flow, causing pain and stiffness.
At Apex Center, physiotherapy and therapeutic massage improve circulation and relax your muscles—so you can move freely again.
Don’t let stiffness stop you. Apex
Center is here for you

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

25/01/2026

هو ليه المفاصل "بتزيق" وتوجعنا مع دخول البرد؟

كتير مننا بيحس إن مفاصله بقت تقيلة أو فيها ألم زايد مع انخفاض درجات الحرارة، والسبب مش مجرد "برد عضم" زي ما بنسمع! علمياً ده بيحصل بسبب:

تغير الضغط الجوي: الضغط المنخفض بيخلي الأنسجة المحيطة بالمفصل تتمدد، وده بيضغط على المفصل نفسه ويسبب ألم.

لزوجة السائل الزلالي: البرد بيزود لزوجة السائل اللي بيسهل حركة المفصل، فبتحس بتيبس وصعوبة في الحركة.

انقباض الأوعية الدموية: الجسم بيقلل تدفق الدم للأطراف عشان يحافظ على حرارة الأعضاء الحيوية، وده بيخلي المفاصل "بردانة" وتعبانة.

✅ نصيحة من Apex Center : التدفئة مش بس بالهدوم، الحركة اللطيفة وشرب الميه بيفرقوا جداً. لو الألم مستمر، محتاج فحص دقيق عشان نتأكد إن مفيش خشونة متأثرة بالجو.

احجز استشارتك دلوقتي في Apex Center واطمن على صحة مفاصلك.
Why do your joints ache in the cold? ❄️🦴
It’s not just "winter bones"! Here’s why it happens:

Pressure Drops: Low barometric pressure causes joint tissues to expand and press on nerves.

Thicker Fluid: Cold weather thickens the fluid that lubricates your joints, causing stiffness.

Less Blood Flow: Your body prioritizes your core, leaving joints colder and more sensitive.

✅ Quick Tip: Stay hydrated and keep moving to stay flexible!

Don't let the cold slow you down. Book your check-up at Apex Center now!
📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

21/01/2026

بقيت تحس بوجع كل مرة تلبس تيشيرت؟ أو ترفع شنطتك؟
ده مش “برد” ولا “إجهاد” ده التهاب في اوتار عضلات الكتف وأهم وتر في الـ Rotator Cuff والمسؤول عن أول درجة رفع للذراع.
وأكتر وتر بيتعرض للالتهاب بسبب الحركات المتكررة أو الوضعيات الغلط.

أعراضه :
• ألم أعلى الكتف أو جانبه
• ألم يزيد مع رفع الذراع
• ضعف في الكتف
• صعوبة في لبس الملابس أو رفع شيء بسيط
• ألم أثناء النوم على الكتف

الأسباب الشائعة:
• رفع الذراع فوق مستوى الكتف كتير
• حمل الأوزان غلط
• ضعف عضلات الكتف
• إصابات رياضية متكررة

علاجه معانا في Apex Center عبارة عن :

✔ Manual Therapy لتقليل الالتهاب
✔ Shockwave Therapy عند الحاجة
✔ Kinesio Taping لدعم الكتف وتخفيف الحمل على الوتر
✔ برنامج تقوية للـ Rotator Cuff
✔ تصحيح ميكانيكية الكتف للتقليل من الاحتكاك

Shoulder pain when lifting your arm or wearing a T-shirt?
That’s often Supraspinatus Tendinitis — inflammation of one of the main rotator cuff tendons responsible for the first degrees of arm elevation.

Symptoms:
• Pain on top/side of the shoulder
• Pain with lifting the arm
• Shoulder weakness
• Difficulty dressing or lifting objects
• Pain when sleeping on the shoulder

Apex Center Treatment:
✔ Manual therapy
✔ Shockwave therapy (if needed)
✔ Kinesio taping
✔ Rotator cuff strengthening
✔ Movement correction

احجزي جلستك في Apex Center وخلي
ألم الكتف جزء من الماضي.

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

19/01/2026

الملاعب في الشتاء "غدارة"! اللعب من غير تسخين كافي في الجو البرد هو أسرع طريق للرباط الصليبي أو التمزق العضلي. ليه التسخين إجباري مش اختياري؟

مرونة الأوتار: في البرد، الأوتار والأربطة بتكون "ناشفة" وزي الزجاج، أي حركة فجائية ممكن تسبب قطع أو تمزق.
جاهزية العضلة: التسخين بيرفع درجة حرارة العضلة تدريجياً، وده بيخليها تستجيب لسرعتك وقوتك في الملعب.
رد الفعل: البرد بيبطئ الإشارات العصبية، التسخين بينبه جهازك العصبي عشان يتفادى الإصابات.

⚠️ إصابات الملاعب في Apex Center ,لو حصلت إصابة ,فريقنا المتخصص في التأهيل الرياضي هيحطلك برنامج يرجعك للملعب أقوى من الأول.
سخن كويس، والعب بذكاء. شارك البوست مع "صاحبك اللي بيدخل
الملعب يسخن في الماتش"

Winter fields can be tricky! ❄️
Playing without proper warm-up in cold weather is one of the fastest ways to muscle tears or ACL injuries.

Why warm-up is a must, not an option?
• Cold muscles and tendons are stiffer and more prone to injury
• Warm-up prepares muscles to handle speed and force
• It activates your nervous system for faster reactions

⚠️ Sports injuries at Apex Center:
If an injury happens, our sports rehab team will help you return to the field stronger.

Warm up well. Play smart.
Tag that friend who jumps straight into the match!
📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

14/01/2026

مستر جوفاني، مريضنا الإيطالي، وصل لنا في Apex Center وهو بيعاني من التهاب في أوتار الكتف، مصحوب بألم وصعوبة في الحركة أثّرت على نشاطه اليومي.

من خلال خطة علاجية متكاملة شملت:
✔ العلاج اليدوي المتخصص
✔ جلسات الشوك ويف لتقليل الالتهاب
✔ تمرينات علاجية مدروسة لتحسين القوة ومدى الحركة

✅ قدرنا نحقق تحسّن واضح في حالة الكتف، مع تقليل الألم واستعادة حركة أفضل بشكل تدريجي وآمن.

📌التهاب أوتار الكتف له علاج فعّال في Apex Center بعد التشخيص الصحيح والالتزام بخطة تأهيل مناسبة لكل حالة.

Our Italian patient, Mr. Giovanni, came to Apex Center with shoulder tendon inflammation.

✅Through manual therapy, shockwave therapy, and therapeutic exercises, his shoulder condition improved significantly, with reduced pain and better movement.

📌At Apex Center:
Right treatment makes the difference.

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

13/01/2026

هل بتحس تنميل في إيدك؟وممكن يوصل للذراع؟ لو الإحساس ده متكرر هي مش حاجة بسيطة.
ده إنذار واضح إن عصب الإيد بيتعرض لضغط شديد — وده أول علامة لـمتلازمة النفق الرسغي

ويعتبر واحد من أكتر إصابات العصب المتوسط انتشارًا…
وبيظهر بسبب ضغط على عصب الايد نتيجة تكرار الحركة أو الجلوس على الموبايل والكمبيوتر لفترات طويلة.

اشهر أعراضه :
• تنميل في الإبهام والسبابة والوسطى
• ألم يمتد للذراع
• ضعف في قبضة الإيد
• إحساس بالوخز خاصة بالليل
• صعوبة في إمساك الأشياء الصغيرة

وأسبابه الشائعة :
• استخدام الماوس والكيبورد مدة طويلة • التهابات في أوتار اليد
• زيادة الوزن • حمل الأشياء بطريقة خاطئة

علاجه في Apex Center يشمل:

✔ Manual Therapy لفك الضغط عن العصب
✔ أجهزة تقلل الالتهاب
✔ Nerve Gliding Exercises لاستعادة حركة العصب
✔ Kinesio Taping لدعم المعصم
✔ تعديل طريقة الاستخدام الخاطئة لليد
Hand numbness or tingling down the arm is often Carpal Tunnel Syndrome — caused by pressure on the median nerve.

Symptoms:
• Numbness in thumb & fingers
• Pain up the arm
• Weak grip
• Night tingling

Common Causes:
• Long mouse/keyboard use
• Tendon inflammation
• Poor lifting habits

Apex Center Treatment:
✔ Manual therapy
✔ Anti-inflammatory devices
✔ Nerve gliding exercises
✔ Kinesio taping
✔ Correcting hand-use patterns

جلستك الأولى هي الخطوة اللي هترجع إحساس يدك طبيعي تاني— احجز دلوقتي.
📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

11/01/2026

أ/ شيرين وصلت لنا في Apex Center بحالة تيبّس شديدة ومتأخرة في الكتف، مع ألم ومحدودية كبيرة في الحركة.

رغم تأخر الحالة، قدرنا من خلال
✔ العلاج اليدوي المتخصص
✔ والتمرينات العلاجية المناسبة

نحسّن مدى الحركة ونقلل الألم بشكل ملحوظ.

📌رسالتنا في Apex Center :
مهما كانت حالات تيبّس الكتف متأخرة ليها حل بالتشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
ابدأ صح… والفرق هيبان.

Ms. Sherine came to Apex Center with severe shoulder stiffness and limited movement.

✔️Through manual therapy and therapeutic exercises, we achieved clear improvement in mobility and pain.

📌At Apex Center:
Even advanced shoulder stiffness has a solution with the right treatment.

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

08/01/2026

مريضتنا الإيطالية أليساندرا، عضو هيئة تدريس بالجامعة ،كانت بتعاني من آلام شديدة في الرقبة والظهر، وده كان مأثّر بشكل مباشر على شغلها، تركيزها، وقدرتها على الوقوف لفترات طويلة أثناء المحاضرات.

✨ التحسّن معاها بدأ من أول جلسة ومع الالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لحالتها، الألم قلّ بشكل ملحوظ وحركتها بقت أسهل، وقدرت ترجع تمارس شغلها اليومي براحة.

لو إنت بتعاني من آلام الظهر أو الرقبة نتيجة الوقفة لفترات طويلة او الشغل المكتبي لساعات
هتلاقي في Apex Center علاج فعّال وتحسّن مستمر بخطة علاج مصممة خصيصًا حسب حالتك واحتياجاتك💙

إحنا مش بس بنعالج الألم، إحنا بنساعدك ترجع تتحرك براحة وتؤدي شغلك من غير وجع.

📌 احجز جلستك وابدأ التحسّن من أول مرة.

Our Italian patient Alessandra, a university faculty member, suffered from neck and back pain that affected her work and daily comfort.

✨ Improvement started from the very first session.
With a personalized treatment plan, her pain decreased and her movement became easier.
If long hours of standing or desk work cause you neck or back pain,
Apex Center is here to help you move comfortably again.

📌 Book your session today.

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

07/01/2026

الألم اللي يمسك ضهرك وينزل على رجلك لحد القدم؟ نوع ألالم ده ما يتسكتش عليه.
لان 90% من الحالات بتكون بسبب ضغط على العصب الوركي — ولو اتأخر علاجه، يسبب ضعف حركي حقيقي.

وده اللي بنسميه عرق النسا وأعراضه :

• ألم حارق أو نازل في خط واحد بالرجل
• تنميل أو وخز
• ضعف في العضلات
• ألم يزيد مع الجلوس أو الانحناء
• صعوبة في الحركة

أسباب الحالة ايه :

• انزلاق غضروفي
• شد في عضلة الـ Piriformis
• ضعف عضلات الظهر
• وضعيات جلوس غلط

علاجها في Apex Center عبارة عن:

✔ Manual Therapy لفك الضغط عن العصب
✔ علاج لشد العضلات العميقة
✔ Shockwave Therapy عند وجود نقاط شديدة
✔ برنامج تقوية لعضلات الظهر والحوض
✔ تعليم وضعيات صحية تمنع رجوع الألم
Back pain traveling down your leg?
That’s often Sciatica, caused by pressure on the sciatic nerve.

Symptoms:
• Burning pain down one leg
• Numbness or tingling
• Weakness
• Pain with sitting

Apex Center Treatment:
✔ Manual therapy
✔ Muscle release
✔ Shockwave
✔ Strengthening program

📍 الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

04/01/2026

سعداء بدعم فريق التنس وتقديم الرعاية العلاجية والتأهيلية🏆
تمنياتنا بدوام النجاح والتألق🙏🏻

28/12/2025

سنة جديدة عليكم ، بصحة أفضل❤🎄
راحتكم وصحتكم في Apex Center دائمًا أولويتنا ✨
شكراً لثقتكم فينا، ونتمني التعافي الكامل للجميع🫶
سنة جديدة سعيدة عليكم 🎉
New Year, Better Health ❤🎄
Your comfort and well-being are always our top priority at Apex Center ✨
Wishing you a happy and healthy new year!
Thank you for trusting us, and we hope for complete recovery for everyone 🫶
Happy New Year 🎉

27/12/2025

قصص تعافي عملائنا بعد العلاج الصح بتفرق 💪✨
كل حالة في Apex Center ليها خطة وكل خطة هدفها ترجعك أقوى من الاول
✅ Mr. Antoni – Low Back Pain
كان يعاني من آلام أسفل الظهر ومن خلال برنامج علاجي مخصص وتقييم دقيق وتأهيل تدريجي رجع لحياته الطبيعية بدون ألم 💙
✅ Mr. Olivier – Ankle Sprain
التواء بالكاحل وكان محتاج تدخل صح من البداية بالعلاج الطبيعي
وتمارين تأهيل مدروسة ,رجع للكاحل قوته وثباته وتم التعافى بشكل كامل💙✨

📍 احجز ميعادك وابدأ رحلة التعافي معانا دلوقتي
📌الزمالك – 183 شارع 26 يوليو
📞 01030304708

Apex Center for Physiotherapy

28/01/2026

25/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

11/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

04/01/2026

28/12/2025

27/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	11:30am - 10pm
Tuesday	11:30am - 10pm
Wednesday	11:30am - 10pm
Thursday	11:30am - 10pm
Friday	1pm - 10pm
Saturday	11:30am - 10pm
Sunday	11:30am - 10pm