Espai Mara

22/12/2023

Pilates-Yoga
Cuerpo y mente
Flexibilidad, respiración, concentración, meditación, relax...
Desde Espai MARA os deseamos Feliz Navidad 🎄🌟🎁
655088845

29/08/2023

Después de las vacaciones, volvemos con nuestras clases de PILATES y YOGA.
Elige la que más te guste, o también las puedes compaginar.
Aprenderás a relajar CUERPO y MENTE, la combinación perfecta para tener equilibrio y armonía en tú vida.
Sentirás los beneficios desde el primer día.
Haz tú reserva al 655088845

28/07/2023

Nos tomamos un descanso para volver con fuerzas renovadas 💪
”Lleva el yoga-pilates a tú vida diaria"🧘
Gracias por vuestra confianza 🙏
Que paséis buen verano 😎⛱️
Para más información 655088845

11/02/2023

Está mañana hemos tenido una sesión psicoeducativa en Espai Mara con Amalia Zarco Ocaña, que nos ha dado algunas claves para dar pasos en el camino de conocernos a nosotros mismos.

Muchas gracias a tod@s los que habéis asistido, sin vosotros no hubiera sido posible!🙏🤗💚💜

01/02/2023

Hola a tod@s🤗

Por que es importante cuidar nuestra salud mental
independientemente de otras dolencias, queremos poner nuestro granito de arena y te invitamos a un encuentro gratuito con un proyecto psico educativo para que puedas conocer las alteraciones asociadas a la salud mental✨😊⬇️

Lo haremos de la mano de la psicóloga sanitaria Amalia Zarco Ocaña
Plazas limitadas!
Reserva tu plaza cuanto antes!⬇️
645993628

Hola a tod@s🤗

Por que es importante cuidar nuestra salud mental
independientemente de otras dolencias, queremos poner nuestro granito de arena y te invitamos a un encuentro gratuito con un proyecto psico educativo para que puedas conocer las alteraciones asociadas a la salud mental✨😊⬇️
Lo haremos de la mano de la psicóloga sanitaria Amalia Zarco Ocaña.

Plazas limitadas!
Reserva tu plaza cuanto antes!
⬇️
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23/12/2022

26/09/2022

Hatha Yoga: Es un sistema de posturas físicas, llamadas asanas, cuyo objetivo principal es purificar el cuerpo, facilitando así la percepción y el control de sus estados internos y preparándolo de manera adecuada para la meditación.