Lunes 11:00 - 12:30 19:15 - 20:15 Martes 17:00 - 18:00 20:15 - 21:15 Miércoles 11:00 - 12:00 21:00 - 22:29 Jueves 17:00 - 18:00 Viernes 11:00 - 12:00 21:00 - 22:30

Aulayogasana

Casa
España
A Coruña
Aulayogasana

Todas as persoas poden beneficiarse da terapia. Personalizamos todas as clases

01/03/2023

Nos encanta el crochet!
Deja volar tu creatividad e imaginación!
Puedes aprender punto a punto a tejer cosas tan chulas como estas orejitas para tus bebés de cuatro patitas

27/02/2023

Taller crochet!!
Iniciación al ganchillo y calceta!
Viernes día 10 y sábado 11 de marzo, material incluido!
Aprenderás a ganchilllar y calcetar al tiempo que haces tu propia guirnalda!
Más info por privado!

02/02/2023

Celebra hoy el poder del fuego!
Día de la Candelaria, enciende una vela y deja que la llama de la transformación, te envuelva y transmute
El día que se casan los pajaritos,y
La mitad del invierno fuera
Celebramos la fiesta del fuego
Hoy 2 de Febrero!
Luz en tu corazón ❤️ te deseo
🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️🎇

09/01/2023

- Con mi peso no puedo hacer yoga...."
Desmontando falsas creencias!
No vienes a yoga porque eres flexible.... Practicar yoga te vuelve más flexible!
No vienes a yoga porque estás en tu peso ideal...
Practicar yoga te ayudará a conseguirlo!
No vienes a yoga porque eres tranquila....
Practicar yoga promoverá un estado del Ser más armonioso y centrado.
Lo único que te impide practicar yoga eres TÚ!!!
Desmonta tus falsas creencias y vence a tu mejor excusa!
Empieza el año transformando tu vida!
Cuerpo físico, estado del Ser, mentalidad, alimentación y autocuidado....
Te redescubrirás!
O acaso no tienes curiosidad de saber quién eres??

19/12/2022

9 de cada 10!
Esa es la cifra de personas que en algún momento de su vida sufrirá dolor de espalda....
Visitarán al médico, buscando mitigar con medicación el dolor.... No podrán hacer su vida diaria debido al mismo.
La práctica de yoga restaurativo, es amorosa con el cuerpo y acaricia tu Alma. Te aporta bienestar emocional y libera tensiones. No importa si eres flexible o no!
Sencillez y respeto a la condición física de cada persona es mi mantra.
No convivas con tu dolor!
Te invito a mirarle de frente,y si me permites acompañarte en el proceso... Descubrirás una nueva forma de sentir tu cuerpo
Gracias gracias gracias🙏
Pero no dejes que te lo cuente!
Ven! Y vivéncialo!

15/12/2022

Los jueves tienen mucho peligro!!

Yoga con Silvi

01/12/2022

Yule.
los Sabbat nos regalan oportunidades únicas de despertar y de conectarnos con los flujos del planeta. Cada Sabbat es un punto liminar, un espacio de frontera entre una estación y otra, entre un modo de ser de los días y otro. Nos otorgan la oportunidad de estar atentos a nuestro interior y de conectarlo con la marea estacional exterior.
Los Sabbat son ritos de paso, épocas de tránsito de la naturaleza y también de nuestra psique si no hubiésemos perdido el contacto con ella. Estas fiestas o Sabbat dividen el año en 8 mitades. 4 marcan los solsticios y los equinoccios y los otros 4 las épocas de cosecha y de siembra además de señalar la época de apareamiento del ganado
Cada año todo cambia y es mejor o peor según vamos completando o no las tareas del alma. Asimismo, cada año, nuestra vida y los ritmos de nuestra psique fluyen pasando por y entre los distintos Sabbat y cada vez, en cada uno de ellos, sentimos algo nuevo y especial quizá porque nuestra alma adquiere hondura descifrando las señales de estos flujos y mareas estacionales.

Aquí podéis ver los 8 Sabbat del año para el hemisferio norte:

Samhain (31 de octubre).
Yule (21 de diciembre). Solsticio de invierno.
Imbolc (2 de febrero).
Ostara (21 marzo). Equinoccio de primavera.
Noche de Walpurgis o Beltane (2 de mayo).
Litha (21 junio). Solsticio de verano.
Lughnasadh o Lamas (2 de agosto).
Mabon (21 de septiembre). Equinoccio de otoño.
Hay muchas formas de celebrar esta época del año, y yo sin duda me siento muy bien haciendo honores a la naturaleza, nuestra Madre Divina.

29/11/2022

Es imposible verse bien si una no está bien!
Reserva tu cita y cuidaTE!
Cuida tu cuerpo y tu mente 🙂
Relájate y disfruta
Tengo las mejores herramientas para ti.
Mis Manos!!
Masaje terapéutico relajante
Masaje facial
Terapia liberación de pericardio

21/11/2022

Cuidando de ti!
Una a veces no sabe lo estresada que está, hasta que se relaja....
Deja que mis manos, y mi corazón te eleven, a frecuencias más altas.

16/11/2022

Mis adultas mayores lo saben!
Todo esfuerzo tiene su recompensa!
Su primera invertida!
Felicidades querida!!
Vamos a por muchas más!

14/11/2022

No importa tu punto de partida...
La constancia será tu mejor aliada, si tú quieres, serás más fuerte que tu mejor excusa!
Yoga terapéutico es ideal para personas que se han dado por vencidas.... Para los que sufren dolor crónico, ansiedad.... Depresión....
Ven a probar en Diciembre,y en Enero empezarás el año siendo una persona diferente!
No convivas con tu dolor!

03/11/2022

Eres suficiente!
No necesitas nada especial para comenzar tus clases de yoga!
No necesitas ser flexible
No necesitas ser fuerte
No necesitas estar en forma
No necesitas ser calmada....
Lo único que necesitas ya está en ti!
💜 Deja que tu corazón te guíe...
Y entenderás!
Clases espaciales todas las tardes noches!
20:30-22:00
21:00-22:00
Porque tu decisión de hoy....
Cambiará tu mañana!

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Eusebio Da Guarda 17
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Miércoles	11:00 - 12:00
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Jueves	17:00 - 18:00
Viernes	11:00 - 12:00
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Yoga para todas e todos

Túa casa. Todas as persoas son benvidas.

A filosofía do Yoga aporta múltiples beneficios, dun xeito holístico, é dicir, transforma corpo, mente e Ser. Un espazo onde achegarte a esta filosofía que nos brinda a oportunidade de profundizar no autocoñecemento e benestar. Asana, Pranayahama, Meditación, Mantras, Ximnasia cerebral... a metodoloxía é variada e non se centra únicamente no exercicio físico.

Transversalmente os valores humanos están sempre presentes. Yamas e Niyamas, valores éticos e morales, alimentación, ayurveda, forman parte da aprendizaxe.

Todas as persoas poden beneficiarse da práctica. Tanto se és flexible ou non te chegas aos pes. Temos opcións para ti.

yoga iniciación ....un achegamento ao mundo e filosofía do yoga

Ximnasia para persoas maiores

Yoga e meditación....unha clase un pouco mais longa, unha hora e media de duración, inclúe practica meditativa.

Yoga para nenos e nenas e yoga en familia. A infancia é unha etapa moi fermosa na vida, cando os nenos e nenas se sinten ben, pórtanse ben. O yoga lles ensina a respectar seu corpo, estimula as relacións sociais sen competición, aporta valores éticos y morais a través do xogo e movemento. E ademais é divertido! transformarse nun unicornio. ou poder ser o vento...nosa imaxinación non ten límites!

As nosas mestras están avaladas cunha formación específica en Yoga Terapéutico e Restaurativo, na prestixiosa escola Om Shree Om , suliñando un seminario intensivo dirixido e impartido por Jo Manuel Special Yoga UK .

Os beneficios do Yoga para nenos e nenas con Diversidade Funcional acadan outro niveis: Mellora a respiración, estimula a propiocepción e integración do corpo físico. Eleva a autoestima e o autoconcepto . Axuda a relaxar tensións musculares.....

Temos un sitio para Ti!

Silvia Teijeiro