15/02/2026
No todo en yoga va de estirar más.
(De hecho casi nada va de eso)
A veces la práctica empieza cuando dejamos de empujar y empezamos a escuchar.
El yoga somático pone el foco en la consciencia interna, en cómo se mueve el cuerpo cuando se siente seguro, en percibir antes que exigir.
Movimiento lento. Atención precisa.
El cuerpo como lugar de referencia.
Honrar el templo.
Una práctica especialmente valiosa cuando hay estrés, cansancio o sensación de desconexión.
No para llegar más lejos,
sino para volver.
