Lunes 10:00 - 22:30 Martes 10:30 - 22:00 Miércoles 10:30 - 22:30 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 22:00 Domingo 10:00 - 14:00

Inspira

INSPIRA Vida A Coruña
Escuela de YOGA y PILATES
Fisioterapia - Osteopatia - Quiromasaje - Naturopatia Escuela de Yoga y Meditación.
(1)

Salud Integral
Clases, talleres y Formación

13/12/2025

El movimiento es oración. Cada inhalación es un renacer. ✨

11/12/2025

El cuerpo ya pide pausa, ir hacía dentro y cerrar ciclos hacia una nueva luz.

El sábado 20 tenemos algo especial para despedir el año junt@s. Es mi forma de agradeceros la confianza y celebrar con la familia Inspira.

Una mañana para practicar, reflexionar, compartir… y despedir este año (tan complicado para mi) con gratitud.

🧘‍♀️ Clase de Yoga – 10h
🌿 Taller de cierre del año – 11:30h
🥐 Brunch compartido – 12h

Un yoga fluido, una meditación sencilla, algunas dinámicas para soltar lo que ya no nos sirve (con gratitud, siempre), y dejar espacio para lo que venga.
Nada solemne, todo con amor y ligereza.

✨ Es una propuesta gratuita, solo para quienes ya son alumnos. Y sí… ¡será la última clase de Yoga del año!

📍 La última clase de Yoga con Patri y Pilates será el lunes 22, y luego…
🛠️ ¡cerramos el centro unos días para hacerle unas mejoras !
Queremos que vuelvas a un espacio más bonito, más cómodo y lleno de energía.
Volvemos a abrir el jueves 9 de enero después de Reyes 🌱

Si venís este sábado, por favor confirmarme respondiendo este mail o por privado. Nos ayuda mucho para organizar todo con mimo.

Gracias por vuestra confianza !
nos vemos en la esterilla para cerrar y celebrar 💛

Abrazo enorme,
Pancho Inspira

08/12/2025

A veces buscamos bienestar en mil lugares distintos… y, curiosamente, lo más transformador suele estar en lo más simple: respirar, sentir.

El Reiki es así. Un recordatorio suave y a la vez poderoso de que el cuerpo sabe, la energía fluye y la calma llega cuando le damos espacio.

Es una mirada holística que entiende que somos algo más que músculos, pensamientos y rutinas: somos emoción, vibración, historia… y también luz.

Y cuando algo dentro se bloquea, esta terapia actúa como ese pequeño empujón que te invita a volver al centro, a ese lugar donde todo se ordena sin esfuerzo.

Curiosamente, muchas personas lo describen igual después de una sesión: “No sé explicar qué pasó… pero me siento diferente.”

Y quizá ahí está su esencia: no hace falta entenderlo todo para sentir lo que es real.

El Reiki no impone, no exige, no invade. Solo acompaña. Y en un mundo que va demasiado rápido, a veces eso es exactamente lo que necesitamos: Un instante para escucharnos… y dejarnos sanar.

04/12/2025

“En Inspira me siento en casa”

Esto es algo que comentan habitualmente nuestros alumnos y que nos hace sentir muy bien.

No sólo porque cuidemos el espacio con cariño, ni siquiera por el trato personal (que también). Sino sobre todo por los beneficios de esto conlleva. Más allá de lo que vengas a hacer aquí (Yoga, Pilates, Terapias…) que te sientas en casa es lo que necesita tu sistema nervioso para calmarse y que te puedas
abrir.

Es algo que nos caracteriza a todo el equipo Inspira, somos hogaremos, nos gusta recibir gente con los brazos abiertos y al final esa energía se siente, se respira, inspira.

Hay alumnas que sólo entrar por la puerta ya respiran de otra manera, antes de empezar la clase ya están más sueltas.

Para nosotros ser hogar es un gran piropo, prestar atención hasta cuando parece que no hacemos nada, como en la foto…

El grupo está tumbado en relajación, ojos cerrados, es un momento íntimo y delicado.

Para mi es algo sagrado y mi labor es sostener ese espacio seguro, que te sientas a gusto y que tu sistema nervioso encuentre un estado de calma en el que poder descansar de verdad.

27/11/2025

Calma, alegría, paz, conexión, claridad…

Sea con práctica física, meditación, juegos, conversaciones… todo es una gran invitación a conectar contigo, con lo que traigas, con lo que eres tras todo el ruido.

Hay veces que durante las dinámicas vemos las caras confusas, raras… si, a veces nuestras propuestas sorprenden, pero siempre dan resultado.

Abogados, profesores, amas de casa, empresarias, enfermeras, profesores de Yoga, cocineros, fontaneros… da igual, allí, en el grupo se caen todas esas etiquetas.

Hay quien se queda en su caparazón y quien aprovecha y abre su corazón.

Puede ser poca o MUCHA, pero te garantizamos que será una transformación.

Si estás acostumbrad@ a practicar sólo en tu esterilla, te invitamos a que pruebes una forma distinta, una que puedes llevar contigo, de vuelta a tu vida.

26/11/2025

¿ Y si en solo 2h pudieras hacer un viaje transformador ⁉️

💫 Puede ser el comienzo de una nueva versión de ti.

Un rato respirando en grupo para vivir una experiencia íntima y profunda, con gran potencial sanador. 🌈

Acompañados por un terapeuta con mucha experiencia, podrás acceder a otros estados de conciencia. 🪐

🤩 Cuando vuelvas quizás te sientas más auténtica.

🤯 No te creas lo que te cuente, explóralo por ti mism@

Viernes 28 en Inspira con
👃🏽💨 Respiración Holoscopica 😤😶‍🌫️

18/11/2025

Él se llama Martín.
Ella Kora. Una arpa Africana.

Martín es alumno de Inspira desde hace un tiempo, ya nos ha regalado su arte en otros momentos, como el que se ve en la foto, durante uno de nuestros retiros.

Hace unos días nos ofreció una Meditación Sonora en Inspira, un viaje que fue refugio y origen. Una celebración para agudizar la escucha y respirar.

Y para el próximo retiro del 21 de Noviembre…. vuelve ! Vuelve como alumno, a refugiarse, a reencontrarse consigo mismo y también vuelve a ofrecernos el sonido de su Kora.

Durante los retiros dejamos espacio para que cada uno comparta su esencia, Nacho con su Bansuri, Jano con la guitarra… los momentos de descanso siguen siendo mágicos.

Gracias por ser parte de estos encuentros tan especiales.

Dirección

Avenida De Finisterre 125
A Coruña
15004

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:30
Martes	10:30 - 22:00
Miércoles	10:30 - 22:30
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 22:00
Domingo	10:00 - 14:00

Teléfono

+34644868837

Página web

http://www.inspiravida.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Inspira publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.