OSENDA

15/01/2026

CURSO ALIMENTACIÓN SANA Y SEGURA EN LA EDAD ADULTA. ❗️2ª EDICIÓN ❗️

🏘 Se realizará en la Casa de Cultura los Jueves a las 16:30h y serán 5 clases que empezarán el 12 de febrero.
🔊 Se pueden apuntar en las oficinas municipales hasta el día 6 de febrero con un límite de plazas 25 personas.

⚠️Se recomienda apuntarse si se ha visto la 1ª Edición.

25/12/2025

Gracias a tod@s que habéis confiado en Osenda este año. Tod@s me habéis aportado algo bueno para seguir adelante. Muy agradecida.❤️✨️

20/12/2025

04/12/2025

💌 CARTA PARA MI 💌

Quizás sea una Publicación poco pensada con poca estrategia y poco preparada.

Hoy, quiero decirme a MI, que en esta foto había una Erica ilusionada, con ganas de cambio en su negocio y vino, no como lo esperabas.
Hoy quiero recordarte que ese cambio te ha estado acercando al Objetivo Final, a tu Sueño.

¿Porque me lo recuerdo?
Porque, como muchos emprendedores sabréis, nuestro negocio y nuestras emociones en este camino son una auténtica montaña rusa. Y ahora mismo, en mi caso, está en la parte baja.

Por ello, quiero darme Fuerzas, decirme que mire Atrás y vea todo lo que he conseguido, que estoy donde quería estar. Y de paso, os Regalo estas Palabras a Ti, EMPRENDEDOR, LUCHADOR, por si estás pasando por lo mismo.

¿Y para qué queremos mirar atrás?
PARA VOLVER A SUBIR ESA MONTAÑA,
PARA VOLVER A ILUSIONARNOS
PARA DAR NUEVOS PASOS, SIN MIEDO PERO CON DECISIÓN
PARA VOLVER A DISFRUTAR

Quedando menos de un mes para acabar el 2025, para el 2026 pido eses Impulso Interno, que te da pánico al mismo tiempo que adrenalina para comernos el año y disfrutar del camino con Ganas.

Gracias, por haber leído mi Reflexión y espero que estés en la situación que estés, te haya removido algo dentro de ti que te ayude a CREER EN TI Y CONFIRAR.

FIRMADO: YO MISMA, ERICA. (Osenda para muchos😉)

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03/12/2025

Un año más estaremos en Gallur!!

02/12/2025

✨¡Arranca nuestro Tour de Navidad!✨
Un año más, las dietistas-nutricionistas de Osenda Nutrición y Formación estaremos recorriendo diferentes localidades con talleres de canapés y dulces navideños🍢🍡.

Muy felices de compartir esta edición junto a mis compañeras y , llevando recetas, ideas y mucha ilusión a cada pueblo.

🎄 Plazas disponibles:
• Taller en Huesca, 16h
• Taller en DKV, Camino Las Torres 54, 11h

Si quieres unirte, escríbenos por mensaje directo. ¡Te esperamos! 🎅✨

17/11/2025

✨ ¡Nuestra Agenda de Noviembre (2ª parte) llega cargada de ilusión! ✨
Este mes seguimos recorriendo diferentes espacios con talleres pensados para aprender, disfrutar y cuidarnos desde la alimentación y los buenos hábitos.

🍎 Crece con Nika para los peques aparece en los coles de Utebo con
🍰 Repostería Nutritiva para endulzar de manera saludable
🎄 Y los Talleres de Cocina de Navidad para empezar a vivir el ambiente festivo mientras aprendemos recetas ricas y equilibradas.

Gracias a todos los centros, asociaciones y familias que confían en nosotros y nos reciben cada semana con tanta energía. ¡Seguimos creando momentos deliciosos y saludables! 💛

↪ Además, seguimos con las sesiones del Curso de Alimentación Sana y Segura en Utebo, Alagón y S. Martín del Moncayo y con la Actividad Extraescolar: Repostería Nutritiva para niños y adultos en Gallur.

17/11/2025

‼️RECORDATORIO ‼️

16/11/2025

✨ Seguimos ofreciendo talleres bonitos, nutritivos… y esta vez muy navideños 🎄

Os presentamos el taller 🥯“Crea tu Roscón de Reyes y Turrón de Chocolate”🍫, impartido por las Nutricionistas Erica, Jana y Ana.
Un espacio pensado para Disfrutar en familia, Aprender a preparar dulces tradicionales con ingredientes de calidad y llevaros un pedacito de vuestro propio postre a casa. ✨¡Un plan perfecto para empezar las fiestas! ✨

En este taller aprenderéis a:
🍫 Conocer los ingredientes de cada receta y su función
🎄 Elegir dulces evitando los que llevan demasiados aditivos
👨‍🍳 Elaborar dulces típicos navideños, creando nuevas tradiciones en familia

📅 23 de diciembre
⏰ 16:00 – 18:00 h
📍 Marro Salud (Huesca) – Coso Bajo 54
💶 45 €/niño (15 € por familiar extra)

¿Te apuntas?
📝Reserva tu plaza enviándonos un 📨 correo con vuestro Nombre, Apellidos y Número de asistentes al nutrianafanlo@gmail.com o escribiendo al
📲622 76 00 75

❗Corre, las plazas son limitadas❗

🥰 ¡Os esperamos para cocinar, disfrutar y endulzar la Navidad!

Jana Ferrer Cólera Ana Fanlo