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MCR- Ayuno Intermitente

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España
A Coruña
MCR- Ayuno Intermitente

En esta página encontrarás información sobre el ayuno intermitente. ¿PARA QUIEN ES UTIL ESTA PAGINA?

Llevo muchos años en el mundo de la Dietética y la Nutrición y quiero ayudarte a introducirte en el mundo del Ayuno Intermitente de forma saludable. Para cualquiera que se esté pensando hacer Ayuno pero tenga dudas y tambien para quien ya lo esté haciendo pero no tenga claro si lo está haciendo bien o no. Soy Dietista Nutricionista y llevo ya un par de años trabajando con mis clientes en consulta con el Ayuno Intermitente y tengo claro los beneficios para la salud que tiene esta forma de alimentación. Con esta página quiero aclararte dudas y señalar todo lo beneficioso de hacer Ayuno Intermitente, principalmente para patologias inflamatorias, para personas con poco control del apetito y tambien claro para personas que necesiten bajar de peso. No dudes en pedirme información, sin ningun tipo de compromiso por tu parte, déjame un mensaje y te responderé lo antes posible.

15/08/2022

No podemos decir que esto no es importante tambien, vas a estar mucho menos tiempo en la cocina, tiempo que vas a poder dedicar a otras muchas cosas.

15/08/2022

Otro gran beneficio, es una de las cosas que más me dicen en consulta, pasadas un par de semanas ya notan esa sensación de que están mas vitales. 😄

15/08/2022

Otra gran ventaja de hacer ayuno la mejora en la sensibilidad a la insulina, con esto van a desaparecer las punciones azucaradas que suelen dar a menudo, la gana de comer cosas que contengan azúcar constantemente.
Si te parece interesante, comparte, gracias¡¡😃

04/08/2022

Otro beneficio muy importante, haciendo ayuno es más fácil llegar a controlar el apetito.
Pasas de tener que comer a todas horas a solo necesitar comer en las horas en las que te esta permitido.
Es evidente la facilidad que tienes para controlar más tú dependencia por la comida.
Pídeme información si tienes dudas😀

04/08/2022

No debemos considerar hacer Ayuno como un método más para adelgazar, por que aunque nos ayuda a controlar el peso, tiene beneficios mas importantes que ese.
Es importante saber que solo por hacer ayuno no se va a adelgazar, el ayuno tiene que ir acompañado de una buena alimentaciónsino la bajada de peso va a ser insignificante.
Si que es cierto que el Ayuno nos puede ayudar a controlar el apetito, las ganas de comer constantemente desaparecen y eso logicamente nos va a ayudar a bajar peso.
Si te resulta util la informacion dale a me gusta y comparte😃

04/08/2022

Para mi este es uno de los grandes beneficios del Ayuno Intermitente, por que ayuda mucho a rebajar el dolor y a tener menos crisis en personas que padecen enfermedades inflamatorias que son crónicas.
Dale a me gusta y comparte👍😄

03/08/2022

Pídeme información sin ningun tipo de compromiso.
😄Dale a me gusta y comparte

03/08/2022

Si te interesa el Ayuno Intermitente, quédate por aqui.
Te daré información sobre como hacerlo sin que afecte a tu salud, para que es beneficioso y despejaré tus dudas tanto si estás pensando en hacerlo tanto si ya lo haces y no sabes si lo haces bien.
Dale a me gusta y comparte si crees que puede ser de utilidad para otras personas😀👍

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