24/10/2025
Seguramente es falta de tiempo, de distancias, habrá muchas razones, da igual.
En tu casa, a tu ritmo, preferiblemente a la misma hora cada día, haz el compromiso contigo de hallar ese "Momento para Ti".
En mi canal de YouTube, además de otras cosas, tienes completamente gratuitos 7 audios de Mindfulness.
Están numerados, el más largo (apenas 17 minutos) es el 1º EL ESCANEO CORPORAL, el de la figura de la mariposa.
Repite el mismo durante una semana y luego haces lo mismo con cada uno. Tendrás resultados si eres constante y tu perseverancia no decae. Ya me cuentas...
Nelly BaldomirWeb: www.nellybaldomir.comcorreo: info@nellybaldomir.com-- RADIO --Programa de Crecimiento Personal - "Un Momento para Ti".Todos los Martes de ...
