Sandra Vega Fisioterapia

Sandra Vega Fisioterapia Servicio de Fisioterapia, rehabilitación y pilates. Nos encontramos en el centro IMPULSA TU FÍSICO, Ecija. Llama e infórmate. Velamos por tu salud.

Medicina y salud

25/08/2017
18/07/2017

Antes de salir de trabajar !!!

18/07/2017

¿Artrosis? Con la fisioterapia se consigue disminuir el dolor, combatir la inflamación o retrasar la evolución de la enfermedad entre otras cosas...

20/06/2017

¿Cómo la fisioterapia ayuda a una persona con Parkinson?
Es de gran utilidad un programa progresivo de ejercicios diarios que ayuden a aliviar las diversas alteraciones del movimiento, haciendo que el paciente con Parkinson se sienta seguro.
Algunas intervenciones fisioterapéuticas incluyen:

• Ejercicios que mejoren la fuerza muscular.
• Ejercicios de coordinación y destreza.
• Ejercicios para disminuir la rigidez y eviten las contracturas por desuso de los músculos.
• Ejercicios para mejorar y mantener la movilidad articular, como caminar.
• Ejercicios de estiramiento para que las estructuras musculares se mantengan lo más flexibles posible.
• Ejercicios posturales para intentar retrasar al máximo la tendencia de la inclinación del tronco y cabeza.
• Técnicas especiales para la marcha, con el fin de superar las alteraciones de la misma, como por ejemplo la técnica de Frenkel.
• El ritmo y velocidad de los ejercicios deben ser moderados, así se puede ayudar con músicas que tengan un ritmo adecuado y facilite la realización de los ejercicios.
• Toda terapia se tiene que coordinar con ejercicios respiratorios, para que el paciente tenga más resistencia y menos agotamiento.

PILATES TERAPEUTICOEl `Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que pretende aumentar el control corpor...
02/06/2017

PILATES TERAPEUTICO

El `Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que pretende aumentar el control corporal, la fuerza, la coordinación y el equilibrio muscular y articular.
Consiste en un programa de ejercicios que se adapta a cada persona con la finalidad de prevenir lesiones, evitar desequilibrios musculares, aliviar el dolor y mejorar el esquema corporal del usuario.
Este método se basa en controlar la postura, (tomando gran importancia la zona lumbar y abdominal) a la vez que se combina los movimientos con la respiración.
El Pilates esta indicado para:
- Problemas de la columna vertebral: cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia, escoliosis, discopatías, etc.
- Lesiones deportivas recurrentes: lesiones ligamentosas, tendinitis, pubalgias, etc.
-Embarazadas
-Disfunciones del suelo pélvico: incontinencias urinarias, etc.

LAS CLASES INCLUYEN UNA VALORACIÓN PREVIA DE LA PERSONA, REALIZADA POR LA FISIOTERAPEUTA, CON EL FIN DE ADAPTAR LOS EJERCICIOS AL USUARIO.

Mañana productiva... aquí con el compi  haciendo pruebas!! 👍🏼💪🏻😉
01/06/2017

Mañana productiva... aquí con el compi haciendo pruebas!! 👍🏼💪🏻😉

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=420439988163119&id=419057931634658&substory_index=0
01/06/2017

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Las famosas ``tiras de colores´´: ¿Que son?, ¿para que sirven?, ¿que efecto tienen?
Su nombre mas común es Kinesio Tape.
Se trata de una venda elástica la cual es colocada a modo de ``segunda piel´´ mediante una técnica especifica. Se usa para conseguir que el musculo se mueva sin restricciones, activando con ello el proceso natural de autocuración que posee nuestro cuerpo.
Su funcionamiento radica en la en la forma peculiar que posee la superficie de contacto de la venda, la cual ayuda a conseguir un mayor flujo sanguíneo y un aumento de información en la zona.
Una de sus características es su efecto durante las 24 horas del día, ya que una vez colocada, se mantiene durante un mínimo de 4 días. Se puede mojar, no siendo necesario cubrirla a la hora del aseo.
Esta hecha de algodón 100%, de ahí que sea hipoalergénica, y una vez colocada, se activa con el calor.
existen diferentes técnicas de aplicación, las cuales se realizan dependiendo del efecto que se quiera conseguir.
Entre sus efectos destacan:
- Efecto analgésico.
- Influencia en el tono muscular.
- Soporte, corrección articular.
- Estímulo preceptivo.
- Drenaje linfático.
Por ello, se usa en dolores de cabeza, esguinces, contracturas, tortícolis, tendinitis, potenciación muscular, bursitis, fascitis plantar, elongaciones, epicondilitis, epitrocleitis, sindrome del túnel carpiano, hernias discales, atrofias musculares, roturas fibrilares, dolor menstrual, estreñimiento, diarreas, hematomas, hallux-valgus, etc.
Hay que aclarar que el vendaje por si solo no posee la capacidad de curar la lesión en cuestión, sino que se trata de una técnica más del tratamiento fisioterapeutico para la patología.

01/06/2017

Buenos pues... llego el día! Hoy comenzamos a trabajar con fisioterapia en nuestro centro!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Os esperamos! 💪🏻😉

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