In&Out Psicología

10/11/2025

20/09/2025

La adicción no es el problema. Es la respuesta.

Nadie se levanta un día y decide arruinar su vida con una adicción.

La mayoría de las personas que desarrollan una adicción no buscan placer:
buscan alivio.
Buscan silencio.
Buscan olvido.

Porque a veces, el dolor emocional es tan profundo, que anestesiarse es lo único que parece funcionar.

Y ahí entra el alcohol, la droga, el juego, la comida, el s**o, el trabajo, el móvil …
No importa el “objeto”. Importa lo que esa conducta está intentando calmar.

Por eso no sirve decirle a alguien:
“¡Déjalo!”
“¡Tienes que poner de tu parte!”
“¡Eso es falta de voluntad!”

No.
Eso es falta de comprensión.

La verdadera pregunta no es ¿por qué no puede parar? La verdadera pregunta es: ¿qué le duele tanto que necesita seguir?”

Si quieres ayudar, no juzgues.
Escucha. Acompaña. Invita a buscar ayuda.
Y recuerda: lo contrario de la adicción no es la sobriedad es la conexión .

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