Lunes 08:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 21:00

Fisioterapia María Gomá

Casa
España
Alagón
Fisioterapia María Gomá

Centro de fisioterapia y rehabilitación. Estudio de pilates e hipopresivos.

29/03/2026

Todo movimiento requiere de un tono postural normal antes, durante y después de su ejecución.

A esto me refiero cuando hablo de postura, no es algo estático. Es desde donde se construye el movimiento.

El tono postural normal se dará en unas determinadas condiciones de alineación, movilidad y fuerza y esto depende de multitud de factores 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

De momento, hagámoslo sencillo…quédate con esta metáfora para empezar tu rutina de movilidad 😉

27/03/2026

La creatividad aparece en la pirámide de la jerarquía de las necesidades humanas de Maslow en la cúspide. Una especie de lujo cuando el resto está cubierto.

Para mí, la expresión ha estado siempre en la base. Una necesidad fisiológica que garantiza la homeostasis. La neurociencia lo explica y la historia lo confirma.

Aquellos seres humanos que han padecido grandes sufrimientos físicos y emocionales han recurrido siempre a la expresión como medio para soportar y modular el dolor.

“Dopamina: el arte de crear para curar” es una charla de fisiología y neurociencia donde comprender cómo usar nuestro cerebro para auto aliviarnos.

Núcleo accumbens como motor de búsqueda, fuente de ilusión, curiosidad y chispa para recuperar esa energía y ganas que, quizás el dolor crónico ha apagado.

26/03/2026

Mi participación en la Universidad de la Experiencia con la asignatura “Destejiendo el dolor crónico” han sido 20 horas de fisiología y neurociencia, aterrizada para profanos en la materia, pero con una base sólida y actualizada.

El primer recurso que en todos los foros sobre el tema se propone es la educación. Sin embargo, son pocas las instituciones que dedican recursos a este tipo de prevención.

Puedo decir orgullosa que en mi entorno y en concreto mi pueblo, Alagón, esto no es así. Son muchos los colectivos que han contado con diversos profesionales y ponen la salud donde se merece.

Hoy es la última clase. Sistemas dopaminérgicos, motivación, la fina línea entre dolor y placer y como la regulación del sistema de la recompensa interviene en la modulación del dolor.

Lo que ha sido un verdadero placer es compartir todo esto con semejantes alumnos♥️

21/03/2026

“Si lo primero para lo que se desarrolló evolutivamente el cerebro fue para asegurar la supervivencia del cuerpo, entonces, cuando aparecieron cerebros capaces de pensar, empezaron pensando en el cuerpo”

Antonio Damasio, El error de Descartes

En el dolor crónico, donde la fatiga y la recuperación se mide de forma diferente, el estímulo del movimiento precisa:

🔺educación en neurociencia del dolor
🔺exposición gradual y segura
🔺dosis de molestia segura

y…

🔺la palabra justa

Sigo viendo cada semana pacientes cuyos terapeutas han infundido miedo al movimiento y recomendado el reposo en situaciones donde ya no es necesario.

Hay que ser preciso en la ejecución, en eso estoy de acuerdo : alinear, movilizar, dar sostén, retar y por último usar como vía de expresión, pero no prohibir ni alimentar una fobia que quién padece dolor constante ya tiene.

De todo esto y mucho más hablaré con mis alumnos de la Uni de la Experiencia en Alagón este martes.

20/03/2026

me atrapó con su mirada abierta y atenta en una de mis charlas de pies, una podóloga que venia a escuchar a una fisioterapeuta hablar de pies 😳😳😳

Supe, antes de hablar con ella, que lo nuestro sería un amor a primera vista. Así ha sido. Nos une la búsqueda constante de la raíz y el asombro permanente ante las cosas que encontramos por el camino.

Esta mañana ha venido a formarnos y …

¡Que pasada! ¡Como hemos disfrutado!

Súper agradecida de todo lo que nos ha enseñado y de la disposición de y a mirar cada camino que les muestro.

es la muestra de que la salud no se divide, todos sumamos ♥️

16/03/2026

¿Sabías que el tejido conectivo que conecta y soporta tejidos y órganos no sirve solo para “sujetar”?

Este tejido- como la fascia- también alberga células del sistema inmune. No es solo una envoltura mecánica, sino un sistema de defensa y vigilancia de todo el cuerpo.

Detección de daños y amenazas ➡️ respuestas

Respuestas como rigidez, pérdida de densidad ósea o muscular, dolor…

Estamos llenitos de sistemas que trabajan juntos: estructura, inmunidad, metabolismo, sistema nervioso se dan la mano en un baile constante llamado HOMEOSTASIS.

HOMEOSTASIS… la búsqueda constante del equilibrio interno 🔺

14/03/2026

Cuando el dolor permanece, a pesar de la constancia del paciente en sus hábitos, merece la pena valorar que los estímulos que incorporamos son los adecuados.

En el último taller de postura dos casos bien diferentes:

1. Cuerpo que no llega a la alineación

2. Cuerpo alineado que no puede sostener los ejes en movimiento por falta de fuerza

¿Creéis que el estímulo puede ser igual para ambos?

13/03/2026

Mañana acabamos el taller de postura que tuvo lugar el 7 de Febrero en Villanueva de Gallego con una sesión de resolución de dudas.

Ese día construimos las bases, durante un mes ellos han hecho el trabajo propuesto. Yo, acompaño solucionado las dudas, corrigiendo sus vídeos de trabajo y analizando lo que no quedó claro para mañana resolverlo y poder individualizar en cada cuerpo.

No es un trabajo fácil pero tiene un gran valor.

Esta semana he visto en consulta varios casos de personas comprometidas con sus entrenamientos y que no progresan porque no conocer las bases desde donde se construye el movimiento.

Alineaciones, ejes, manejo de presiones con la respiración y progresión.

Este taller no contiene soluciones para todo, la biomecánica es compleja y requiere tiempo pero…

si adquieres estas bases tu movimiento va a llegar a otro nivel.

No trabajo para que te quedes quieto, trabajo para que te muevas con seguridad y que tu sistema nervioso sienta el sostén que necesita y que su respuesta no sea DOLOR.

Quizá si has participado en alguno, o has trabajado conmigo quieras compartir tu experiencia para ayudarme a que este tipo de información se multiplique 😉

12/03/2026

La fisioterapeuta María Gomá ha trasladado durante este mes de marzo a Zaragoza su proyecto de divulgación sobre el dolor crónico con un ciclo de cuatro charlas dirigido especialmente a personas ma…

09/03/2026

Me gusta llegar con tiempo y no tengo prisa por marcharme de aquellos lugares donde han confiado en mí para hablar de algo tan íntimo y delicado como es el dolor.

Intento preparar cada detalle porque entiendo que el tema toca sensibilidades, y aún teniendo extremo cuidado, en ocasiones rozas detalles que no habías previsto.

Intento ofrecer lo que predico: observación, escucha y lentitud. Después de los aplausos uno sabe que el verdadero protagonista es el espectador.

Gracias a todos los que este mes de Marzo me estáis escuchando con tanta atención ♥️

08/03/2026

Si alguna vez me has oído en directo sabes que me lo paso como una niña en las ferias.

Me apasiona divulgar para compartir cuanto se y para ver cuánto me queda por aprender. El propósito: aliviar y hacer el camino más agradable a quienes me escuchan.

A pesar de casi dos horas de charla creo que todos hemos disfrutado, eso se contagia.

Gracias a por confiar de nuevo. Gracias a cada pareja de ojos que he tenido hoy delante porque vuestra atención ha sido el “todo” de la experiencia.

06/03/2026

La fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga María Gomá vuelve a Boquiñeni el domingo 8 de marzo con su charla “Nos desmineralizamos: osteoporosis, contracturas y otros clásicos.” El evento tendrá luga…

Dirección

Avda/Zaragoza 94-96
Alagón

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

http://mariagoma.com/, https://mariagoma.com/evento/taller-de-respiracion/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia María Gomá publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.