Adelánta-te

01/02/2026

🌱👩‍👧‍👦 Educar desde la calma es posible

¿Te sientes cansada de que los gritos y las discusiones sean la forma habitual de poner límites?
¿Te gustaría criar desde el respeto, la conexión y la armonía en casa?

Te invitamos a un taller gratuito de educación consciente donde hablaremos de herramientas reales para el día a día familiar, sin juicios y desde la comprensión.

✨ “Crecer en un hogar en armonía”
🧠 Impartido por Aurora Matas Fernández
📍 Centro Joven de La Adrada
📅 Viernes 20 de febrero | ⏰ 17:30

Una charla pensada para acompañarte, escucharte y ayudarte a construir un hogar más tranquilo y consciente 💙

👉 Confirma tu asistencia
📞 747 423 198
📩 info.adelantate@gmail.com

Te esperamos 🌿
(No es necesario pertenecer al AMPA ni al centro)

29/01/2026

El autocuidado no tiene que ser complicado ni perfecto. A veces empieza con pequeños gestos cotidianos que nos ayudan a sentirnos mejor y a reconectar con nosotros mismos.

💙 Conectar conmigo
Escuchar cómo estoy, qué necesito y darme permiso para parar sin culpa.

🥗 Comer cosas sanas
Cuidar mi cuerpo desde el respeto, entendiendo que lo que me nutre también influye en cómo me siento.

☕ Citas conmigo
Reservar tiempo para mí, sin prisas ni exigencias. Porque mi bienestar también es una prioridad.

🎨 Hacer lo que me gusta
Dedicar momentos a aquello que me hace disfrutar, desconectar y recargar energía.

En Adelánta-te creemos que cuidarte es el primer paso para crecer con equilibrio y bienestar. 💙

Empieza por algo pequeño… y deja que sume.

😊

27/01/2026

A veces buscamos fuera lo que ya habita dentro de nosotros: la fuerza, la calma, la capacidad de avanzar y reinventarnos. Solo necesitamos parar, escucharnos y confiar

En Adelánta-te te acompañamos a descubrir esa magia interior, a potenciarla y a convertirla en bienestar, confianza y crecimiento personal. 💙

Porque cuando conectas contigo, todo empieza a cambiar 😊

22/01/2026

No importa cómo fue ayer ni en qué punto te encuentres hoy. Siempre hay un pequeño paso que dar, algo nuevo que aprender y una forma diferente de mirarte con más calma y confianza.

En Adelánta-te creemos en los procesos, en el crecimiento personal y en acompañar cada avance, por pequeño que parezca.

Porque mejorar no es hacerlo perfecto, es hacerlo consciente. 💙

20/01/2026

Todo empieza dentro de ti: en cómo te hablas, en lo que eliges creer y en la energía con la que afrontas cada día. ✨💪

Cuando conectas con tu valor y te permites crecer, lo bueno encuentra la forma de llegar. 🌿

En Adelánta-te te acompañamos a trabajar tu mundo interior para que te sientas en equilibrio, confianza y bienestar. Porque cuando te cuidas por dentro, lo que te rodea también se transforma. 💙

15/01/2026

La adolescencia es una etapa llena de cambios, emociones intensas y preguntas sin respuesta. A veces no es fácil saber cómo expresar lo que se siente o hacia dónde avanzar. 🫣🫠

En Adelánta-te ofrecemos un espacio seguro donde los adolescentes pueden conocerse mejor, ganar confianza y aprender a gestionar sus emociones. A través del coaching, les acompañamos a fortalecer su autoestima, mejorar su comunicación y afrontar los retos diarios con más seguridad y equilibrio.

💙 Porque crecer no debería hacerse solo.

Estamos aquí para acompañarles en cada paso 👣👣🤗

12/01/2026

Vivimos rodeados de prisas, comparaciones y metas impuestas.
Pero crecer, aprender y sentirse bien no va de llegar antes, sino de llegar en equilibrio. 🌿

En Adelánta-te creemos en los procesos respetados, en los tiempos personales y en avanzar con calma y sentido.

Porque cuando escuchas tu ritmo, todo encaja mejor. 💙

06/01/2026

👑✨ Feliz Día de Reyes ✨👑

Hoy despertamos con ilusión, con la magia intacta y con el corazón lleno de deseos cumplidos… y otros que están por empezar. 💙

Desde Adelánta-te os deseamos un día lleno de sonrisas, tiempo en familia y regalos que dejen huella, de esos que alimentan la ilusión, la calma y las ganas de seguir creciendo juntos.

Que la magia de los Reyes nos recuerde que siempre es un buen momento para creer. 🌟🎁

🎄🎅

05/01/2026

Queridos Reyes Magos:
Este año os pedimos calma para las familias, confianza para los niños, ilusión para los adolescentes y tiempo para escucharnos más. 💙

Nosotros seguiremos poniendo el acompañamiento, las herramientas y el cariño para ayudar a crecer por dentro y por fuera.
Gracias por ayudarnos a repartir bienestar, aprendizaje y esperanza un año más. 🌟🎁

01/01/2026

31/12/2025

25/12/2025

✨ ¡Feliz Navidad! ✨

Que este día te regale pausas bonitas, abrazos sinceros y momentos que llenen el corazón.

En Adelánta-te celebramos la ilusión, la familia y la alegría de compartir.

Gracias por formar parte de esta gran comunidad que crece, sueña y avanza unida. 🎄💙

Que la magia te acompañe hoy y siempre.

🎄🎅