21/11/2025
No, tu ex no era narcisista.
Y no lo digo para invalidarte: lo digo porque últimamente se está usando la palabra narcisista para describir a cualquier persona que nos trató mal, que fue egoísta, inmadura, fría o incapaz de sostener una relación.
Pero eso no es narcisismo clínico.
El narcisismo patológico es un trastorno de personalidad muy específico que requiere un patrón estable de grandiosidad, falta de empatía profunda, manipulación estructurada, explotación del otro y una regulación emocional muy deteriorada. No es ‘me dejó’, ‘no sabía lo que quería’ o ‘no me trató como merecía’.
A veces lo que hay detrás es desesperanza, inmadurez afectiva, apego evitativo, miedo al compromiso, conflictos personales o, simplemente, incompatibilidad emocional.
Que te haya hecho daño no significa que sea narcisista.
Y que él no fuera capaz de darte lo que necesitabas, no dice nada de tu valor.
Lo importante es que ahora puedas entender la dinámica, poner límites, sanar… y elegir relaciones que sí te traten como mereces.
