26/11/2025
Dicen que abrazar un árbol es cosa de «locos».
Será por eso que, cuando lo hacemos, de pronto todo empieza a tener sentido. 🌳💚
En las fotos de hoy verás un pequeño grupo de valientes: personas que se han quitado por un rato la armadura del «tengo que» y del «no tengo tiempo» para caminar despacio, respirar hondo y dejar que el bosque les haga de terapeuta silencioso.
Meditación, baño de bosque, risas tímidas al principio… y esa calma rara, bonita, que aparece cuando el móvil deja de mandar y es el corazón el que marca el ritmo.
Lo que no se ve en las imágenes son las tensiones que se soltaron, los suspiros que llevaban meses atrapados en el pecho y esa frase que casi todos repetís al final:
«No sabía cuánto necesitaba esto».
Este espacio está creado para ti si:
🌿 Sientes que vas en piloto automático.
🌿 Te duele la espalda… y el alma.
🌿 Te gustaría aprender a meditar sin complicarte la vida.
🌿 Necesitas volver a la naturaleza para recordar quién eres cuando nadie te exige nada.
Si algo de esto resuena contigo, quédate.
Dale a «Me gusta», comparte esta publicación o etiqueta a esa persona que está siempre cuidando de todos menos de sí misma. Entre todas/os podemos crear una comunidad donde el estrés tenga nombre… pero no la última palabra.
Muy pronto anunciaré nuevas fechas de meditaciones guiadas, baños de bosque y encuentros de mindfulness en la naturaleza.
Si no quieres perderte nada, sígueme y activa las notificaciones. La próxima vez, quizá seas tú quien esté abrazando ese árbol. 🌕✨
