Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 00:45 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00

FÍSICO Fisioterapia y Salud

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España
A Coruña
FÍSICO Fisioterapia y Salud

Realizamos tratamientos de fisioterapia a domicilio.

FÍSICO es una clínica situada el Paseo de los Puentes en A Coruña especializada en el tratamiento de lesiones musculares, articulares, neurológicas y respiratorias.

06/11/2025

💪🏻 PROTEGE TU TENDÓN DE AQUILES 💪🏻

💥 Fortalecer el tendón de Aquiles es clave para evitar molestias al caminar, correr o entrenar. Si notas rigidez por las mañanas o pinchazos en la parte trasera del tobillo, estos ejercicios pueden ayudarte muchísimo.

👉🏻 En este reel verás movimientos progresivos que activan el tríceps sural y trabajan el tendón de forma controlada. También trabajaremos la movilidad y el equilibrio para ganar estabilidad, mejorar tu técnica y disminuir el riesgo de recaídas en el futuro.

💛 Recuerda: empieza siempre suave y escucha tu cuerpo. La clave es la constancia, no la intensidad.

👂🏻 Si tienes dolor persistente o no sabes cómo adaptar los ejercicios a tu caso, podemos ayudarte.

☎️ 881 94 10 99

📱 698 19 65 68

📍 Paseo de los Puentes, 9 Bajo - 15011 A Coruña

19/05/2025

🤸🏻‍♂️¿POR QUÉ HACER PILATES EN SUELO?🤸🏻‍♂️

🤗 El Pilates terapéutico en suelo es una herramienta increíble para trabajar tu cuerpo de forma profunda, segura y adaptada a ti.

😌 En nuestras clases usamos materiales como el aro mágico, bandas elásticas, pelotas, bloques o pesas, que nos ayudan a ajustar cada ejercicio a tus necesidades reales.

👉🏻 Ya sea que estés en proceso de recuperación de una lesión o simplemente quieras mejorar tu postura, tu flexibilidad y fortalecer todo tu cuerpo, nuestras clases están pensadas para ti.

Ofrecemos sesiones individuales o grupales, porque sabemos que cada cuerpo tiene su ritmo y cada persona, sus objetivos.

Beneficios del Pilates en suelo:

✅ Mejora la conciencia corporal y la postura

✅ Fortalece el core y músculos estabilizadores

✅Aumenta la movilidad y flexibilidad

✅Se adapta a todas las edades y condiciones físicas

✅Es ideal para rehabilitación o prevención de lesiones

¿Quieres cuidar tu cuerpo con un enfoque terapéutico y personalizado? Reserva tu plaza y ven a probar una clase. ¡Te esperamos en el suelo!

☎️ 881 94 10 99

📱 698 19 65 68

📍 Paseo de los Puentes, 9 Bajo - 15011 A Coruña

09/04/2025

😁 ENTRENA, PREVÉN, MEJORA😁

¡Hola! Soy Ángel Puente, fisioterapeuta y readaptador deportivo

🧠 Mi objetivo es ayudarte a moverte mejor, con menos dolor y más seguridad en tu cuerpo. Me especializo en fisioterapia deportiva, muscular y articular, y también imparto clases de ejercicio y pilates terapéutico, herramientas clave tanto para tratar como para prevenir lesiones y mejorar tu capacidad física.

⚙️ Trabajamos desde la prevención, porque no se trata solo de curar lo que duele, sino de evitar que vuelva a aparecer. Ya sea por deporte, por trabajo o por tu día a día, adaptamos el tratamiento a lo que tu cuerpo necesita.

👥 Lo más importante: tú. En FÍSICO cada sesión es única y está diseñada exclusivamente para ti. Apostamos por una fisioterapia individualizada, con atención 100% personalizada, centrada en cómo te mueves, qué necesitas y cómo te podemos ayudar de verdad.

💪 Creemos en el movimiento como herramienta de salud. Por eso apostamos por una fisioterapia activa y basada en el ejercicio para mantenerte bien a largo plazo.

📩 Si te interesa saber más sobre las clases, sobre cómo trabajamos o simplemente quieres consultarnos tu caso, escríbenos o pásate por la clínica. ¡Estaré encantado de ayudarte!

📍 Paseo de los Puentes, 9 - 15011 A Coruña

☎️ 881 94 10 99

📱 698 19 65 68

04/04/2025

🎉 ¡HOY ES UN DÍA ESPECIAL! 🎉

Gracias a ti, hemos alcanzado 100 reseñas en Google ⭐⭐⭐⭐⭐, y no podemos estar más agradecidos. Cada reseña nos ayuda a mejorar y seguir brindándote lo mejor.

🤗 Lo que más nos llena de orgullo es saber que nuestros pacientes están felices y que confían en nosotros. ¡Este logro es de todos! Y queremos seguir creciendo junto a ti, escuchando tus opiniones y mejorando cada día.

Si aún no has dejado tu reseña, ¡te invitamos a hacerlo! Tu experiencia es muy valiosa para nosotros y nos ayuda a seguir ofreciendo el mejor servicio posible.

📲 Haz clic en el link de nuestra bio para dejar tu reseña o búscanos directamente en Google.

¡Mil gracias por tu apoyo! 💙

28/03/2025

😊 HOLA, SOY PABLO 😊

Quizá algunos me conozcáis, otros igual no. Hoy quiero aprovechar para contaros un poco más sobre cómo trabajo y lo que me diferencia.

A lo largo de mis más de 10 años de experiencia he podido formarme y trabajar con muchos pacientes diferentes, desarrollando así una forma clara de trabajar. Durante este tiempo, me he podido especializar en algunas ramas de la fisioterapia:

👄 Fisioterapia mandibular (ATM): Especializado en tratar problemas de la mandíbula, fundamentalmente bruxismo, chasquidos mandibulares y dolores tensiones en cara, cabeza y cuello.

🫁 Fisioterapia respiratoria: Estoy especializado en el tratamiento de patologías respiratorias en bebés y adultos con diferentes objetivos: eliminar secreciones, aumentar capacidades pulmonares, mejorar la condición física y enseñarte técnicas de manejo de enfermedades para que puedas conocer mejor tu cuerpo y sepas qué hacer en cada momento.

🚴🏻 Fisioterapia deportiva: Con mucha experiencia en el campo, trabajo con deportistas de todo nivel, ayudándoles a prevenir lesiones, acelerar la recuperación y mejorar su rendimiento físico. Sea cual sea la lesión que te causa molestias, puedo ayudarte.

👉🏻¿Cómo trabajo?👈🏻

Mi filosofía de trabajo se basa en los principios fundamentales de FÍSICO

1️⃣ Enfoque integral y personalizado: Cada persona es única, por eso me gusta conocer en profundidad el origen del problema para crear un tratamiento que se adapte a ti.

2️⃣ Causa y no solo el síntoma: No se trata solo de aliviar el dolor, sino de entender qué lo causa. De esta forma, puedo trabajar para que no vuelva a ocurrir.

3️⃣ Compromiso con tu bienestar: En FÍSICO nos dedicamos al 100% a cada paciente, asegurándonos de que sientas una atención cercana, profesional y completamente centrada en ti.

Nos vemos en consulta 🤗

☎️ 881 94 10 99

📱 698 19 65 68

📍 Paseo de los Puentes, 9 Bajo - 15011 A Coruña

14/03/2025

😌 EXPERTOS EN DOLOR DE ESPALDA 😌

😊 ¿Dolor de espalda? ¿Lesión que no se va? ¿Has tenido una operación de columna? Sé lo frustrante que puede ser sentir que tu cuerpo no responde como antes. Soy Ibán Fernández, fisioterapeuta, y quiero ayudarte a moverte sin dolor y recuperar tu bienestar.

Trabajo con personas como tú, que quieren dejar atrás molestias musculares, hernias discales o problemas de espalda. No se trata solo de aliviar el dolor, sino de encontrar la causa y darle una solución real. A través de terapia manual, ejercicio y técnicas avanzadas, diseñamos juntos un plan para que vuelvas a sentirte bien.

Si llevas tiempo arrastrando una lesión o simplemente quieres cuidar tu cuerpo, te ayudo a dar el primer paso. Contáctanos y hablemos de cómo mejorar tu salud.

☎️ 881 94 10 99

📱 698 19 65 68

📍 Paseo de los Puentes, 9 Bajo - 15011 A Coruña

28/02/2025

🎭 NO LE PONGAS UN DISFRAZ A TU LESIÓN 🎭

En Carnaval puedes disfrazarte de lo que quieras, pero si tienes una lesión, no la puedes ocultar para siempre. Puedes vendarla, tomar analgésicos o ignorarla, pero tarde o temprano el dolor volverá a aparecer.

🔥 ¿Te ha pasado que...?

✅ Pensaste que el dolor desaparecería solo, pero sigue ahí.

✅ Te automedicaste para seguir con tu rutina, pero al final empeoró.

✅ Has cambiado la forma de caminar o moverte para evitar molestias.

🚨 Disfrazar el dolor sólo retrasa tu recuperación y puede generar problemas mayores.

💡 Lo que SÍ debes hacer:

🔹 Acudir a un/a fisioterapeuta para encontrar la causa real del problema.

🔹 Aplicar el tratamiento adecuado para recuperar la movilidad.

🔹 Evitar posturas o movimientos compensatorios que agraven la lesión.

🔹 Ser constante con la rehabilitación y ejercicios recomendados por tu fisio.

💪 No dejes que tu lesión te frene. No la disfraces, trátala a tiempo y vuelve a moverte sin miedo.

📩 Agenda tu cita con nosotros y deja que te ayudemos a recuperar tu bienestar. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💙

☎️ 881 94 10 99

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📍 Paseo de los Puentes, 9 Bajo - 15011 A Coruña

Dirección

Paseo De Los Puentes, 9 Bajo
A Coruña
15011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 00:45
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

https://online.archivexclinical.com/YSxgR1p9mUPc8nBrZNkE3zdjqc8mWc

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