Dr/lobna abd Elfattah

Dr/lobna abd Elfattah Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr/lobna abd Elfattah, Ziftá.

#اخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه وسمنه
ونحافه clinical board of nutrition
للحجز والاستفسار/
العياده/زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
للاون لاين ابعت مسدج ع الصفحه

02/02/2026

حقن التخسيس !؟
#تخسيس #مونجارو
للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول
مركز الحياه

18/01/2026

لي بعد الاكل بيجيلك رغبه للسكريات !؟
للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول
#تخسيس

10/01/2026

النحافه وإزاي نقدر نتغلب علبها ؟؟!
للحجز والاستفسار
العياده/ زفتي امام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
متاح متابعات اون لاين
#تخسيس

06/01/2026

بتزيد ف الوزن رغم انك مقلل اكلك جداا !؟
للحجز والاستفسار يرجى الاتصال
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
متاح متابعات اون لاين
#تخسيس

30/12/2025

الاكل العاطفي وازاي نتغلب عليه !؟
للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده /
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
متاح متابعات اون لاين
#تخسيس

خصومات لحد 70%على كل خدمات المركز:✔️ الكشف والمتابعة✔️ جلسات العلاج الطبيعي✔️ الحجامة العلاجية✔️ جلسات التخسيس✔️ جلسات ا...
26/12/2025

خصومات لحد 70%
على كل خدمات المركز:
✔️ الكشف والمتابعة
✔️ جلسات العلاج الطبيعي
✔️ الحجامة العلاجية
✔️ جلسات التخسيس
✔️ جلسات الميزوثيرابي
لتفتيت الدهون وشد الترهلات 💫
💥
💥لفترة محدودة — احجزي مكانك الآن 🎁

للتواصل معنا ابعت رساله ع الصفحه او كلمنا علي
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده/
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه .
#تغذيه #تخسيس #نحافه #علاج طبيعي #تغذيه علاجيه #مركز الحياه #حجامه #زفتي

لو كتفك وجعك ومش راضي يتحرك… متستناش الوجع يزيد”الكتف المتجمد مش مجرد ألم،ده تيبّس تدريجي بيقلل الحركة ويأثر على شغلك وح...
22/12/2025

لو كتفك وجعك ومش راضي يتحرك… متستناش الوجع يزيد”
الكتف المتجمد مش مجرد ألم،
ده تيبّس تدريجي بيقلل الحركة ويأثر على شغلك وحياتك اليومية.
معانا هتلاقي ...

✔️ جلسات علاج طبيعي متخصصة
✔️ تحسين الحركة خطوة خطوة
✔️ تقليل الألم بدون إفراط في المسكنات
✔️ برنامج مناسب لكل حالة
العلاج بدري = نتائج أسرع وأفضل 💪
متأجلش راحتك… كتفك يستاهل اهتمامك 🤍

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة
او تواصل معانا علي الارقام دي
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتي امام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
المواعيد
يوميا من ١ل ٧

21/12/2025

جلسات العلاج الطبيعي وكلامهم بجد 🙆😅
للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتي امام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
#زفتي #صحتك

15/12/2025

اي اكبر غلطه بتعملها اول متبدا الدايت !!
للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
#زفتي #صحتك #تخسيس #تخسيس

❄️🔥 نصائح لمرضى الغضروف في الشتاء:1️⃣ حافظ على التدفئة باستمرارالبرد بيزود شدّ العضلات اللي حوالين الفقرات، وده يزود الأ...
14/12/2025

❄️🔥 نصائح لمرضى الغضروف في الشتاء:

1️⃣ حافظ على التدفئة باستمرار
البرد بيزود شدّ العضلات اللي حوالين الفقرات، وده يزود الألم.

2️⃣ تجنّب الانحناء المفاجئ
لا تلتقط حاجة من الأرض بانحناء… أنزل بثني الركبتين وارفع ظهرك مستقيم.

3️⃣ قلّل من الجلوس الطويل
انهض كل 30–40 دقيقة واتحرك دقايق بسيطة.

4️⃣ نام على مرتبة صلبة نسبيًا
المتراخيّة بتزود الضغط على الغضروف.

5️⃣ امشِ يوميًا ولو 10 دقايق
المشي يحسّن الدورة الدموية ويريّح الأعصاب.

6️⃣ تجنّب الشيل والرفع
أي وزن زيادة—even بسيط—يزوّد الضغط على الغضروف.

7️⃣ كمادات دافية على أسفل الظهر
تقلل التقلص وتريّح الألم.

8️⃣ حافظ على وزنك
الوزن الزايد من أهم أسباب ألم الغضروف.

9️⃣ التزم علي جلسات العلاج الطبيعي

للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول مركز الحياه
متاح متابعات اون لاين

☕❄️ أقوى مشروبات لرفع المناعة في الشتاءمع البرد وانتشار أدوار البرد… أهم حاجة نقوّي جهاز المناعة ونحافظ على جسمنا دافي و...
13/12/2025

☕❄️ أقوى مشروبات لرفع المناعة في الشتاء

مع البرد وانتشار أدوار البرد… أهم حاجة نقوّي جهاز المناعة ونحافظ على جسمنا دافي وصحي.
المشروبات دي بسيطة وسعراتها قليلة وهتفيدك جدًا 👇

🔥 1- الليمون الدافي بالعسل
🌿 2- الجنزبيل بالليمون
🍵 3- شاي أخضر أو نعناع
🌼 4- كركديه دافي.
🍯 5- مشروب الكركم بالعسل
🍯6-مشروب الكركم باللبن

للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول
متاح متابعات اون لاين

❄️ أكلات تدفيكي في الشتا… بس بسعرات قليلة! ❄️عايزة تخدي دفا من غير ما تخافي على وزنك؟دي أكتر أكلات ومشروبات هتساعدك تتغل...
12/12/2025

❄️ أكلات تدفيكي في الشتا… بس بسعرات قليلة! ❄️
عايزة تخدي دفا من غير ما تخافي على وزنك؟
دي أكتر أكلات ومشروبات هتساعدك تتغلبي على برد الشتا ومش هتزودك سعرات 👇🔥

🥣 شوربة عدس خفيفة
🍵 شوربة الخضار
🥔 بطاطا مشوية
🍯 مشروب زنجبيل بالليمون
🍎 مشروب قرفة بالتفاح
🌰 حفنة صغيرة من المكسرات النيّه..بس بكمية قليلة.
🍵 شاي أخضر أو نعناع
---
🔥 نصيحة مهمة:
الأكل الدافي بيزود حرارة الجسم الطبيعية، وده بيخليكِ تحسي بالراحة والشبع أكتر من الأكل البارد… فاختاري صح من غير ما تدخلي في سعرات عالية.

للحجز والاستفسار
تليفون / 01091979353
واتس /01093914088
العياده/
زفتى أمام مجلس المدينة فوق صيدليه ابو شوشه الدور الاول
متاح متابعات اون لاين

Address

Ziftá

Opening Hours

Monday 4pm - 7pm
Tuesday 4pm - 7pm
Wednesday 4pm - 7pm
Thursday 4pm - 7pm
Saturday 4pm - 7pm
Sunday 4pm - 7pm

Telephone

+201091979353

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/lobna abd Elfattah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram