Alquimia Sonora

Alquimia Sonora TERAPIAS SONORAS & YOGA 🩶✨

Si es verdad, India no es para todos… pero a mi y a un montón de personas más este lugar nos transformó.Poder viajar a e...
03/05/2026

Si es verdad, India no es para todos… pero a mi y a un montón de personas más este lugar nos transformó.

Poder viajar a esta tierra tan distinta a la mía me hizo cambiar mi mirada y abrir mi corazón.

Me hizo ver cosas mias que no hubieran surgido en otro lugar.

Me obligó a ir lento, a entender que no puedo controlar todo y a disfrutar de los cambio.

Me invitó a fluir, a confiar y a soltar. 🍃

Y esto no te lo dan las prácticas, si no el caminar por sus calles y mirar la vida que se despliega frente a tus ojos.

Todo esto es India.🇮🇳

Si sientes vivirlo, no dudes en mandarme un mensajito.

Del 1 al 11 de Octubre.
Grupo reducido máximo 8 personas.
Early Bird hasta el 1/06.

Con amor, Meli. 💖

01/05/2026

El cuerpo no se relaja porque sí.

Se relaja cuando siente que está a salvo.

Y una de las formas más simples de sentir esa seguridad es a través de lo predecible… de lo que se repite.

Por eso el sonido del mar calma tanto.
Porque no hay sobresaltos.
No hay cambios bruscos.
Solo un patrón constante que el cuerpo reconoce.

Y así con otros sonidos con patrones que se repiten, como la sansula en esta sesión 🌙

Con el sonido trabajamos desde ahí.
No es solo relajación.
Es darle al cuerpo una señal de seguridad.

Si quieres experimentarlo,
escribe CALMA y te envío la sesión 🌊

En un mundo que nos empuja siempre hacia fuera, este espacio te invita a lo contrario: pausar, respirar y mirar hacia de...
28/04/2026

En un mundo que nos empuja siempre hacia fuera, este espacio te invita a lo contrario: pausar, respirar y mirar hacia dentro para reconectar con tu esencia.

Espacios sagrados creados con el propósito de quitarnos todas esas capas que fuimos creando a lo largo de nuestra vida y que nos alejan de lo que somos.

Distintas prácticas que nos llevan al mismo camino, nosotros mismos 🫂

Si alguno de estos espacios resuena contigo, aquí te espero 🦋✨

26/04/2026

Hay momentos para descansar, para activar o para ir profundo.

A través de distintos instrumentos te sumergirás en un viaje hacia tu interior, donde solo lo que tienes que hacer es estar abierta a lo que se te presente, siempre recordando que estás en tu lugar seguro.

Si sientes hacerlo comenta Viaje y te envío la sesión ✨

Recuerda siempre utilizar auriculares 🎧

El alma detrás de Alquimia Sonora es una mujer que también duda, que sigue aprendiendo, que a veces se cae, pero vuelve ...
21/04/2026

El alma detrás de Alquimia Sonora es una mujer que también duda, que sigue aprendiendo, que a veces se cae, pero vuelve a empezar.❤️‍🔥

Todo lo que comparto nace de las ganas de acompañar, desde mi propia experiencia, a personas que están viviendo lo que yo también he vivido.

Es un espacio seguro, suave y amoroso donde volvemos a reconectar con nosotras mismas.

Aquí encontrarás prácticas de reconexión a través del sonido, el yoga y otras herramientas que me ayudaron a volver a mí… y que quizás también puedan ayudarte a volver a ti.🦋🫂

El alma detrás de Alquimia Sonora es una mujer que también duda, que sigue aprendiendo, que a veces se cae, pero vuelve ...
21/04/2026

El alma detrás de Alquimia Sonora es una mujer que también duda, que sigue aprendiendo, que a veces se cae, pero vuelve a empezar.

Todo lo que comparto nace de las ganas de acompañar, desde mi propia experiencia, a personas que están viviendo lo que yo también he vivido.

Es un espacio seguro, suave y amoroso donde volvemos a reconectar con nosotras mismas. 💖

Aquí encontrarás prácticas de reconexión a través del sonido, el yoga y otras herramientas que me ayudaron a volver a mí… y que quizás también puedan ayudarte a volver a ti.🦋🫂

17/04/2026

Últimamente estaba sintiendo que corría una carrera donde nunca llegaba a la meta…

Y me di cuenta de algo: estaba intentando igualar mi ritmo al de los demás.

Pero la vida no funciona igual para todos, como en la naturaleza, todo se mueve por ciclos.

Hay temporadas para avanzar, crear y dar mucho.
Y hay otras para parar, descansar y volver a nutrirnos.

Ambas son necesarias.
Para el cuerpo, para la mente y para el alma.

Incluso en cada día existe ese equilibrio:
momentos para hacer… y momentos para soltar.

Hoy quiero invitarte a recuperar tu energía con una sesión suave de 7 minutos✨

Si sientes darte este momento para volver a tu ritmo, escribe ENERGÍA y te la envío 🫶🏻

11/04/2026

La quinta justa es un intervalo formado por 7 semitonos entre dos notas, en este caso, La–Mi ✨

No genera tensión ni necesidad de resolución, sino que crea una sensación de espacio, orden y sostén.

Por eso, en el ámbito terapéutico, la quinta justa se utiliza para:

• Favorecer estados de calma y regulación
• Aportar estabilidad interna
• Facilitar una sensación de apertura sin sobreestimulación

Este intervalo abre un espacio interno donde todo puede simplemente ser.
No busca moverte, si no sostenerte. 🫂

Esta quinta me da sensación de estabilidad y apertura, generando un espacio donde descansar pero también donde expandirme sin presionar.

A veces, lo más profundo
no es lo que más mueve…
sino lo que sostiene ❤️‍🔥

Juguetito nuevo comprado en .studio 🫶🏻

04/04/2026

Hoy sentía la necesidad de soltar el ordenador, de volver a jugar y a conectar con mi voz.

Durante muchos años me encerraba en mi cuarto a cantar cuando nadie me escuchaba, me daba mucha vergüenza “hacerlo mal”
Hoy un poco de ese sentimiento todavía está guardado en mi cuerpo, pero el disfrute que siento al hacerlo es más grande.

Nuestro cuerpo es un instrumento único y poderoso, volvamos a jugar con el como cuando éramos niñas 🌈

A veces creemos que necesitamos aprender más…pero lo que realmente necesitamos es vivirlo.Muchas prácticas como la de as...
01/04/2026

A veces creemos que necesitamos aprender más…
pero lo que realmente necesitamos es vivirlo.

Muchas prácticas como la de asanas, la meditación o de mantras nacieron en contextos donde no eran una “actividad”, sino una forma de vida.

Y aunque hoy tengamos acceso a mucha información, hay algo que solo sucede cuando vuelves a la raíz…
cuando te acercas a la tierra donde estas prácticas nacieron.

India tiene esa capacidad.

Cuando te sumerges.
Cuando lo respiras.

No es cómoda, no es perfecta…
pero te muestra, te mueve y te lleva más profundo.

Este retiro en Rishikesh es una invitación a eso:
a salir de lo conocido y experimentar tu práctica desde otro lugar. 🫂

📍 Rishikesh, India 🇮🇳
📅 1 al 11 de Octubre

Si sientes el llamado, puedes escribirme o encontrar más información en el link de mi perfil 🙏🏼💖

El poder de los mantras 🕉️Que mágico, sentir la energía del mantra sin siquiera saber antes su significado. Creo que all...
01/11/2025

El poder de los mantras 🕉️

Que mágico, sentir la energía del mantra sin siquiera saber antes su significado.

Creo que allí está todo su poder, en la intención del que lo canta, en la melodía y en conectar con esa escucha que va más allá de nuestros oídos 🍃

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+34605403147

Página web

http://alquimiasonora.es/

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