Neuromotiva

09/03/2026

🌍Hoy inauguramos la Semana del Cerebro 2026 🌍

Para conmemorar durante toda la semana la importancia de prestar atención y cuidar nuestro cerebro, os proponemos un neuro reto diario:

🧠 DÍA 1
🌟 NeuroReto de Atención: “Un minuto de presencia”

Tu cerebro es tu hogar interno, tu centro de decisiones, emociones y creatividad. Y la mejor forma de empezar a cuidarlo es… pausando.

⏱️ Reto del día:
Dedica 60 segundos a observar tu respiración sin modificarla. Solo sentir. Solo estar.

Este pequeño gesto activa tu corteza prefrontal, reduce el ruido mental y te devuelve al presente 🌿💛.

08/03/2026

✨Un 8M que celebra la voz, la valentía y el crecimiento interior ✨

Este 8 de marzo queremos compartir una historia que nos toca muy de cerca. Montserrat Pérez García acaba de presentar "El amor de ella", un libro nacido de los poemas que escribió entre los 13 y los 19 años y que hoy se convierten en un testimonio de identidad, sensibilidad y superación personal.

La presentación tuvo lugar el pasado martes 3 de marzo en el Casino de A Coruña, dentro de los actos conmemorativos del Día Internacional de la Mujer, con presentación a cargo de Mar Sánchez, directora de Neuromotiva.

En el camino de superación de Montse hubo un momento especial: su encuentro de con Mar, psicóloga y coach especialista en comunicación y gestión emocional, quién la animó a compartir aquellos escritos de adolescencia; surgió así la "chispa" que la impulsó a darles vida pública. Ese gesto —mirar hacia dentro, reconocer la propia historia y atreverse a mostrarla— es un acto profundo de empoderamiento emocional.

"El amor de ella es más que un libro": es el puente entre la niña que fue y la mujer que es hoy, un proceso de introspección que nació también en medio de una dolencia neurológica que Montse afronta con coraje y autenticidad .

💜 Desde Neuromotiva celebramos su valentía y agradecemos su mención. La verdadera “chispa” es de quien se compromete a hacer su proceso.

Gracias por confiar

💜 Que este 8M nos recuerde que cada mujer guarda un universo de palabras, emociones y fuerza interior que merece ser escuchado.

'El amor de ella', que Montserrat Pérez García presenta este martes en el Casino en la primera actividad por el 8M de las Amas de Casa, recoge un diario poético escrito entre los 13 y 19 años, publicado a partir de una dolencia neurológica de la autora Más presentaciones literarias en A Coruñ...

05/03/2026

🌟✨ ¡Estimular la mente también puede ser divertido! ✨🌟 En nuestro gabinete llevamos muchos años acompañando a niños y adolescentes para que desarrollen su atención, memoria, autocontrol y habilidades cognitivas…en definitiva, que mejoren su autoestima.

⏳Aunque como padres somos conscientes de que debemos limitar y supervisar el tiempo de exposición a las pantallas, también podemos realizar un uso más provechoso y consciente de estas nuevas tecnología que han llegado aquí para quedarse.

En esta publicación compartimos una serie de recursos que si bien están pensados para estudiantes con TDAH, la realidad es que son beneficiosos para cualquier niño que quiera entrenar su mente mientras se divierte 🤩🙌.

Convertir el tiempo digital en tiempo de crecimiento es posible…🌱💚.

Estas aplicaciones y juegos son recursos para estudiantes con TDAH, para trabajar algunas áreas afectadas por el Trastorno por Déficit de Atención

03/03/2026

En la era de las pantallas 📱⚡ cada vez cuesta más que niños y adolescentes mantengan la atención y la concentración durante unos minutos seguidos. Y no es falta de capacidad… es sobreestimulación.

La ciencia lo confirma 🧠👇
Un estudio publicado en Developmental Psychology encontró que el entrenamiento en cálculo con ábaco mejora significativamente la memoria de trabajo y la atención en niños. Además, estudios con neuroimagen muestran mayor activación en áreas relacionadas con el cálculo mental y la memoria visual.

Entrenar la mente es como entrenar un músculo 💪
Más concentración → mejor memoria → más seguridad en sus propias capacidades → más autoestima ✨

🎓Si quieres potenciar estas habilidades desde casa, descubre nuestro Curso Online de Ábaco Japonés (Soroban) en la tienda de Neuromotiva 🧮 Una herramienta práctica, estimulante y divertida para fortalecer su mente.

🔗 Disponible en nuestra tienda web
https://neuromotiva.es/lms/producto/curso-abaco-japones-completo/

Esta disponible el curso completo (suma, resta, multiplicación-división) o también por módulos independientes, para adaptarse mejor a cada etapa educativa.

26/02/2026

🍊Ser una naranja entera: el mejor regalo para tu relación🍊

En las relaciones solemos escuchar la idea de “mi media naranja”, pero la verdad es que las parejas más sanas no se forman con dos mitades… sino con dos naranjas enteras. Cuando cada persona cultiva su bienestar, su equilibrio y su propio brillo, la relación se vuelve más ligera, más libre y más auténtica 💛🌿.

Cuidarte no es egoísmo, es responsabilidad afectiva. Cuando tú estás mejor:

🗣️ Comunicas con más claridad

🌈 Gestionas mejor tus emociones

💗 Pones límites desde el amor

🌱 Acompañas sin perderte a ti misma/o

Y todo eso se refleja directamente en la pareja. Tu bienestar crea un clima emocional más seguro, más amable y más estable para ambos.

Así que sí: trabaja en ti, nutre tu mundo interno, escucha tus necesidades, respeta tus ritmos. Porque cuando tú floreces, tienes más que aportar a la otra persona 🌼🤝.

🏆Se trata de convertir vuestra relación en un vínculo win-win (ganar-ganar), ambas personas ganan porque ambas aportan desde su plenitud, no desde la carencia. No se trata de “completar al otro”, sino de compartir lo que cada uno ya es.

24/02/2026

✨ ¿Qué es la PNL y cómo puede transformar la comunicación en pareja? ✨

La Programación Neurolingüística (PNL) estudia cómo pensamos, cómo sentimos y cómo nos comunicamos a través del lenguaje. Nos ayuda a comprender nuestros patrones internos para poder cambiarlos y crear relaciones más sanas, conscientes y conectadas 💞🧠.

En pareja, la PNL se convierte en una aliada poderosa porque nos permite escuchar mejor, expresarnos con más claridad y comprender lo que la otra persona realmente necesita. Aquí van tres herramientas básicas que pueden marcar una diferencia enorme 👇💫

💬 1. Rapport
Crear sintonía emocional y comunicativa. Cuando generamos rapport, la otra persona se siente vista, escuchada y acompañada 🤝💗. Esto suaviza tensiones y abre espacio para conversaciones más auténticas.

👀 2. Calibración
Observar más allá de las palabras. La PNL nos invita a fijarnos en gestos, tono, respiración y microexpresiones para entender mejor cómo se siente nuestra pareja. Una mirada atenta puede evitar muchos malentendidos 🌈👁️.

🎯 3. Reencuadre
Cambiar la perspectiva para cambiar la experiencia. Cuando reinterpretamos una situación desde un ángulo más constructivo, dejamos de reaccionar desde la defensa y empezamos a responder desde la comprensión y la colaboración 🌟🔄.

💖Mar Sánchez psicóloga de Neuromotiva y experta en comunicación, te acompañará para empezara aplicarla en lo cotidiano y obtener así más conexión, más calma, más bienestar en pareja. Pide ahora tu cita presencial u online:

📞 981 270 170 | 📧info@neuromotiva.es

19/02/2026

💚Las parejas que duran no discuten menos: discuten mejor💚

El psicólogo John Gottman, de la Universidad de Washington, lleva más de 40 años estudiando parejas. Sus investigaciones muestran que la manera de discutir predice con bastante precisión si una relación durará o no.

Y aquí viene lo interesante 👇

💡 Las parejas que duran NO son las que nunca discuten
Discuten, claro que sí. Pero saben regularse, bajar el tono y no entrar en la escalada emocional 🔥➡️🧘‍♀️

💡 La clave está en la “reparación”
Pequeños gestos marcan una gran diferencia:
✔️ reconocer el punto de vista del otro
✔️ pedir perdón
✔️ usar humor suave
✔️ hacer una pausa a tiempo
Estos “intentos de reparación” son uno de los mayores predictores de estabilidad 💛

💡 Callar todo no protege la relación
Evitar el conflicto, tragar siempre o “no decir nada para no discutir” acaba pasando factura 😶‍🌫️
Expresar desacuerdos con respeto y escucha es mucho más sano que acumular.

💡 No se trata de no cometer errores
Las parejas que funcionan no son perfectas. Se equivocan, se frustran… pero cuidan el vínculo incluso en el conflicto 🤝

🧠 Las discusiones revelan mucho más de lo que creemos:
– cómo gestionamos el estrés
– cómo tratamos al otro cuando estamos vulnerables
– si hay desprecio o empatía
– si existe capacidad de reparación

Si sientes que en tu relación las discusiones siempre terminan igual…
si habláis pero no os entendéis…
si quieres aprender a comunicarte sin perder la calma ni el vínculo…

✨ Puedes pedir cita presencial u online con Mar Sánchez, psicóloga de Neuromotiva y experta en comunicación y gestión emocional. Aprender a discutir mejor también es una forma de cuidar el amor ✨

📞 981 270 170 | 📧info@neuromotiva.es

17/02/2026

👉¿Te gustaría mejorar tu relación de pareja?¿Sabes identificar cuando una relación no te conviene?¿Cuáles son los ingredientes imprescindibles para que una pareja funcione?

En este minipodcast Mar Sánchez nos explica varias características que han de estar presentes en una relación de pareja para que esta sea sana y saludable, lo que llamamos un buen amor que aporte y sume a ambas partes.

Mar Sánchez desde el gabinete psicológico de Neuromotiva, lleva más de diez años realizando el neuroacompañamiento de las niños, jóvenes, adultos y familias desde un enfoque integral y sistémico. Si crees que necesitas ayuda para enfrentarte al estrés y ansiedad que provocan los estudios solicita ahora tu cita presencial u online:

📞 981 270 170 | 📧info@neuromotiva.es

12/02/2026

💝 Este San Valentín, regala algo que conecte de verdad💝

¿Y si en lugar de un detalle material… regalases una experiencia que fortalezca vuestro vínculo? 🤔✨

Este año, deja que el regalo sea algo que haga sentir, unir, comprender y construir juntos 💞🧠

En Neuromotiva hemos creado el Taller Construyendo en Pareja, pensado para parejas que quieren mirarse, conocerse mejor y experimentar su relación desde otro lugar.

No es un taller cualquiera: es un espacio donde, a través de dinámicas significativas, podéis:

🔹 Explorar cómo os relacionáis
🔹 Descubrir lugares de conexión emocional
🔹 Entender qué aportáis el uno al otro
🔹 Revivir esa chispa que une corazones

Imagina regalar no solo un momento, sino una conversación profunda, compartida, consciente 💬✨Un momento para escuchar, sentir y construir juntos sin prisas ni distracciones 🙌

Este San Valentín, regala algo que permanece en el corazón 💝

Descubre el Bono Regalo Taller Construyendo en Pareja
👉 https://neuromotiva.es/lms/producto/bono-regalo-taller-construyendo-en-pareja/

10/02/2026

❤️❤️Esta semana muchas parejas celebrarán el día de San Valentín, pero...¿Sabías que la historia de San Valentín no tiene nada que ver con corazones rojos ni cenas románticas… sino con rituales paganos, leyes absurdas, milagros inesperados y un mártir que desafió al poder por amor? 😮🔥

Este artículo indaga sobre el verdadero origen, y daría para una auténtica novela de aventuras: hay cuevas sagradas, emperadores prohibiendo bodas, jóvenes que se jugaban la vida por casarse, un milagro que cambió una condena… y hasta un almendro que floreció como símbolo eterno de amor y amistad 🌸💗.

✨La historia real es muchísimo más intensa, sorprendente y humana de lo que imaginas ✨

¿Cómo acabó un mártir del siglo III convertido en el santo del día más señalado en el calendario para los enamorados? Una historia que tiene que ver con la religión y con el consumismo.

05/02/2026

💛🧠En esta semana que hemos conmemorado el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer, seguimos poniendo el foco en algo que a menudo queda en segundo plano… pero que es clave en todo el proceso: la salud emocional.

🌪️💬Un diagnóstico de cáncer remueve miedos, incertidumbres, culpas, enfados y una montaña rusa de emociones que afectan a la persona que lo vive… y también a su entorno más cercano.

🤍✨Cuidar la dimensión psicológica no es un lujo, es una necesidad. Acompañar las emociones, aprender a gestionarlas y sentirse sostenido puede marcar una gran diferencia en cómo se atraviesa la enfermedad.

Pedir ayuda profesional no es rendirse, es darse permiso para no hacerlo todo en soledad, mientras el cuerpo libra su propia batalla 💪🧠

Si tú o alguien cercano está pasando por este proceso, en Neuromotiva estamos aquí para acompañar, escuchar y ayudar a transitar este camino con más calma, recursos y apoyo. Pide ahora tu cita presencia u online:

📞 981 270 170 | 📧info@neuromotiva.es

04/02/2026

🌿✨Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer ✨🌿

🤝💚El cáncer no solo afecta al cuerpo… también remueve emociones, relaciones, rutinas y certezas. Nadie debería transitar ese camino sin apoyo, sin herramientas, sin un espacio seguro donde sostenerse.

🧠Compartimos hoy un artículo de nuestro blog donde exploramos cómo la psicooncología, el EFT-tapping, la reimpronta matricial y la PNL pueden acompañar a pacientes y familias en cada fase del proceso.

👉 Desde el impacto del diagnóstico
👉 Hasta el tratamiento, la recuperación, la supervivencia o el duelo
👉 Con recursos reales para reducir ansiedad, regular emociones y recuperar equilibrio interior

💞Si tú o alguien cercano está viviendo esta realidad, te invitamos a leerlo, compartirlo para ayudar a que este mensaje llegue donde más falta hace.

✨La información también es cuidado✨

🔗 https://neuromotiva.es/psicooncologia/