14/11/2025
El estreñimiento crónico afecta a muchos adultos mayores y puede reducir la calidad de vida. 🍏 Factores como dieta baja en fibra, deshidratación y sedentarismo aumentan el riesgo. Adopta hábitos saludables y consulta a un profesional. 💧🚶♂️
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Especialistas citados por The Times advirtieron sobre cómo ciertos hábitos diarios, alimentación inadecuada y problemas funcionales del intestino pueden agravar esta condición. También compartieron cambios de estilo de vida para mejorar el tránsito digestivo de forma segura