Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 17:00

Cassandra.terapiasholísticas

Casa
España
Épila
Cassandra.terapiasholísticas

En este espacio exploraremos el equilibrio entre el cuerpo físico y energético.

30/01/2023

📣 Súper novedad en Libera 📣

💃🏻 Propuesta dirigida a toda persona que tenga deseos de bailar y redescubrirse corporalmente.

💜 Con esta simbiosis de lenguaje africano y contemporáneo transitaremos el disfrute de movernos, sin exigencias pero con conciencia y presencia, activando cada célula de nuestro cuerpo, desde la cabeza a los pies y desde los pies hasta la cabeza.

🤗Encontrémonos a darlo todo...☆ ¡¡¡os espero!!! ☆

Jueves 8 de febrero a las 19h en Libera.
A cargo de Marisa Borraz.

📲Reserva tu plaza.

18/01/2023

👧🏻👶🏽PRIMEROS AUXILIOS PARA NIÑ@S Y BEBÉS.

❤ Impartido por Marta Espartosa.
Enfermera pediátrica.

Aprende cómo actuar ante los principales accidentes infantiles y ganar confianza 💪🏼.

Veremos:
👉🏼 Qué tener en un botiquín y cómo usarlo.
👉🏼 Cómo actuar en caso de traumatismos craneoenfálicos, caídas, quemaduras, ect. Qué hacer y cuándo acudir a urgencias.
👉🏼 Técnicas de desobstrucción de la vía aérea en el lactante y el niño mayor.
👉🏼 Técnicas de reanimación cardiopulmonar básica en el lactante y el niño mayor.
👉🏼 Cómo manejar en casa procesos tan comunes, como la fiebre, una gastroenteritis o una dificultad respiratoria, y los signos de alarma.

📆 Domingo 12 de febrero de 10h a 12h (aprox).

Las plazas son limitadas.
📲 Reserva la tuya.
Cassandra. Tlf. 684034661.

Libera, espacio de salud. Caspe
www.liberasalud.es

01/12/2022

💕MOVIMIENTO EN FAMILIA💕

Nuestro cuerpo está diseñado para moverse 🚶🏽, pero con los hábitos de vida que tenemos 🖥️🪑🍕, cada vez somos más sedentarixs, nos movemos menos y peor.. y corremos más riesgo de lesionarnos 🤕

¿Qué podemos hacer?
Movernos más para poder movernos mejor. Construir hábitos saludables.

¿Cómo?
Observando el movimiento de los peques y moviéndonos con ellxs (porque ellxs, sí que saben de movimiento 😜).

¿Qué haremos?
Aprenderemos a movernos mejor y a crear entornos enriquecedores en casa, para favorecer el movimiento de toda la familia.

¿A quién está dirigido?
Familias con peques de 3 a 6 años.

¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda y ganas de pasarlo bien. 🐵

14/09/2022

🪷TALLER INTENSVO EMBARAZO EN PAREJA 🪷

Para que juntos podáis prepararos como equipo para recibir a vuestro bebé.

🤰🏻Trataremos:

- Química del parto.
- Biomecanica de la pelvis.
- El papel de papá.
- Movimientos que facilitan el parto.
- Las claves para un parto más fácil.
- Dolor en el parto.
- Necesidades del bebé...

Os llevaréis herramientas q seguro os serán muy útiles.

Muchas veces los papás desconocen el papel fundamental que realmente tienen en el parto y el posparto y te lo vamos a contar todo 🎬

Pero, además, vaís a poder vivirlo a través de dinámicas que os van a unir aún más en esta bonita aventura que ya está cerca 👩‍❤️‍👨

Grupo muy reducido, plazas limitadas, reserva la tuya llamando o por WhatsApp 📲en el 678633862 .

🧡💚 ¡Os esperamos con mucha ilusión!

01/09/2022

❤ BIENVENIDO SEPTIEMBRE ❤
¡¡Empezamos con nuestras clases en Libera!!

👉🏻 HIPOPRESIVOS
👉🏻 TONIFICACIÓN
👉🏻 MÉTODO 5P
👉🏻 RECUPERA TU ABDOMEN
👉🏻 GIMNASIA POSTURAL
👉🏻 GERONTOGIMNASIA

Clases combinadas para que se adapten a tus necesidades.

¿Sabes qué clase elegir?
Si tienes dudas yo te ayudo.
Déjame un comentario o un mensaje privado 👇🏻.

¡¡Con infinitas ganas de empezar!!!
Nos vemos en clase 💃

28/07/2022

🤰🏻PARA UN PARTO MÁS FÁCIL

Abrimos grupo en septiembre, sólo 4 plazas

De septiembre a noviembre: martes y viernes por la tarde.

OBJETIVOS:
🔅Favorecer la condición física necesaria para el trabajo de parto:
trabajo de suelo pélvico y
entrenamiento funcional con danza del vientre
🔅Prevenir dolores y molestias durante el embarazo.
🔅Favorecer la recuperación posparto.
🔅Favorecer el vínculo y el desarrollo saludable del bebé.

PROGRAMA:
▪️Física y química del parto.
▪️El canal del parto: el primer viaje de nuestra vida.
▪️El dolor en el parto.
▪️Masaje para el parto y biomecánica de la pelvis.
▪️Crear equipo con los profesionales.
▪️Intervenciones y recuperación.
▪️El uso de la voz en el embarazo y parto.
▪️Preparamos la lactancia.
▪️Qué necesita el bebé.
▪️El papel del padre/pareja en el embarazo y parto

📲Más información en 678633862

06/06/2022

¡Abrimos nuevo grupo de embarazo!

Más información en el 678633862. También por WhatsApp

31/05/2022

🪷TALLER CUIDADOS NATURAES MAMÁ Y BEBÉ 🪷

Verónica Carceller nos propone este este útil taller teórico-práctico en el que aprenderemos herramientas para mejorar el bienestar de nuestro bebé con recursos naturales:

😴 Sueño
🦷 Dentición
👁️ Conjuntivitis
🤱🏻 Cólico del lactante
🚼 Escocedura del pañal...

También aprenderemos a elaborar un ungüento para el cuidado de la piel del culito del bebé y nos llevaremos una muestra para probarlo en casa junto con el dossier con toda la información y las recetas 📒🧴

Plazas limitadas, reserva la tuya antes del 14 de junio por WhatsApp 📲en el 678633862 o llamando al 690080303.

🧡💚 Los bebés, por supuesto, son bienvenidos en el taller.

31/05/2022

🪷TALLER CUIDADOS NATURAES MAMÁ & BEBÉ

Verónica Carceller nos propone este este útil taller teórico-práctico en el que aprenderemos herramientas para mejorar el bienestar de nuestro bebé con recursos naturales:

😴 Sueño
🦷 Dentición
👁️ Conjuntivitis
🤱🏻 Cólico del lactante
🚼 Escocedura del pañal...

También aprenderemos a elaborar un ungüento para el cuidado de la piel del culito del bebé y nos llevaremos una muestra para probarlo en casa junto con el dossier con toda la información y las recetas 📒🧴

Plazas limitadas, reserva la tuya antes del 14 de junio por WhatsApp 📲en el 678633862 o llamando al 690080303.

🧡💚 Los bebés, por supuesto, son bienvenidos en el taller.

11/03/2022

⁉️Sabes que el dolor, el malestar o la enfermedad pueden tener un origen físico pero también puede ser emocional?

Nuestro cuerpo es energía en movimiento y el dolor físico, las situaciones que vivimos y nuestras emociones pueden bloquear ese flujo de energía.

A veces dejar de fluir la energía y nuestro cuerpo no es capaz de reequilibrarse sólo, entonces aparecen el dolor, el malestar o la enfermedad.

La OSTEOPATIA HOLÍSTICA nos ayuda a:

✨ Eliminar o aliviar el dolor
🕜 Recuperarte antes de lesiones
💆🏻Mejora la evolución de enfermedades
🏥 Evitar o retrasar intervenciones quirúrgicas
💆🏻 Recuperar bienestar y equilibrio
🧘🏻‍♂️Prevenir otro malestar, dolor o enfermedad al mejorar el funcionamiento general de tu cuerpo.

Si quieres saber más pregúntanos o pide tu cita con José López Pérez 📲 en el 667405575 para Caspe o Alcañiz.

www.jlozpez.com
www.liberasalud.es

caspe

03/03/2022

📣 Nueva actividad en Libera 📣
CLASES DE FLEXIBILIDAD PARA ÉL

🤖 ¿Tu flexibilidad parece la de Robocop?
👴🏼¿Te sientes un joven en el cuerpo de un anciano?
🤸🏽‍♂️¿Te gustaría llegar a tocarte los pies sin que tus tendones parezcan las cuerdas de una guitarra?
🕺¿Te apetece mejorar tu estado físico?

Si has contestado "sí" a alguna de las preguntas anteriores te propongo unas clases pensadas y diseñadas para ti.

No importa tu forma física, tú también te puedes apuntar 😉.

📲 Pide info para días y horarios.
Cassandra.

Dirección

Calle Valimaña, 5
Épila

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 17:00

Página web

http://www.liberasalud.com/

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