Inspira

23/01/2026

✨ A través de puntos energéticos, la acupuntura ayuda al cuerpo a volver a su estado natural de armonía.

21/01/2026

“Me encanta ! Muy elegante.”

“¡ Que acogedor ! emociona “

“Vaya lujo. Este es un Inspira VIP”

Estas han sido las frases más repetidas por quienes ya han visto el nuevo espacio que hemos renovado con tanto cariño (y horas de trabajo)

Si eres alumn@ pronto lo verás, y si no... el sábado 31 celebramos reApertura

Ayer después de la clase no podría evitar darme la vuelta a verlo desde fuera... la verdad es que nos ha quedado muy hermoso ✨

15/01/2026

Seguimos con la reforma ✨

Cada día un paso más cerca de volver al círculo, al encuentro, a la respiración compartida.

El espacio se transforma… y con él, la intención de sostenernos y escucharnos.

12/01/2026

08/01/2026

Savasana: el momento donde el cuerpo descansa y el alma integra.

No hacer, no buscar, solo ser. ✨

03/01/2026

En Inspira estamos atravesando un cambio, tiempos de transformación.

La reforma no es solo externa. Es una práctica de Karma Yoga:
manos que limpian, que pintan, que ordenan, gestos sencillos hechos con presencia y amor.

En lo cotidiano también habita lo sagrado. Cada acción al servicio, ofrecida desde el corazón, va dando forma a este espacio que nos sostiene a todos.

Cuerpo cansado y corazón contento, una sonrisa al acostarnos pensando en cuando los alumnas vuelvan y lo vean.

28/12/2025

✨ CIERRE DE CICLO - INSPIRA 2025 ✨

Hola querid@s 💛

El pasado sábado tuvimos una sesión especial de despedida.

Hemos recorrido un camino profundo durante estos meses, conectando cuerpo, respiración y consciencia.

Septiembre – Conciencia Corporal
Yama: Ahimsa – No violencia
*“Escucho mi cuerpo sin juicio. Lo cuido y lo honro.”*
Claves en la práctica: Sentir, pausa, enraizamiento, conectar con el cuerpo, escuchar sin corregir.

Octubre – Habitar la Respiración
Yama: Satya – Autenticidad
*“Reconozco mi respiración: aquí y ahora.”*
Claves en la práctica: transiciones suaves, sostener la atención en el ritmo respiratorio, moverse sin bloquear la respiración. Raja Pranayama.

Noviembre – Confiar en tu Centro
Yama: Asteya – No robar presencia
*“Vuelvo al centro. Confío en lo que ya soy.”*
Claves en la práctica: activación del centro (pelvis – abdomen – corazón - cabeza), estabilidad sin rigidez, movimientos desde el eje - columna

Diciembre – Soltar y volver a casa
Yama: Aparigraha – No desear lo externo. Desapego
*“Dejo de sostener lo que ya no necesito.”*
Claves en la práctica: exhalaciones largas, liberar esfuerzo innecesario, presencia suave, crear espacio interno.

Todo lo vivido puede descansar.
Gracias, cuerpo. Gracias, respiración. Gracias, momento.”

Esta clase de cierre fué un espacio para sentir, integrar y agradecer.

Nos vemos en el centro del círculo.
Gracias por tu apoyo y confianza.

21/12/2025

✨ Solsticio de Invierno ✨

La noche más larga del año nos invita a pausar, soltar y sembrar.

Aunque el mundo externo quiera robarte la atención, si escuchar a tu cuerpo sentirás lo que necesitas de verdad.
Es un portal natural para cerrar ciclos, agradecer lo vivido y mirar hacia adentro.

En nuestra clase de Yoga y ritual de cierre, honramos la oscuridad como un espacio fértil.

Respiramos profundo, honramos el cuerpo con presencia y encendemos la luz interior que nos guía. 🕯️

Nos reunimos para agradecer el camino recorrido, soltando lo que sobra para dejar espacio al nuevo ciclo.

Porque el invierno no es un final: es una raíz.
Y desde esa raíz, nace todo lo nuevo.

Y aunque ha sido un año complicado en lo personal, lo cierro con aceptación. (para agradecer aún no estoy... pero si para aceptar que ya no estás)

Por lo que si me siento muy agradecido por el apoyo recibido.

Gracias por confiar y compartir esta energía.
Sigamos caminando hacia dentro, para poder brillar hacia fuera.

Con cariño,
Pancho