02/12/2025
El neurotrsmisor serotonina se sintetiza en el estómago por medio del tríptofano , aminoácido presente en ciertos alimentos , el eje intestino-cerebro se encarga de que este neurotrasmisor llegue a su destino y haga su función de bienestar, placer gustoso, buen estado de ánimo , felicidad…….es la hormona de la felicidad .
Las personas con depresión suelen tener inhibidos los neurotrasmisores de serotonina por sienten una profunda tristeza , ven la vida de color gris , les falta el tono rosa de la serotonina…..literalmente.
Nos la pueden aportar algunos alimentos , conexión con la naturaleza, meditar, sentirnos necesitados , mimarnos y cuidarnos a nosotros mismos , …….
