16/06/2022
ADAPTARSE, ¿BUENO O
MALO?
La rápida capacidad de adaptación, es una de las fortalezas de la raza humana. Dicha capacidad nos da ventaja ante otros competidores de la naturaleza mucho más dotados para sobrevivir en cualquier entorno . Pero lo que a priori es una gran ventaja para garantizar la prevalencia de nuestra especie, es una gran desventaja cuando sobrepasamos los límites. Cuando sobre pasamos esos límites, también elevamos nuestros niveles de tolerancia a las situaciones que nos ponen en riesgo físico y mental. Esto sucede cuando el riesgo se experimenta de forma lenta y discontinua. Sucede así con las adicciones, sean físicas o emocionales.
También es un mecanismo que interviene, el de la adaptación, en la tolerancia a situaciones de abuso de poder. En situaciones de dolor, angustia, sufrimiento, etc.
Para evitar acabar en una zona de "confort" insana, resulta imperativo hacer revisiones periódicas de la propia existencia. Plantearse preguntas sencillas es el inicio de la mejora. :
¿Es esto lo que quiero?
¿Resulta sostenible a largo plazo?
¿Qué coste humano, personal, social, de salud, etc... puede tener ?
¿Puedo hacer cambios?
¿Necesito ayuda para hacer esos cambios ?
¿Qué puede pasar si cambio?
