Transforma-te.Conciencia y corazón

01/06/2024

Taller de mindfulness y arte, por lo que le podemos llamar Artfulness. Meditaciones y cantos sagrados acompañados de guitarra española.
Dos fechas para que puedas elegir.

13/09/2023

Sabiduría para iniciar el dia

20/02/2023

Os comparto la entrevista que me han hecho desde Argentina acerca de mi libro Más allá del dolor de la pérdida. Mindfulness y compasión para un duelo consciente.

https://open.spotify.com/episode/2dzhfQwDlXH1YKm9OTL3E7?si=RuFEeoetQ1C3D9Ld7g0Zlw

18/02/2023

https://infolibros.org/recomendados/mejores-libros-sobre-el-proceso-de-perdida-enfermedad-duelo-y-muerte/

22/10/2022

•UAPO• Unidad de Apoyo a Pacientes Oncológicos.La UAPO es una unidad interdisciplinar que integra la educación física, la fisioterapia, la psicología y la nu...

22/04/2022

Este webinar esta orientado a sentar las bases del programa terapéutico TBCTA (Terapia Basada en compasión para trauma y apego) Transfromate en mariposa.
Es importante cultivar la mente mariposa que es esa mente que es capaz de liberarse del sufrimiento. Aprender a identificar la mente oruga y cómo nos genera sufrimiento para que cambiemos la relación con ella, dando paso a esa mente mariposa que es la mente compasiva de la CFT.
¿Qué es una situacióin vital estresante? ¿Qué es una situación traumática?, ¿Qué es un trauma? ¿Todas las situaciones traumáticas generan trauma? ¿De qué depende que que se genre un trauma? ¿Cuáles son los factores protectores y los factores de riesgo?
Se hace una explicación también de la visión del EMDR en su linea del tiempo pasado-presente-futuro con la intención de reprocesar experiencias traumáticas que está actuando en nuestro presente y que por tanto condicionan el futuro.
Se explica también de forma breve las 8 sesiones del programa TBCTA teniendo en cuenta la base de la CFT (Terapia focalizada de la compasión). Cómo la compasión nos permite acercarnos a la mente oruga, a las partes emocionales dañadas, al niño interior, la niña interior y traer al presente esas heridas para cicatrizarlas.

Este webinar esta orientado a sentar las bases del programa terapéutico TBCTA (Terapia Basada en compasión para trauma y apego) Transfromate en mariposa.Es i...

22/04/2022

Muy ilusionada preparando la formación del programa MADED. Será la primera edición de profesionales que quierean incorporar la práctica contemplativa en los procesos de duelo. Se hará en formato online. Itinerario explicado en mi blog.

https://psicologialorenalonso.es/mas-alla-del-dolor-de-la-perdida-mindfulness-y-compasion-para-un-duelo-consciente

12/02/2022

De la mano de Aldara Martitegui, con quien me sentí como si la conociera toda la vida. Conversación de almas. Gracias Aldara, has podido plasmar de forma profunda y clara mis palabras.

Una cultura que nos da dos semanas de vacaciones cuando nos casamos, pero solo 2 o 3 días de permiso cuando muere un familiar cercano, es una...