Federópticos Ruiz Jordán

12/04/2026

Esta semana hemos vuelto al cole… y no como alumnas🙊.

En CEIP Las Lomas hemos repetido una actividad que nos encanta: acercar la salud visual a los más pequeños de una forma divertida y fácil de entender🤓.

A través de juegos y dinámicas, hemos hablado de algo muy importante: cómo detectar a tiempo los primeros signos de miopía y por qué cuidar la vista desde pequeños marca la diferencia.

Pero lo mejor no ha sido solo lo que han aprendido… ha sido ver su curiosidad, sus ganas de participar y esas sonrisas al convertirse, una vez más, en auténticos exploradores visuales💪🏻.

Gracias al cole y al profesorado por abrirnos las puertas y, sobre todo, a los peques por hacerlo tan fácil y especial.

Seguimos apostando por la prevención y la educación visual desde la base💚.

04/04/2026

Detrás de una gafa bien graduada… hay mucho más de lo que se ve🤓.

En este reel os enseñamos una pequeña parte de todo lo que hacemos en el día a día: gestión, taller, ajustes, garantías, selección de monturas, pedidos… trabajo que no siempre se ve, pero que es esencial para que todo funcione como debe.

Porque no solo revisamos la vista. También cuidamos cada detalle para que cuando salgas por la puerta, lo hagas con la tranquilidad de que todo está bien hecho.

Nos apetecía enseñaros este lado más “invisible” para que nos conozcáis un poco mejor.

Si te ha sorprendido, cuéntanoslo en comentarios. Y si tienes cualquier duda, aquí estamos para ayudarte💚.

01/04/2026

👉 De gafas graduadas a gafas de sol en un segundo.
😎 Sin cambiar de gafas.
👍 Sin complicaciones y sin perder estilo.

✨ 2 en 1 que te simplifica el día

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐚𝐥 𝐜𝐥𝐮𝐛 𝐂𝐋𝐈𝐏-𝐎𝐍 de Federópticos: ¿𝐀ú𝐧 𝐧𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐝𝐨?

30/03/2026

¡𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐀!⁣⁣
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Lunes, martes y miércoles: De 09:30 a 13:30 y de 16:30 a 20:00h.
Jueves: De 09:30 a 13:30. Por la tarde, cerrado.
Viernes: Cerrado.
Sábado: 10:00 a 13:30 horas.
Domingo: Cerrado.
⁣⁣

29/03/2026

Si haces esto a diario… tu vista puede estar pidiendo ayuda🙏.

Guiñar los ojos para ver mejor.
Acercarte demasiado al móvil o al ordenador.
Acabar el día con dolor de cabeza o sensación de cansancio visual.

Son señales más comunes de lo que parece y muchas veces las normalizamos… pero no deberíamos🥹.

En este reel, Ana te lo explica de forma clara, porque detectar estos síntomas a tiempo puede marcar la diferencia.

Si te has sentido identificado, es buen momento para revisarlo.
Pide tu revisión en Federópticos Ruiz Jordán y sal de dudas💪🏻.

¿Te pasa alguno de estos síntomas? Te leemos.

Feliz noche💚.

28/03/2026

Si pasas muchas horas frente a pantallas… este consejo es para ti🤗.

En el reel, Ana te explica la regla 20-20-20, una forma sencilla de cuidar tus ojos en el día a día:
cada 20 minutos, mira a lo lejos durante 20 segundos🕢.

Parece algo pequeño, pero ayuda a reducir la fatiga visual, el cansancio y esa sensación de ojos secos al final del día. Porque nuestros ojos no están hechos para estar horas seguidas mirando pantallas sin descanso.

Empieza a aplicarlo desde hoy y notarás la diferencia💪🏻.

Guarda este vídeo para acordarte y cuéntanos… ¿cuántas horas pasas delante de una pantalla🖥️?

Feliz día💚.

27/03/2026

🌸 ¿𝐓𝐞 𝐥𝐥𝐨𝐫𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐨𝐣𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚? No es magia… es alergia. Y tus ojos lo notan antes que nadie.⁣
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Te explicamos todo lo que necesitas saber para llegar a la temporada de polen sin que tus ojos sufran las consecuencias. Desliza ➡️⁣
✔️ Qué la provoca⁣
✔️ Cómo reconocer los síntomas⁣
✔️ Qué debes evitar (y qué sí funciona de verdad)⁣
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Si llevas días con picor, lagrimeo o los ojos rojos: no lo normalices. 𝘗𝘢𝘴𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 ó𝘱𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘪ó𝘯. 👁️⁣
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26/03/2026

🎧 ¿𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐫𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬? ¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧!⁣⁣
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El volumen alto durante el deporte puede dañar de forma irreversible las células del oído. Por encima de 85 dB, ya estás en zona de riesgo. Y no, subir el volumen no te motiva más, solo daña más.⁣⁣
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Disfruta tu entrenamiento, pero protege lo que no tiene repuesto. 👂⁣⁣
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🔗 𝘓𝘦𝘦 𝘮á𝘴 𝘦𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘣𝘭𝘰𝘨⁣⁣
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Es muy común hoy en día acompañar nuestras rutinas deportivas, ya sea en el gimnasio como al aire libre, con unos buenos auriculares. Sin embargo, aunque Los Riesgos de Practicar Deporte con Auriculares

25/03/2026

¡Más ideas para combinar nuestras gafas con distintos tipos de looks! ⁣👓🤩🕶️
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𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐝𝐞𝐫ó𝐩𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 ó𝐩𝐭𝐢𝐜𝐚. ⁣⁣
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24/03/2026

👁️ ¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐫á𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐨?⁣⁣⁣
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Con motivo del Día Mundial del Aprendizaje, queremos recordarte la importancia de cuidar la vista de los más pequeños. Un niño que no ve bien puede confundir letras, saltar líneas o perder la concentración… sin saber por qué. 👓✨⁣⁣⁣
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🔗 𝘓𝘦𝘦 𝘮á𝘴 𝘦𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘣𝘭𝘰𝘨⁣⁣⁣

El día 23 de marzo se celebra el Día Mundial del Aprendizaje. Con este motivo, hoy queremos dedicar este artículo a hablar de la estrecha relación que Visión y Dificultades de Aprendizaje

23/03/2026

Hoy, 23 de marzo, celebramos el Día Mundial de la Optometría 👁️⁣
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Una buena salud visual no solo mejora cómo ves el mundo… mejora cómo vives en él.⁣
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👉 ¿Hace cuánto que no revisas tu visión?⁣
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22/03/2026

A veces los niños no saben decir que no ven bien… pero su comportamiento sí lo dice🤓.

Hay algunas señales que pueden indicarnos que algo no va del todo bien con su visión: acercarse mucho al cuaderno o a la televisión, entrecerrar los ojos para enfocar, frotarse los ojos con frecuencia, perder la concentración al leer o quejarse de dolor de cabeza📚.

Muchos problemas visuales pasan desapercibidos porque los niños creen que todos ven igual que ellos. Por eso, las revisiones visuales son clave para detectar cualquier dificultad a tiempo y ayudarles en su desarrollo y aprendizaje.

Si notas alguno de estos signos o simplemente quieres quedarte tranquilo, pásate por Federópticos Ruiz Jordán y revisamos su vista. Una buena visión puede marcar una gran diferencia en su día a día💚.