06/12/2025
https://www.buruzgimnasiocerebral.com
"POR UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE"
Charla sobre mindfulness y cerebro en la asociación de jubilados Basotxo de Aretxabaleta.
Entender la importancia que tiene el pararnos a observar lo que ocurre en nuestra mente y nuestro cuerpo y ejercitar dicha capacidad, nos da la posibilidad de conocernos mejor y vivir el presente de manera más consciente.