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AC Dental Permiso sanitario Xunta de Galicia C-15-003747 Clínica Dental dedicada a la odontología integral!

Desliza hacia el copy 👇Siempre nos dijeron que el problema eran las caries por no cepillarnos bien…pero casi nadie habla...
17/12/2025

Desliza hacia el copy 👇

Siempre nos dijeron que el problema eran las caries por no cepillarnos bien…
pero casi nadie habla de nutrir el esmalte desde dentro.

Tu saliva, tu esmalte y tu microbiota dependen de lo que comes todos los días.
Si te cepillas bien y aun así te siguen saliendo caries, guarda esta lista 👇

🥑 Lista de alimentos según cada nutriente (guárdalo)

🟢 MAGNESIO
Aguacate · cacao 100% · semillas de calabaza · almendras · espinaca

🔵 FÓSFORO
Salmón · sardinas · huevos · pollo · mariscos · lácteos

⚪ CALCIO
Caldo de huesos · lácteos · sardinas con espina · ajonjolí · col rizada

🟠 VITAMINA A
Hígado · yema de huevo · mantequilla real

🟡 VITAMINA K2
Natto · mantequilla de pastoreo · fermentados

☀️ VITAMINA D
Salmón · sardinas · yema · sol directo (10–20 min)

🍊 VITAMINA C
Kiwi · pimientos · cítricos · frutos rojos

🔴 VITAMINA B12
Camarones · ostras · hígado · pescados azules

🥬 ÁCIDO FÓLICO
Espinaca · espárragos · aguacate · hojas verdes

🧬 COLÁGENO
Caldo de huesos · cartílago · piel de pollo/pescado

⚙️ ZINC
Ostras · carne de res · garbanzos · semillas · yogur

✨ Si este post te ayudó a entender tus dientes desde otro ángulo…
GUÁRDALO para tus compras y compártelo con alguien que siempre pregunta:
“¿Por qué tengo caries si sí me cepillo?”

👇 Cuéntame abajo
¿Cuál de estos nutrientes crees que más te falta?

16/12/2025

🦷¿Sabías que usar demasiada pasta dental NO limpia mejor los dientes de tu hijo? 👀🪥

En odontología infantil, la cantidad importa tanto como el cepillado.
Una dosis adecuada ayuda a prevenir caries, protege el esmalte y evita riesgos innecesarios.

👉 Más pasta no significa más protección.
👉 La clave está en la dosis correcta según la edad.

En nuestra clínica apostamos por la prevención desde casa, porque una sonrisa sana empieza con pequeños hábitos bien hechos.

📌 Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites
💬 ¿Tienes dudas sobre la higiene dental de tu hijo? Escríbenos 🙌

¿Te sientes identificadx con este ? Cuéntanos tu caso por dm ℹ️Consulta con nosotros para ayudarte a solucionar este pr...
10/12/2025

¿Te sientes identificadx con este ? Cuéntanos tu caso por dm ℹ️

Consulta con nosotros para ayudarte a solucionar este problema👆🏼

Redacción de nuestra .
Link en nuestra bio para más.

09/12/2025

Pide información sin compromiso y descubre todo lo que podemos hacer por tu salud y estética dental 🦷
👉🏼 Aprovecha nuestra ofertas, método de fijación propio sin comisiones y visítanos en Plaza das Atochas 10 bajo, A Coruña zona centro .

¡Te esperamos!

Las mejores sonrisas comienzan con una primera visita😁Hoy damos la bienvenida a un nuevo paciente que llega con un objet...
04/12/2025

Las mejores sonrisas comienzan con una primera visita😁
Hoy damos la bienvenida a un nuevo paciente que llega con un objetivo claro: cuidar su boca y transformar su sonrisa.

Cada primera consulta es única. Es el momento en el que escuchamos, valoramos y diseñamos un plan personalizado para cada persona. Porque detrás de cada sonrisa hay una historia… y nosotros estamos aquí para acompañarla desde el primer día.

👉 En el próximo podrás ver cómo es una primera visita real en la clínica: evaluación, confianza y un plan hecho a medida.

¿Sabes cada cuánto tiempo se remienda cambiar de ? 🪥En este post te dejamos una guía para que puedas describirlo 👀 ...
25/11/2025

¿Sabes cada cuánto tiempo se remienda cambiar de ? 🪥

En este post te dejamos una guía para que puedas describirlo 👀

24/11/2025

Finalizando consulta de seguimiento de prótesis removibles🙌

Podemos confirmar que la adaptación a la prótesis ha sido un éxito en adaptación y resultado. ¡Gracias por contar con ! 😍 ¡Feliz inicio de semana!

Hábitos silenciosos que sabotean tu dentadura👀La verdad: tu sonrisa no se arruina de un día para otro… pero sí por cosit...
20/11/2025

Hábitos silenciosos que sabotean tu dentadura👀
La verdad: tu sonrisa no se arruina de un día para otro… pero sí por cositas pequeñas que haces cada día sin pensarlo.
Y no, no es culpa de la genética, ni de la marca del cepillo, ni del «no tengo tiempo».

Este carrusel no te va a regañar.
No te va a decir “cepíllate 3 veces al día” porque ya lo sabes.
Lo que sí va a hacer es mostrarte los hábitos silenciosos que están saboteando tu sonrisa mientras tú juras que todo va bien.

Porque nadie te lo dice, pero:
🧠 La salud dental es estrategia, no suerte.¡Consulta con nosotros!

Una buena sonrisa no aparece por casualidad ‼️Se construye con tiempo, criterio y decisiones bien fundamentadas. Por eso...
18/11/2025

Una buena sonrisa no aparece por casualidad ‼️

Se construye con tiempo, criterio y decisiones bien fundamentadas. Por eso, en nuestra clínica trabajamos bajo tres pilares esenciales:

✔ Prevenir antes de que surjan los problemas.
✔ Planificar cada paso con una visión completa de tu salud bucodental.
✔ Actuar con precisión para lograr resultados fiables y duraderos.

Este enfoque nos permite ofrecer tratamientos que realmente se ajustan a tus necesidades, respaldados por la experiencia de nuestro equipo y la tecnología adecuada.
Si quieres conocer cómo podemos mejorar tu salud bucal de forma seria y personalizada, estamos aquí para ayudarte.
¡Consúltanos!

¡Odontología general para toda la familia!Nos visitó para su limpieza bucal anual y este ha sido el resultado.La limpie...
17/11/2025

¡Odontología general para toda la familia!
Nos visitó para su limpieza bucal anual y este ha sido el resultado.

La limpieza dental profesional es clave para prevenir caries, eliminar placa y mantener unas encías sanas. Nuestro equipo se encarga de que cada visita sea cómoda, rápida y completamente personalizada.
📅 ¿Ya agendaste tu revisión anual? ¡Contacta con nosotros!

¿Te ocurre que al beber algo caliente o al salir al frío sientes un “latigazo” en los dientes? 👀No te preocupes, tiene s...
14/11/2025

¿Te ocurre que al beber algo caliente o al salir al frío sientes un “latigazo” en los dientes? 👀

No te preocupes, tiene solución. 😊
En nuestra clínica contamos con una línea especializada para dientes sensibles, formulada para crear una barrera protectora, aliviar las molestias y fortalecer el esmalte día a día.

💙 ¿Qué beneficios ofrece esta pasta dental para sensibilidad?
• Ayuda a bloquear de forma rápida la sensación de dolor.
• Refuerza y protege el esmalte para reducir la sensibilidad a largo plazo.
• Contiene ingredientes como nitrato potásico y flúor, que calman y protegen de manera eficaz.
• Ideal para quienes sienten molestias al frío, calor, dulces o al cepillado.

👉 Disponible en pasta dental, colutorio y gel, para que elijas la opción que mejor se adapte a tus necesidades.

Si quieres saber cuál es la mejor opción para ti, te asesoramos encantados en la clínica ✨

Dirección

Praza Das Atochas 10 Bajo
A Coruña
15001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
Martes 09:00 - 14:00
Miércoles 16:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00

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