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Fisioterapia María Gomá

Casa
España
Alagón
Fisioterapia María Gomá

Centro de fisioterapia y rehabilitación. Estudio de pilates e hipopresivos.

25/11/2025

Movimiento consciente

El sábado, en la charla sobre el dolor, te cuento en detalle de qué va esto y cómo te puede ayudar en la modulación de tus incomodidades.

Te adelanto, que la corteza sensoriomotriz se sienta a la mesa redonda donde se decide si la información que llega al cerebro se expresa en forma de dolor, molestia o lo dejamos pasar esta vez y se hace el silencio en el cuerpo.

Silencio, síntoma de salud.

No es mi intención hoy explicarte cosas técnicas, si te apetece, el sábado te las cuento todas.
Me paso por aquí, para mostrar mi admiración a todas las personas que entrenan en esta sala y que hacen que esta foto parezca un posado por la técnica tan perfecta que se ve, cuando realmente es una clase más… súper orgullosa del tipo de movimiento que se está generando A TODOS LOS NIVELES.

foto:

20/11/2025

Estoy muy feliz con el cambio de horario de la charla.

¿Por qué si es posible que algunas personas se confundan?

Porque así, damos la posibilidad de disfrutar de la maravillosa oferta que esa tarde, tanto el ayuntamiento, como mis amigos de la Peña Sajeño han preparado para vosotros.

Me echas una mano si me ayudas a difundir 😉

Y si te apetece y llenas una butaca, creo que no te va a defraudar y juraría que te llevarás algún aprendizaje para casa.

10/11/2025

29 de Noviembre

18:30 a 20:00

Auditorio Arcón en Alagón

Hace 2 años, con las piernas temblando, me subí a ese escenario a hablar de hormonas, su estudio me ha convertido en la fisioterapeuta integrativa que soy hoy.

Ahora me subo con el DOLOR y lo que me tiembla es el corazón de la emoción. Me apasiona investigarlo y así te lo voy a intentar transmitir.

No puedo acabar este post sin agradecer PROFUNDAMENTE a mi ayuntamiento que me tiende la mano y me ayuda en este nuevo proyecto mío de divulgación. Y no solo eso, se atreve con una propuesta valiente, llevar al escenario de lo que nadie quiere oír hablar, el dolor, lo que nos hace sufrir…

GRACIAS Y OS ESPERO CON MUCHÍSIMA ILUSIÓN ♥️

06/11/2025

Mi padre cada vez que nacía un nieto decía:

“Otro más para querer”

Pues aquí tengo a estos dos, otros más para querer…

Aunque soy yo la que pone el careto en estas tierras, Fisioterapia María Gomá somos los tres y vaya tres

Te los presentaré en detalle pero hoy solo te digo

QUE ELLOS SON MI SUERTE 🍀

y que lo bonito de los caminos que uno emprende es con quien los anda , os lo digo mil veces pero lo hago público GRACIAS!

y a la fotografía mi amiga del alma y la que espero que retrate todos vuestros caminos

04/11/2025

Hace dos años ya de esta imagen, aquella primera charla en el espectacular auditorio de mi pueblo agradecida de que contaran conmigo y de que llenarais el patio de butacas.

Aquel día hablé de hormonas y de como el sistema endocrino tiene que ver con nuestro dolor.

Muy pronto volveré a pisar ese escenario, doblemente agradecida porque en mi pueblo sigan contando con mi saber. Espero verte por allí y que de nuevo hagamos algo bonito y llenemos el teatro de conocimiento compartido.

Y me lanzo, consciente del reto, a hablar de lo que ahora ocupa mi intención DOLOR.

Muy prontito fecha y hora… que ganas!

01/11/2025

Me dicen personas cercanas que mi lectura es intensa y se hace difícil. Supongo que se espera un artículo profesional donde te vendan un producto o te expliquen algún concepto relativo a aquel proy…

21/10/2025

“Darse cuenta”

Nuestra corteza cingulada, de la mano de otras estructuras hace de puente entre emoción y cognición y es una de las que se encargan de la modulación de la percepción de tu dolor.

¿Y cómo me doy cuenta? Una herramienta, no la única y no tiene porque ser la tuya, pero la meditación me acompaña a diario, me ha ayudado en mis procesos de dolor y veo como quedan vuestros cuerpos en la sala después de nuestras pequeñas dosis.

Escribe MEDITACIÓN en comentarios y te envío el audio que con tanto cariño te he preparado.

Un regalo de agradecimiento muy muy sincero por estar aquí ♥️

20/10/2025

Si algo me está regalando mi nuevo proyecto es la posibilidad de que aquellos a los que en su día les di una oportunidad en mi centro, hoy me den a mí una oportunidad en el suyo.

Gaudi nos dijo “La vida es movimiento, y el movimiento se traduce en energía” y así ha sucedido. Todos ellos se han movido y nos ha vuelto a unir la misma energía de querer expandir y compartir nuestro conocimiento.

No puedo estar más agradecida♥️

12/10/2025

Seguro que recuerdas el olor de aquel a quien has querido tanto aunque ahora no esté, de ese lugar que dejó huella en ti, o como a mi, el aroma a café te hace sentir en casa.

El olfato, gracias a que no tiene que pasar el filtro del tálamo, es autopista hacia nuestro sistema límbico: emociones, memoria, atención, aprendizaje…

La salvia, inhibe la acetilcolinesterasa prolongando la vida útil de la acetilcolina que al nervio vago le gusta bastante. Nervio vago, slow life, good vibes 🧘‍♀️

La respiración, llave que abre el candado de nuestro sistema nervioso.

¿Vas entendiendo el vídeo? En el bolso de una persona a la que no le gustan los sitios cerrados como yo, y la ansiedad puede aparecer, por este u otro motivo, un bote de aceite esencial de salvia, una gotita, frotamos y acercamos a nuestra nariz.

Inhala, exhala, despacio, repite… siente como todo empieza a tener importancia relativa.

Y oye, igual para ti es la lavanda, la menta o ese pañuelo que aún desprende el aroma de aquella persona. Que más da…

09/10/2025

Habrá quien piense que hablo de setas, otros de boniatos y los que escuchen hasta el final de eje intestino- cerebro…

Pero yo vengo a hablar de mi libro, vamos, de lo mío

EL DOLOR

Y sé que mis reels son largos para estos tiempos que corren, pero no puede llegar sin esfuerzo el conocimiento que cuesta tanto adquirir.
Aprovéchalo, que es un regalo ♥️

05/10/2025

Trabajar sentado. ¿Qué silla tengo que usar?

Sé que te va a sorprender por su sencillez pero es que nuestro cuerpo no es tan frágil como te parece y sólo necesita buenos estímulos.

Esta silla ofrece el estímulo necesario para que tú hagas el resto. ¿Es posible que al principio te canses un poco? Quizá , porque estás en una posición activa, pero eso sólo te está indicando que nuestro diseño no contempló mantener lo estático de manera prolongada.

Levántate, unas sentadillas o cualquier otro movimiento y otra vez a la tarea. Incluso para aquellos ratos que solo tienes que leer, puedes cambiar a algo con respaldo para descansar un poco.

Te quedan dudas, estás en proceso de cambio y no estás seguro: pregúntame con toda tranquilidad. Yo te aconsejo.

NO TE LA RECOMIENDO PORQUE ME PAGUEN NADA, YA VES QUE NO SOY NADIE AQUI, Y PUEDES OÍR MI SILLA CRUJIENTE POR EL USO.

Te hablo siempre desde mi experiencia y te comparto todo aquello que a mí me ha servido, que no tiene por que ser perfecto para ti. Por eso, si necesitas ayuda buscaré lo que más se ajuste a tus necesidades.

Un besico!!!!!!! 💋

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