Lunes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Martes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Miércoles 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Jueves 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Viernes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00

OSENDA

Casa
España
Alagón
OSENDA

En la página web de Osenda podrás encontrar un apartado de los talleres que hacemos

04/12/2025

💌 CARTA PARA MI 💌

Quizás sea una Publicación poco pensada con poca estrategia y poco preparada.

Hoy, quiero decirme a MI, que en esta foto había una Erica ilusionada, con ganas de cambio en su negocio y vino, no como lo esperabas.
Hoy quiero recordarte que ese cambio te ha estado acercando al Objetivo Final, a tu Sueño.

¿Porque me lo recuerdo?
Porque, como muchos emprendedores sabréis, nuestro negocio y nuestras emociones en este camino son una auténtica montaña rusa. Y ahora mismo, en mi caso, está en la parte baja.

Por ello, quiero darme Fuerzas, decirme que mire Atrás y vea todo lo que he conseguido, que estoy donde quería estar. Y de paso, os Regalo estas Palabras a Ti, EMPRENDEDOR, LUCHADOR, por si estás pasando por lo mismo.

¿Y para qué queremos mirar atrás?
PARA VOLVER A SUBIR ESA MONTAÑA,
PARA VOLVER A ILUSIONARNOS
PARA DAR NUEVOS PASOS, SIN MIEDO PERO CON DECISIÓN
PARA VOLVER A DISFRUTAR

Quedando menos de un mes para acabar el 2025, para el 2026 pido eses Impulso Interno, que te da pánico al mismo tiempo que adrenalina para comernos el año y disfrutar del camino con Ganas.

Gracias, por haber leído mi Reflexión y espero que estés en la situación que estés, te haya removido algo dentro de ti que te ayude a CREER EN TI Y CONFIRAR.

FIRMADO: YO MISMA, ERICA. (Osenda para muchos😉)

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

03/12/2025

Un año más estaremos en Gallur!!

02/12/2025

✨¡Arranca nuestro Tour de Navidad!✨
Un año más, las dietistas-nutricionistas de Osenda Nutrición y Formación estaremos recorriendo diferentes localidades con talleres de canapés y dulces navideños🍢🍡.

Muy felices de compartir esta edición junto a mis compañeras y , llevando recetas, ideas y mucha ilusión a cada pueblo.

🎄 Plazas disponibles:
• Taller en Huesca, 16h
• Taller en DKV, Camino Las Torres 54, 11h

Si quieres unirte, escríbenos por mensaje directo. ¡Te esperamos! 🎅✨

17/11/2025

✨ ¡Nuestra Agenda de Noviembre (2ª parte) llega cargada de ilusión! ✨
Este mes seguimos recorriendo diferentes espacios con talleres pensados para aprender, disfrutar y cuidarnos desde la alimentación y los buenos hábitos.

🍎 Crece con Nika para los peques aparece en los coles de Utebo con
🍰 Repostería Nutritiva para endulzar de manera saludable
🎄 Y los Talleres de Cocina de Navidad para empezar a vivir el ambiente festivo mientras aprendemos recetas ricas y equilibradas.

Gracias a todos los centros, asociaciones y familias que confían en nosotros y nos reciben cada semana con tanta energía. ¡Seguimos creando momentos deliciosos y saludables! 💛

↪ Además, seguimos con las sesiones del Curso de Alimentación Sana y Segura en Utebo, Alagón y S. Martín del Moncayo y con la Actividad Extraescolar: Repostería Nutritiva para niños y adultos en Gallur.

17/11/2025

‼️RECORDATORIO ‼️

16/11/2025

✨ Seguimos ofreciendo talleres bonitos, nutritivos… y esta vez muy navideños 🎄

Os presentamos el taller 🥯“Crea tu Roscón de Reyes y Turrón de Chocolate”🍫, impartido por las Nutricionistas Erica, Jana y Ana.
Un espacio pensado para Disfrutar en familia, Aprender a preparar dulces tradicionales con ingredientes de calidad y llevaros un pedacito de vuestro propio postre a casa. ✨¡Un plan perfecto para empezar las fiestas! ✨

En este taller aprenderéis a:
🍫 Conocer los ingredientes de cada receta y su función
🎄 Elegir dulces evitando los que llevan demasiados aditivos
👨‍🍳 Elaborar dulces típicos navideños, creando nuevas tradiciones en familia

📅 23 de diciembre
⏰ 16:00 – 18:00 h
📍 Marro Salud (Huesca) – Coso Bajo 54
💶 45 €/niño (15 € por familiar extra)

¿Te apuntas?
📝Reserva tu plaza enviándonos un 📨 correo con vuestro Nombre, Apellidos y Número de asistentes al nutrianafanlo@gmail.com o escribiendo al
📲622 76 00 75

❗Corre, las plazas son limitadas❗

🥰 ¡Os esperamos para cocinar, disfrutar y endulzar la Navidad!

Jana Ferrer Cólera Ana Fanlo

13/11/2025

🎄✨ ¡Comienza la temporada navideña con nuestro primer Taller de Cocina Saludable! ✨🎄

El domingo 23 de noviembre a las 11h, te esperamos en el Centro Social Prados del Rey para disfrutar de un Taller Dulce Navideño muy especial 🍊

👩‍🍳 Aprenderás a preparar un delicioso y saludable Roscón de Reyes, ideal para compartir en familia para chuparse los dedos y lo acompañaremos con un delicioso chocolate caliente, también preparado por los asistentes.

🎁 Precio:

Socios: 10€

No socios: 18€

🌿 Plazas limitadas. ¡No te lo pierdas!
📍 Centro Social Prados del Rey
📲 Reserva tu plaza en el 620 25 72 79 (Sonia) indicando su tienes algún tipo de intolerancia o alergia

10/11/2025

❗Vuelve la ✌️2ª edición del curso “Alimentación Sana y Segura en la Edad Adulta”❗

🌿✨Aprende a cuidar tu salud a través de una alimentación equilibrada y consciente 🌿✨

📍 Centro de Cultura Alagón
🗓️ 2 días por semana – 9 clases – 17:30 h
Fechas: 17, 19, 24 y 26 de noviembre / 1, 3, 10, 15 y 17 de diciembre

Organiza: Ayuntamiento de Alagón y Diputación de Zaragoza
Imparte: Osenda Nutrición y Formación

💚 ¡Apúntate y descubre que comer bien también puede ser divertido!

06/11/2025

🗓️ Agenda de Noviembre – Primera Parte

¡Comienza el mes cuidando tu salud y aprendiendo a nutrirte mejor!
Durante noviembre te invitamos a participar en nuestras charlas y talleres de nutrición, diseñados para brindar información práctica, actualizada y fácil de aplicar en tu día a día.

Cada encuentro está pensado para ayudarte a construir hábitos saludables, mejorar tu bienestar y disfrutar de la comida de manera consciente.

Pronto os daremos más información de los siguientes Talleres que faltan por confirmar en el mes de Noviembre😊

¡Te esperamos para compartir un mes lleno de conocimiento, bienestar y sabor! 🌿

Dirección

Alagón
50630

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Martes	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Miércoles	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Jueves	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Viernes	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00

Página web

http://www.osendanutricion.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando OSENDA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.