Farmacia Rastro

Farmacia Rastro En nuestra farmacia le ofrecemos el más completo servicio farmacéutico, así como el asesoramiento Farmacia

05/04/2026

🌸 Sofocos repentinos…
🌙 Dificultad para dormir
😵‍💫 Cambios de humor
💧 Sequedad vaginal
🥱 Cansancio constante

Si te suena… puede que estés entrando en una nueva etapa: la menopausia.

💥 Y no, no es algo que haya que “aguantar sin más”.
Es una fase natural de la mujer… pero eso no significa que tengas que vivirla con malestar.

🧠 Los cambios hormonales pueden afectar a tu descanso, tu energía, tu estado de ánimo e incluso a tu microbiota íntima y digestiva.

✨ Aquí es donde podemos ayudarte:
Existen complementos alimenticios como Lactoflora Día y Noche que están formulados para acompañarte en esta etapa, ayudando a equilibrar la microbiota y mejorar síntomas asociados como el bienestar digestivo, el descanso o el confort íntimo.

🫶 Pero lo más importante:
👉 Empezar a hablar de ello
👉 Entender lo que te está pasando
👉 Y dejar de normalizar el malestar

🌿 Porque sí, es una etapa natural…
pero también merece ser acompañada, cuidada y entendida.

👩‍⚕️ En Farmacia Rastro te escuchamos, te orientamos y te ayudamos a encontrar opciones adaptadas a ti.
📍 Y recuerda: para un diagnóstico o si los síntomas afectan a tu día a día, consulta siempre con tu médico.

15/03/2026

✨ Tu intestino también siente el estrés.

🧠 Cuando vivimos con estrés continuo, nuestro cuerpo libera hormonas como el cortisol que pueden alterar el equilibrio de la microbiota intestinal y la función de la barrera intestinal.

¿El resultado? Muchas personas empiezan a notar gases, hinchazón abdominal, inflamación o digestiones pesadas sin entender muy bien por qué.

🌿 En estos casos, además de revisar hábitos y nivel de estrés, cuidar la microbiota intestinal puede marcar la diferencia. Algunas personas pueden beneficiarse del uso de probióticos, que ayudan a equilibrar las bacterias intestinales y a mejorar ciertos síntomas digestivos.

🥣 Pero no todo depende de los suplementos. También puedes ayudar a tu microbiota a través de la alimentación incorporando alimentos como kéfir, yogur natural, chucrut o kimchi, y aumentando el consumo de alimentos ricos en fibra prebiótica como avena, plátano, ajo o cebolla, que sirven de alimento para las bacterias beneficiosas del intestino.

💊 En farmacia podemos orientarte si notas gases frecuentes, inflamación abdominal o digestiones pesadas, para valorar si tu microbiota puede estar desequilibrada y qué opciones pueden ayudarte.

⚠️ Recuerda: si los síntomas son persistentes o intensos, es importante consultar con tu médico para un diagnóstico adecuado.





13/03/2026

🌞 Si no usas un buen protector solar… lo demás no sirve de nada.

🧴 Puedes tener la mejor rutina: sérums, antioxidantes, retinol o tratamientos despigmentantes. Pero si cada mañana tu piel queda expuesta al sol sin una fotoprotección adecuada, todos esos pasos pierden gran parte de su efecto.

☀️ La radiación solar es una de las principales causas de manchas, envejecimiento prematuro y daño en la piel. Incluso en días nublados o cuando solo salimos un rato a la calle, la piel sigue recibiendo radiación UV.

🔬 Por eso, el protector solar no es solo “el último paso” de la rutina. Es el paso que realmente protege todo lo que has hecho antes por tu piel.

💊 En Farmacia Rastro podemos ayudarte a elegir el fotoprotector más adecuado según tu tipo de piel, tus necesidades y tu rutina diaria.

📍 Si tienes dudas con tu protector o no sabes cuál elegir, pásate por la farmacia y te orientamos.




03/03/2026

❌ No todo lo que ves en redes está pensado para tu piel.Y no, no todo empieza en el sérum.

Hoy hablamos de los 3 errores más comunes en la rutina facial que seguimos viendo en mostrador:

🧼 1. Descuidar la limpieza.
Es la base de todo.
Si no limpias correctamente, ningún activo va a funcionar como debería.
Y sí, todavía hay muchas personas usando jabón no específico para el rostro. La piel de la cara no es igual que la del cuerpo.

🧪 2. Usar demasiados activos a la vez.
Más productos no significa mejores resultados.
Mezclar sin criterio puede provocar irritación, sensibilidad o brotes.
En muchos casos, una rutina bien estructurada y minimalista funciona mejor que cinco sérums superpuestos.

🔎 3. No conocer tu tipo de piel.
Grasa, mixta, seca, sensible…
Si no sabes qué necesita tu piel, es fácil terminar usando productos que no están indicados para ti.

☀️ Y recuerda: puedes tener la mejor rutina del mundo…Pero sin protección solar diaria, no hay tratamiento que compense.

En Farmacia Rastro te ayudamos a construir una rutina adaptada a tu piel, sin excesos y con criterio profesional.💚🥼

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Calle Rastro, 1
Úbeda
23400

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Martes 09:00 - 22:00
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