Ania RC Wellness Coach

10/10/2022

El Sábado 22 de Octubre impartiré en ADN Crossfit un taller de Técnicas Hipopresivas de la mano de Orthos Fitness Academy!!

Te enseñaré todo sobre esta técnica para incluirla en tus rutinas de entrenamiento...aprovecha! Este es el momento!!!

Estaremos en el box
con
de

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16/05/2022

• Sientes que hay algo que podrías mejorar en tu manera de alimentarte?
• Tienes stress o ansiedad y lo sobrellevas con la comida?
• Llegas a casa después del trabajo con hambre y necesitas comer más en la cena que en la comida?
• A lo largo del día pierdes energía y te sientes agotad@?

Si la mayoría de respuestas han sido un SÍ espero verte el viernes 27 en esta charla gratuita que impartiré en .maria.blanco

En la charla hablaremos de:

• Cómo podemos nutrirnos y alimentarnos en equilibrio con nuestras emociones y necesidades.
• Cómo influyen las emociones en la alimentación
• Qué enfermedades y síntomas se pueden mejorar a través de la nutrición
• Cómo afecta a nuestra salud la inflamación y la microbiota
• Ingredientes ✅  para una salud integral

Más info y reservas en el 881 917 497 - 604 026 448

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03/04/2022

Receta de domingo! 💜

Ania R | Nutrición y Ejercicio () added a video to their Instagram account: “Es domingo y el cuerpo lo sabe!! Te propongo una receta saludable, fit, placentera y súper fácil…”