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Viki Lorenzo Nutricionista

Casa
España
A Coruña
Viki Lorenzo Nutricionista

Licenciada en Nutrición. Profesional en dietética y nutrición que te guiará y acompañará en tu

Tratamiento nutricional sin píldoras ni métodos milagrosos, sino aprendiendo a alimentarte de manera sana y equilibrada, eligiendo los alimentos y cantidades adecuadas para ti.
- Realización de planes alimentarios pesonalizados, adaptados a las necesidades y posibilidades de cada individuo.
- Planes alimentarios para deportistas.
- Planes alimentarios dietoterápicos (adaptados a diferentes patologías: DBTs, HTA, hipercolesterolemia, etc.)
- Coaching nutricional.

31/10/2025

Este Halloween no hace falta que mires una peli de miedo....basta con ver todo lo que se ha normalizado en torno a la salud (especialmente la femenina).

Dolor menstrual, cansancio, hambre constante, falta de energía, hinchazón...
No debemos normalizarlo, son señales. Y cuanto antes las escuches, antes podrás mejorar.

¿Cuál de estos "miedos normalizados" te resulta más familiar?

25/09/2025

Mis platos de la semana con las preparaciones del batch cooking...

- Pollo con pasta de lentejas roja y verduras horneadas
- Berenjena rellena de boloñesa y queso
- Pollo con zanahorias glaseadas y couscous
- Nuggets con ensalada de tomate y aguacate
- Pescado a la plancha con arroz y verduras horneadas
- Pollo a la plancha con arroz (hice para 2 días), verduras y ensalada de tomate.
- Berenjena rellena con ensalada
- Y con las sobras de verduras + espinacas congeladas, tortilla.

Lo que hice en el momento fue todo lo de plancha y la pasta/arroz/couscous, que no me lleva más de 10min.

22/09/2025

Batch cooking

- Verduras varias horneadas
- Zanahoria tipo glaseadas (les añado caldo y tomillo)
- Berenjenas para rellenar
- Pollo al horno
- Boloñesa

1 hora aprox, 5 preparaciones...Mañana te subo los platos que hice durante la semana con estas 5 prepararaciones.

🥘🥘🥘

09/08/2025

DUMPCITO de las vacaciones 🇭🇷

1.2. Dubrovnik- primer día y parada obligada en
3.4.5- Dubrovnik- Mi cumple 🎂- playa , tour por la ciudad (King's Landing) y cena top. Día perfecto.
6.7.8.9.10- Obebić- cambio de ritmo, playas tranquilas, barquito, comer la pesca del día, cervecitas en la playa y cafés al atardecer en pueblitos escondidos.
11.12- Hvar- Dubovica Beach- de las mas lindas que vimos, el agua de otro planeta- sin filtros.
13.14- Paseo por Stari Grad, uno de los pueblos más antiguos de Croacia. Nos alojamos cerca y caminar al atardecer hasta allí era un planazo. Ambiente muy familiar.
15- Hvar ciudad- mas turístico y más ambiente.
17- Split- un poco más de GOT es siempre bien. Subterráneos donde se grabaron alguna escenas.
18.19- Paseo por islas cercanas a Split- barquito, mercado y algunos chapuzones, ¿Qué más?
20.21- Split- comida al paso- y para los típicos . Parada obligada para despedirnos de Croacia.

Un viaje para repetir - Croacia 🇭🇷

Dirección

A Coruña
15005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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