Espacio Arcadia

10/11/2025

🖤 ¡EL BLACK FRIDAY LLEGA A ESPACIO ARCADIA! 🖤

Nuestro Black Friday viene cargado de lo que más necesitas.
Regala (o regálate) lo más valioso que existe: TIEMPO y BIENESTAR.

Aprovecha nuestras ofertas exclusivas en los masajes que tu cuerpo necesita:
• Relajante
• Descontracturante
• Drenante
• Reflexología
• Remodelante
• Lifting Facial

👇 Comenta “BLACK FRIDAY” en comentarios y te enviamos más info por MD 📩

¡Date prisa! La oferta solo es válida hasta el 28 de noviembre.

06/11/2025

05/11/2025

🌸 Yoga para embarazadas en A Coruña 🌸

El embarazo es una etapa de transformación, y tu cuerpo necesita mimo, equilibrio y calma.
En Espacio Arcadia te acompañamos con clases de yoga prenatal diseñadas para aliviar molestias, fortalecer el suelo pélvico y ayudarte a conectar con tu bebé 🤰✨

🌿 Beneficios:
💆‍♀️ Alivia dolores de espalda y mejora la postura
🧘‍♀️ Favorece la relajación y el descanso
💞 Fortalece el vínculo emocional con tu bebé
🌸 Prepara cuerpo y mente para el parto

👩‍🏫 Profesionales especializadas
🏡 Ambiente tranquilo y acogedor
📍 En pleno centro de A Coruña

👉 Reserva tu clase de prueba en https://espacioarcadia.es/yoga-para-embarazadas-en-a-coruna/
o escríbenos por mensaje directo.

Descubre cómo el yoga para embarazadas en A Coruña te ayuda a aliviar molestias, conectar con tu bebé y prepararte para el parto.

04/11/2025

💫 VIVIR DESDE EL AMOR 💫

Un retiro para volver a ti, a tu centro, a ese lugar donde todo tiene sentido…
La vida nos habla constantemente, pero a veces el ruido no nos deja escuchar.

Durante un fin de semana aprenderás a reconectar contigo misma, con tu cuerpo y con las señales que la vida te envía cada día.

🌸 En este retiro vivirás:
-Taller de Sincronicidad — aprender a leer las señales de la vida
-Taller de Somatización — comprender el lenguaje de tu cuerpo
-Constelaciones familiares grupales — sanar bloqueos y liberar patrones
-Movimiento corporal, círculos de bienvenida y cierre, alimentación vegana y vegetariana

🗓️ 21 al 23 de noviembre
📍 Casa Rural Selmo (Asturias)

Si sientes que necesitas parar, mirarte con amor y abrir espacio para una nueva versión de ti… este retiro es para ti.

+ info y reservas: 673 502 517
📩 espacioarcadia@gmail.com / infomav@mav.cat

31/10/2025

¡Hoy queremos presentaros a María Fernanda!

Lleva más de un año y medio confiando en nosotras, moviéndose entre Pilates y Yoga con constancia, alegría y muchísima energía.

Su historia nos recuerda lo importante que es crear rutinas que te hagan sentir bien, cuidar el cuerpo con amor y la mente con calma.
Y lo más bonito: ver cómo nuestras alumnas hacen de Espacio Arcadia parte de su vida 💕

Gracias, María Fernanda, por tu fidelidad y por inspirarnos cada día.

👉 Si tú también quieres sentir los beneficios del movimiento consciente, la calma del yoga y la fuerza del pilates… este es tu momento.

¡Ven a probar y descubre por qué tantas mujeres como ella se quedan!

27/10/2025

✨ Un retiro para preparar el nacimiento desde la calma y la conexión ✨

Durante el embarazo, todo cambia: el cuerpo, las emociones… y también la forma de estar en pareja 💞
A veces solo hace falta parar un momento, respirar y recordar que lo estáis viviendo juntos.

PausARTE es ese espacio.
Un fin de semana en plena naturaleza para soltar el ritmo, reencontraros y prepararos emocional y físicamente para la llegada de vuestro bebé.

Os acompañaremos con:
-Respiración y movimiento consciente
-Masajes y dinámicas en pareja
-Hipnoparto, visualizaciones y momentos de conexión

No se trata solo de aprender técnicas, sino de vivir la experiencia de estar presentes, juntos, en calma.

📅 14–16 noviembre · Asturias
💌 Plazas limitadas
Más info → https://espacioarcadia.es/retiro-parejas-embarazadas/

17/10/2025

✨ ¿Buscas un lugar acogedor y versátil en A Coruña para tus proyectos, talleres o sesiones?
En Espacio Arcadia ponemos a tu disposición salas llenas de luz, calma y buena energía 🌿.

💡 Ideales para:
✔️ Talleres y formaciones
✔️ Sesiones individuales (coaching, terapias, consultas)
✔️ Clases de yoga, pilates o movimiento
✔️ Coworking y reuniones creativas

Aquí encontrarás un espacio cuidado hasta el detalle, donde tanto tú como tus clientes o alumnos os sentiréis cómodos y en confianza.

📍 Estamos en A Coruña, a un paso de todo pero con la calma que necesitas para trabajar e inspirarte.

👉 Escríbenos por DM y reserva tu sala. Tu proyecto merece un espacio a su altura 💫

15/10/2025

¡DESCUBRE ESPACIO ARCADIA! ✨
Más que un centro, tu comunidad de bienestar en A Coruña.

¿Buscas un lugar donde cuerpo y mente se encuentren y, además, te sientas parte de algo? ¡Estás en el lugar correcto!

En Espacio Arcadia, te ofrecemos un enfoque global para que te cuides de forma consciente, rodeado de una comunidad que te acompaña y te inspira en cada paso.

Desliza y conoce nuestras 7 áreas clave de Movimiento Consciente, Salud y Autoconocimiento.

¡Encuentra tu equilibrio y tu tribu en Espacio Arcadia!

-ternidadGalicia

13/10/2025

✨ Este otoño es para mimaros juntos ✨

Os hemos preparado dos experiencias muy especiales en pareja para que viváis el momento con más consciencia y conexión:

🌸 Taller en pareja – 31 de octubre
Aprenderéis recursos sencillos y útiles para acompañar el embarazo, el parto y el posparto inmediato.

🌿 Retiro en pareja – noviembre
Un fin de semana solo para vosotros: desconexión, calma y tiempo de calidad compartido.

💞 Porque cada pareja merece cuidarse y regalarse momentos así.

👉 Ya están abiertas las inscripciones → ¿Qué experiencia os resuena más?

08/10/2025

Doble la energía, doble el desafío: ¡Prepárate para sentirte más fuerte! 💪

¿Buscas una rutina que tonifique, te dé energía y te rete? Deja atrás el ejercicio aburrido y súmate a la tendencia FIT:

🔥 PILATES FIT: Olvídate del Pilates lento. Aquí trabajamos con peso corporal y accesorios para potenciar la quema calórica, construir un core de acero y mejorar tu postura desde el primer día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

🤸‍♀️ YOGA FIT: El equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Fusionamos posturas dinámicas y transiciones rápidas que te harán sudar. Ideal para mejorar tu resistencia y desatar esa energía oculta. ¡Es yoga, pero con un plus de intensidad!

➡️ Desliza para ver el nivel de energía que te espera en el estudio.

¿Te atreves con el reto Fit? ¡Reserva tu clase de prueba!