Espacio Arcadia

Espacio Arcadia Espacio Arcadia es un centro de acompañamiento y ayuda integral a la mujer en todas las etapas de su vida, y especialmente durante la maternidad.
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Somos un centro de bienestar donde acercamos técnicas y terapias alternativas para encontrar el equilibrio.

Voz & Sonido para Embarazadas ✨Regálate un momento de conexión profunda. Un espacio para explorar cómo tu voz y su vibra...
30/04/2026

Voz & Sonido para Embarazadas ✨

Regálate un momento de conexión profunda. Un espacio para explorar cómo tu voz y su vibración favorecen el vínculo con tu bebé y te aportan confianza para el parto.

¿Qué incluye?
• 🎶 Dinámicas vocales suaves.
• 🥣 Baño de sonido con cuencos de cuarzo.
• 🧘‍♀️ Relajación y preparación consciente.
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📅 Domingo 10 de mayo 🕚 11:00 - 12:45 💰 35€ alumnas / 40€ no alumnas

📩 Plazas limitadas. Reserva la tuya por mensaje directo.

28/04/2026

Tienes dos opciones para las 9:00 de la mañana:

🅰️ Ir corriendo, ya estresada y con el cuello en tensión.
🅱️ Estar sobre la esterilla en Arcadia, devolviéndole la movilidad a tu columna con Yoga y Pilates Restaurativo.

Si tu cuerpo pudiera elegir, ¿con cuál se quedaría? 🧘‍♀️

Nuestras clases de las 9:00h están pensadas para quienes saben que cómo empiezas tu mañana, define el resto de tu día. Movimientos suaves, respiración consciente y cero prisa.

Escribe “”OPCIÓN B”” en los comentarios y te enviamos por privado toda la info para que vengas a probar tu primera clase. 🤍

24/04/2026

✨ El refugio de Ámbar en Espacio Arcadia

No hay nada más bonito que ser testigos de la conexión entre una madre y su bebé. Hoy queremos compartir con vosotras las palabras de Ámbar Fuentes, alumna de nuestras clases de Prenatal Activo y Yoga Prenatal:

“Espacio Arcadia es mi refugio para estar conmigo y con la bebé.”

Ámbar, nos hace inmensamente felices saber que has encontrado en nuestro centro ese rincón de paz y fuerza durante esta etapa tan especial. Ha sido un verdadero privilegio acompañarte en cada respiración y en cada movimiento. 🤍

¡Te deseamos lo mejor en lo que está por venir para ti y para tu pequeña! Estamos deseando conocerla y, por supuesto, seguir cuidándote en nuestras clases de posparto cuando estéis listas.

Gracias de corazón por confiar en nosotras y por formar parte de nuestra tribu. 🌿

🧘‍♀️ ¿Buscas un espacio para ti durante tu embarazo? Únete a nuestra comunidad y vive tu etapa prenatal de forma activa y consciente.

📩 Escríbenos para más información sobre horarios y plazas.

22/04/2026

🧘‍♀️ ¿Sabes realmente qué pueden hacer los hipopresivos por ti?

Muchos hemos oído hablar de ellos, pero… ¿sabes exactamente para qué sirven o cuáles son todos sus beneficios? No es solo “”meter barriga””; es salud postural, recuperación funcional y bienestar interno.

Nuestra experta Monica nos lo cuenta todo y te guía en cada movimiento para que saques el máximo partido a esta técnica.

Entrenar acompañado siempre es mejor. Por eso, lo que queda de mes te traemos un planazo:
Trae a un amigo/a.
Reservad vuestra CLASE DE PRUEBA durante el mes de abril.
¡A uno de los dos le sale GRATIS! ✌️

Es la oportunidad perfecta para empezar a cuidaros juntos y descubrir por qué todo el mundo habla de los hipopresivos.

¿Te animas a probar?
📩 Comenta hipopresivos para reservar vuestro hueco antes de que se acabe el mes.

Raíces en Calma: Tu pausa necesaria 🌿¿Necesitas un reinicio consciente? Te invitamos a una mañana dedicada a soltar el e...
20/04/2026

Raíces en Calma: Tu pausa necesaria 🌿

¿Necesitas un reinicio consciente? Te invitamos a una mañana dedicada a soltar el estrés y volver a habitar tu propia calma. Un recorrido que va desde lo mental hasta lo físico para que aprendas, por fin, a escucharte.

¿Qué haremos?
• Respirar: Calmar el sistema nervioso para volver a la presencia absoluta.
• Soltar: Liberar tensiones en espalda y mandíbula para recuperar movilidad.
• Escuchar: Conectar con tu cuerpo a través del yoga somático.
• Nutrir: Alimentar tu cuerpo desde la consciencia y la ligereza.
• Vibrar: Integrar todo lo vivido con un masaje celular con cuencos.

📅 10 de mayo | 10h00 a 14h00.
📍 A Coruña (Rúa Arzobispo Lago González, 4).
💸 85€ alumnas / 95€ no alumnas.

Sin experiencia previa. Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo.

Reserva tu sitio vía WhatsApp 673 502 517.

¿Cuántas veces le has preguntado a tu madre qué quiere y te ha dicho “nada”? 🤍Lo que ella no dice es que, a veces, lo qu...
16/04/2026

¿Cuántas veces le has preguntado a tu madre qué quiere y te ha dicho “nada”? 🤍

Lo que ella no dice es que, a veces, lo que más necesita es que nadie le pida nada. Que el tiempo se detenga y que el ruido de las tareas diarias desaparezca. Este Día de la Madre, no le regales un objeto más. Regálale el permiso para parar.

En Espacio Arcadia hemos diseñado dos experiencias para que aciertes seguro:

✨ Masajes & Rituales: Un viaje sensorial solo para ella en nuestra Cabina Calma.

🌿 Retiro “Raíces en Calma”: Una mañana (10 de mayo) para reconectar juntas, con terapia de sonido y un brunch saludable.

Porque el mejor regalo es la calma.

📍 Encuéntranos en el centro de A Coruña (Rúa Arzobispo Lago González).

💌 Reserva tu tarjeta o plaza para el retiro por mensaje directo o contactándonos al 673 50 25 17

¿Solo duermes o te atreves a despertar?Mientras la mayoría de las personas se limitan a descansar, existe un portal que ...
14/04/2026

¿Solo duermes o te atreves a despertar?

Mientras la mayoría de las personas se limitan a descansar, existe un portal que se abre cada noche hacia tu realidad espiritual. No es fantasía, es lucidez.

Llega A Coruña una nueva edición de Oniria & Vigilia, una formación intensiva diseñada para quienes quieren dominar los viajes astrales y el sueño lúcido de forma práctica, natural y sin dogmas.

Del 24 al 26 de abril, nos reuniremos en Espacio Arcadia para transformar tus noches. Aprenderás a:

✨ Desarrollar la lucidez onírica (saber que estás soñando).
🚀 Activar tu cuerpo energético para el “despegue”.
🗺️ Establecer un plan de acción real para tus experiencias fuera del cuerpo.

Detalles del encuentro:
🗓️ 24 al 26 de abril de 2026.
📍Espacio Arcadia (A Coruña, Galicia).

⚠️ PLAZAS LIMITADAS. ¡No te quedes fuera de esta experiencia transformadora!

🔗 Toda la información y reservas en: https://oniria.net/oniria-vigilia-despierta-ensuenos/

¡Preparaos para el verano más increíble en A Coruña! ✨🌿 En Espacio Arcadia, volvemos este Verano 2026 con nuestro campam...
09/04/2026

¡Preparaos para el verano más increíble en A Coruña! ✨🌿

En Espacio Arcadia, volvemos este Verano 2026 con nuestro campamento urbano más mágico, diseñado para peques de 3 a 10 años.

Nuestro lema: Aprender, Crear y Crecer. 🧡 ¿Cómo lo logramos? Con grupos súper reducidos para una atención totalmente personalizada, donde cada niño es el protagonista.

Descubre nuestras Actividades Estrella en el carrusel 🌟 (¡os van a encantar!)

Ofrecemos un entorno seguro y feliz para potenciar sus destrezas motoras, cognitivas, sociales y su inteligencia emocional. Y sí, ¡la diversión está 100% garantizada!

*¡PLAZAS LIMITADAS!*

📞 Más info y reservas: Llámanos o escríbenos al 673 502 517

¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo ...
08/04/2026

¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵

En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo primavera y nosotras tenemos claro cuál es vuestro aliado favorito de este año: la Maderoterapia.

Desliza ➡️ para descubrir por qué esta técnica natural es una auténtica revolución para tu bienestar.

🎁 NUEVA PROMO EXCLUSIVA (Abril, Mayo y Junio):
Hemos diseñado un Bono de 8 masajes (40 min) para que seas constante y veas resultados reales. ¡Cada sesión te sale a solo 40€!

Es el momento de regalarte ese tiempo para ti en nuestra Cabina Calma.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp: 673 502 517
📍 En el corazón de A Coruña.

¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo ...
07/04/2026

¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵

En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo primavera y nosotras tenemos claro cuál es vuestro aliado favorito de este año: la Maderoterapia.

Desliza ➡️ para descubrir por qué esta técnica natural es una auténtica revolución para tu bienestar.

🎁 NUEVA PROMO EXCLUSIVA (Abril, Mayo y Junio):
Hemos diseñado un Bono de 8 masajes (40 min) para que seas constante y veas resultados reales. ¡Cada sesión te sale a solo 45€!

Es el momento de regalarte ese tiempo para ti en nuestra Cabina Calma.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp: 673 502 517
📍 En el corazón de A Coruña.

Dirección

Arzobispo Lago González 4, 1
A Coruña
15005

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Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
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